Seikatsu

05/10/2025

09/08/2025

Dubbelpass idag! 😊💪🏻

04/08/2025

Den här hittade jag idag, och köpte. Kul med kombinationen mango och chili!

Men… denna påse som väger 100 gram innehåller lika mycket socker som ca 33 sockerbitar! Så ska man äta detta så ska det nog inte vara så ofta!

16/07/2025

Till slt fick jag till en kort tur! Trots dåligt med konditionsträning den senaste tiden kändes det rätt bra! Ett kedjehopp fick jag dock leva med… 🫤 fantastiskt väder! 😀🌞

29/05/2025

hjälper mig att illustrera hur det ser ut i gymmet nu för tiden. Eller lite fel, man dricker ju och också. Själva träningen upptar väl ca 10% av tiden i gymmet.

blir deprimerad!

28/05/2025

Nu har jag gått in genom denna dörr över 20 gånger på ett år för mina sånglektioner… ner i källaren, in i mörkret… och varje gång kommer jag ut, gladare än när jag gick in! 😊

23/02/2025

Min första glaspenna! Kanske inget man tar med sig till kontoret, men det gav definitivt mersmak! 😊

02/02/2025

Det är inte alltid lätt att få till sin träning, det kan krävas förändringar och uppoffringar. För att få till det har jag slutat med sovmornar på helgerna (och därmed tidigare kvällar på fredagar och lördagar). Mindre tråkigt än jag trodde! 😊

Hur gör du, eller vad kan du göra för att skapa tid för att ta hand om dig själv?

05/01/2025

Idag ska jag få hjälpa (minst) fem pers att må bättre på olika sätt!! Love it!! 😍

02/01/2025

Som del 2 av arbetsdagen brukar se ut! Trivs bra här! 😀

27/12/2024

Efter ett långt uppehåll - ett nytt inlägg på min blogg.

https://seikatsu.se/2024/12/27/kommer-generativ-ai-gora-oss-till-samre-kreatorer/

22/12/2024

Många som vill ha massage precis före jul - så helt fullbokat (egentligen överbokat…) idag! Kul! 🤩