16/06/2026
✨ Var i kroppen bär du det du aldrig fick säga? ✨
Efter många år av att arbeta med människokroppen har jag upptäckt ett återkommande mönster.
Många av de kvinnor som kommer till mig söker hjälp för smärta, stelhet, spänningar eller trötthet.
Men ofta handlar det om något mer. För när vi går igenom livet samlar kroppen på erfarenheter.
Stress.
Oro.
Ansvar.
Sorg.
Rädsla.
Besvikelser m.m
Inte som minnen i huvudet – utan som spänningar i kroppen.
Vi biter ihop i käken när vi inte vågar säga vad vi känner.
Vi håller tillbaka andningen i bröstkorgen när livet känns överväldigande.
Vi spänner bäckenet när vi försöker hålla ihop, vara starka och ta hand om alla andra.
Och till slt blir det så normalt att vi inte ens märker det längre.
Vi gör det dagligen .. 24/7..
Vi vänjer oss vid huvudvärken, den stela nacken, den ytliga andningen.
Vi vänjer oss vid att alltid vara trötta och att inte riktigt känna oss hemma i vår egen kropp.
Men kroppen glömmer inte.
Den fortsätter ”att viska”
Och om vi inte lyssnar börjar den till slt ”skrika”
I mitt arbete möter jag ofta kvinnor som har provat allt möjligt för sina besvär.
Men när vi börjar arbeta med kroppen som en helhet händer något intressant.
När käken får slappna av förändras andningen och bröstkorgen får mer frihet förändras hållningen.
När diafragman börjar röra sig friare påverkas även bäckenbotten och när kroppen känner sig trygg nog att släppa taget sker ofta förändringar som är större än bara minskad värk.
Många beskriver att de känner sig lättare. Mer lugna, mer närvarande och mer som sig själva.
För ibland handlar läkning inte om att bli någon ny version utan
Ibland handlar läkning om att hitta tillbaka till den du alltid varit.
Den där versionen av dig som kunde andas fritt.
Känna fritt… Leva fritt.
💛 Om du känner igen dig i detta är du varmt välkommen till mig på Fascinerande Hälsa.
Tillsammans utforskar vi kroppens signaler genom fascia, andning, rörelse och behandling – med målet att skapa mer frihet, balans och välbefinnande i både kropp och sinne.
🌿 Fascinerande Hälsa
För en friare kropp – Inifrån & Ut
https://bokadirekt.se/places/fascinerande-h%C3%A4lsa-62194
