Charlotte Råwall Koolab Psykologi AB

17/06/2026

”Du överdriver.”

Det kan låta som en enkel invändning. Men när den som säger ifrån gång på gång får höra att det som hänt inte var så allvarligt, att hon har missförstått eller att det inte ens gick till på det sättet, kan något börja förändras.

Hon börjar tvivla på sin egen upplevelse.

Var det jag som överreagerade?
Har jag tolkat allt fel?
Borde jag bara släppa det?

I en tystnadskultur handlar tystnad därför inte alltid om att människor saknar mod. Ibland har de lärt sig att deras upplevelse ändå kommer att förminskas, förklaras bort eller förnekas.

Till slt kan det kännas tryggare att anpassa sig än att fortsätta stå upp för det man ser.

Inte för att man är svag – utan för att man försöker överleva socialt.

Känner du igen det här från en arbetsplats eller organisation?

Min onlineutbildning Från tystnad till trygghet är nu klar. Där får du kunskap och konkreta verktyg för att förstå, upptäcka och bryta tystnadskulturer.

Läs mer via länken här:
https://utbildning.koolab.se/introduktion

eller i min bio.

15/06/2026

”Är det kanske jag som är för känslig?”.

Tystnadskulturer påverkar inte bara vår hörbara röst utan KAN efter hand göra att vi tappar tron på att den egna, inre rösten, faktiskt säger något om verkligheten. Det kan göra att vi ständigt tvivlar på oss själva och det vi tycker och tänker och att vi efter hand blir allt mer osäkra och otrygga.

Om du vill få en första koll på hur ni har det i det sammanhang du själv befinner dig, kan du göra ”tystnadstestet” på:

https://share.google/zdmRcdepzGzzdZxin

Du kan också gå till bio och klicka på Koolab utbildningar så hittar du både en gratis pdf om tystnadskulturer och länken till tystnadstestet.

12/06/2026

Det finns en fråga som avslöjar mer om en organisation än de flesta mätningar.

Inte:

"Hur mår ni?"

Utan:

"Vad hände sist någon lyfte ett problem ni inte ville höra?"

Blev det nyfikenhet? Eller blev personen problemet?

Det är i den reaktionen kulturen formas. Inte i policyn. Inte i värdeorden. Utan i hur ledningen reagerar när verkligheten skaver. Och det är dyrt när den reaktionen är fel.

Organisationer där svåra sanningar inte når fram fattar beslut på fel underlag.
De löser problem för sent och de förlorar de medarbetare som vågade tänka högt.

Det är inte mjuka konsekvenser, det är affärskonsekvenser.

Gör det kostnadsfria tystnadstestet och se var er organisation befinner sig:
https://utbildning.koolab.se/gratis-test

12/06/2026

”Men det är ju så mycket som är bra ändå… ”. Så många olika varianter det finns av den tanken! Och nu talar jag alltså inte om vanliga ofullkomliga sammanhang som består av bristfälliga människor MEN där man ändå tillåter olikhet.

Nu talar jag om om system, sammanhang, som bygger på lojalitet mot dem eller det som av någon anledning är så viktigt för de som ingår i systemet, att deras egna omdöme blir allt osäkrare och otydligare. Suddigare liksom - ”Egentligen är det där kanske inte okej men… det är ju så mycket som är bra också.”

Och allt eftersom så tappar personerna i systemet tron på sig själva och det man egentligen står för. Och de som opponerar sig blir de besvärliga, provocerande, kanske t o m syndabockar.

Jag återkommer till det.

10/06/2026

Det farliga är när tystnad börjar kännas som det bästa, och mest rimliga, alternativet.

När människor slutar säga vad de tänker är det sällan det som är själva ursprungsproblemet; det är snarare är ett symptom.

Jag tänker att den intressanta frågan egentligen inte är ”varför tiger folk?” utan: ”Vad har systemet de befinner sig lärt dem att (de negativa) konsekvensen kan bli om de säger som det är?”

08/06/2026

Har ni sett dokumentären ”Arvtagarna” på SVT? Om ni är intresserade av tystnadskulturer som kan jag rekommendera att se den!

Och då undrar man: Hur kan en kultur likt den på Lundsberg uppstå? Vi behöver förstå det för att förhindra, förebygga och skapa motsatsen!

Det här är del 1 i en serie om tystnadskulturer. I nästa del får ni veta varför tystnaden till slt kan börja kännas helt rimlig, när ”att tiga” känns som det mest logiska att göra.

Här kan du se den intressanta dokumentären om Lundsberg på SVT:

https://www.svtplay.se/dokument-inifran-arvtagarna

21/05/2026

Vill varna för ett mycket starkt och drabbande innehåll i den här reelen.

19/05/2026

Motsatsen till tystnadskultur är inte att alla är glada, positiva och överens. Motsatsen är psykologisk trygghet.

Det betyder att risken är låg nog för att människor ska våga bidra. Att jag kan fråga, tveka, be om hjälp och erkänna ett misstag — utan att riskera att lämna mig dum eller bortgjord.

Och att jag kan säga: ‘Jag håller inte riktigt med’ eller ‘Jag ser en risk här’ — utan att bli förödmjukad eller marginaliserad.

Men psykologisk trygghet betyder inte att allt känns bekvämt. Det betyder att det går att vara uppriktig, ofärdig och ibland oenig, utan att tillhörigheten hotas.

Snart snart snart kommer den, kursen: Från tystnad till trygghet. Håll ut!!

13/05/2026

Precis, det går fortfarande att anmäla sig till någon av kurserna.

Eller önskar du en anpassad kurs om team, för just din arbetsplats? Hör av dig till mig på [email protected].

Kursen för Dagens medicin hittar du på:

https://www.dagensmedicin.se/utbildning/leda-team-i-halso-och-sjukvarden-sa-far-du-hogpresterande-och-valmaende-arbetsgrupper/

13/05/2026