Strömgården Helsingborg

12/06/2026

Stabilt, bättre grepp med höger hand och arm, styrka och bättre precision är resultatet av hård och regelbunden träning 🏋️‍♀️. Idag för tre år sedan fick jag min andra stroke. Jag är glad att ha överlevt ❤️tack alla som peppat och möjliggjort rehabilitering och återhämtning. Stort tack till och för PT och stort kunnande inom rehabilitering efter stroke❤️

09/05/2026

Veckans rehab efter stroke gav mig och min en utmaning att klura på. Höger armbåge ville inte jobba som vi önskade i bänkpress. Tidigare tillfällen hade den jobbat med övningen optimalt. Vad har hänt? Så kom jag ihåg en fysioterapeut som pratade om hur spasticitet kan bidra till funktion och när/om spasticitet släpper så blir det svårare att utföra det som har fungerat tidigare. Där har vi nog svaret. Nu blir utmaningen att träna muskler och hjärna att skicka rätt signal till armbågen. Tala om att kroppen är fascinerande att utmana och utmanas av. Ge inte upp. Det finns alltid nåt att utveckla oavsett nivå. Lycka till.

22/04/2026

Penny Mallory talar mental toughness och resilience

23/03/2026

22/03/2026

Äntligen vår! Solen, värmen och ljuset återvänder. Likaså energi och glädjen. Mjukheten i kroppens muskler gör gången smidigare. Tacksamhet

20/02/2026

Veckans mål som också är PB i liggande benpress. Det förlamade benet efter svarar ovanligt bra på tyngden. Tack Sveriges bästa Gym 2026 Gym Hyllie med

09/02/2026

Rehabträning på Sveriges bästa gym 2026 idag måndag innebar träning av kryp och hasa fram liggandes på magen. Otroligt bra och krävande träning! Baby övningar innan upprätt gående. Vid halvsida förlamning behöver kroppen lära sig från grunden. Avslutningsvis körde bäste PT repet som tränar styrka, koordination av hand, arm och bål. Skitkul dag på gymmet tack vare såhär roliga och givande övningar! Söker du någon som kan hjälpa dig att komma igång efter en stroke? Jag rekommenderar varmt att ta kontakt med och

31/01/2026

Den här veckan har rehabträningen börjat med svacka för att avsluta i topp. Här kör jag knäböj med olika tyngd på axlarna. Jag startar med låg vikt och slutar med mera vikt. Övningen utmanar mig att träna balans, koordination och styrka. Med vid rodret blir det utdelning! Trevlig helg

23/01/2026

Fredagar kör vi nedre kropp på Sveriges bästa gym 2026 i Hyllie, Malmö. Med hjälp av bäste PT skapar min hjärna nya nervbanor och synapser för kontakt med muskler på den förlamade höger kroppshalva. Vinst? Balans, kontroll, rörlighet och välbefinnande. Livsviktigt? Absolut eftersom förlamningen annars kommer tillbaka. Trevlig helg!

06/01/2026

Trettondagen 2026 bjuder på en riktigt härlig dag med gnistrande snö ❄️ på träd och buskar! #