Marina NewExpansion

19/03/2026

Konflikter på arbetsplatsen handlar sällan om det som syns på ytan!

Ofta är det inte sakfrågan som skaver utan det som händer mellan människor.

De gamla mönstren som aktiveras när vi känner oss ifrågasatta, förbisedda eller otrygga.

När vi stannar upp vid det som väcker friktion istället för att sopa under mattan, blunda, ignorera eller låtsas, skapar vi förutsättningar för verklig psykologisk trygghet.

Det är i det utforskandet som förändring sker. När vi förstår vad som triggar oss. När vi vågar vara nyfikna på det som känns obekvämt. Och när vi kan möta varandra med både tydlighet och värme.

Psykologisk trygghet byggs inte av att undvika konflikter utan av att förstå dem.

-----------------------------------------------------------------Jag arbetar med människor som fastnat i på jobbet där det som sker på ytan bara är en del av berättelsen.
Om du står i en som påverkar ditt ledarskap, dina relationer eller din riktning, är du välkommen att höra av dig. Jag tar nu emot nya coachingklienter som vill förstå sina mönster, hitta tillbaka till sin röst och skapa mer hållbara sätt att vara i relation och arbete.

08/01/2026

🌿 När ett möte lämnar värme efter sig ?!

Jag hade ett samtal med jawad

idag som stannade kvar i mig långt efter att vi avslutat. 🤩

Det var ett sånt där möte som ger energi 〽️ En känsla av värme som landar i kroppen.

Jag har funderat på vad det egentligen är som skapar den där värmen. ❓
Varför vissa möten, även gruppmöten 🙃 , får en att gå därifrån lite mer levande, lite mer grundad, lite mer i kontakt.

För mig handlar det ofta om tre saker:

💫 Närvaro. När båda parter faktiskt är här, inte någon annanstans.
💫 Resonans. När något i mig blir speglat, förstärkt eller fördjupat.
💫 Mening. När samtalet rör sig bortom det ytliga och in i det som spelar roll.

Jag är tacksam för de möten som ger energi istället för att ta. 💛

När lämnar du ett möte med värme i kroppen? 🤩

30/12/2025

⚡ Ansvar före ambition

Det är lätt att sätta mål.

❌Det är svårare att ta ansvar för det ledarskap som faktiskt krävs för att nå dem.

Jag möter många ledare som vill mer, som vill växa, som vill skapa något större 2026.

Men när vi skalar bort strategierna, planerna och presentationerna återstår alltid samma fråga:

✅Vilket ledarskap ska bära allt detta?

För det är inte målen som avgör om vi lyckas.
Det är beteendena vi väljer – varje dag.

Och när jag själv blickar framåt mot 2026 landar jag i en fråga som både utmanar och förankrar:

Vilken del av mitt ledarskap behöver jag ta mer ansvar för innan jag tar nästa steg i min ambition?

Den frågan följer med mig in i det nya året.
Kanske får den följa med dig också.

✨ Gott nytt år 🥳 med klarhet, mod och riktning.

11/12/2025

Klokskap och mod i en härlig blandning 🤩

grunden i styrelseuppdrag på AB Sundplast

19/10/2025

Är du nyfiken på hur mindfulness kan bidra till ökad resiliens i arbetslivet? Låt oss ta ett samtal.

I veckan hade jag glädjen att leda en workshop i mindfulness, en stund där vi tillsammans fick stanna upp, andas och utforska vad det innebär att vara fullt närvarande i nuet. Under workshopen fick deltagarna prova enkla men kraftfulla övningar i andning, kroppsscanning och medveten närvaro. V...

23/07/2025

🔄 “Jag får inte.” “Jag kan inte.” “Jag vill inte.”

Alltför ofta hör jag de orden när samtalet kommer in på förbättringsarbete.
Inte som ovilja – utan som ett uttryck för något djupare:
👉 Inlärd hjälplöshet.

När förbättring alltid har kommit uppifrån.
När ingen har bjudit in till delaktighet.
När misslyckanden har lett till skuld – inte lärande.
Då är det inte konstigt att man backar. Håller tyst. Väntar.

✨ Vi behöver hjälpa team att ta tillbaka ägarskapet.
✨ Bygga nya erfarenheter.
✨ Väcka lusten att påverka.

Hur gör ni för att skapa ägandeskap i förbättringsarbete?

05/06/2025

🎉 New Expansion fyller 10 år! 🎉

För tio år sedan tog jag steget – jag startade New Expansion med drömmen om att hjälpa människor och organisationer att utvecklas, må bra och prestera hållbart.

Min idé var enkel men kraftfull: att skapa utrymme för reflektion, tydlighet och mod – både i ledarskap och i vardagen.

Sedan dess har jag coachat, föreläst, utbildat och stöttat chefer, team och medarbetare. Jag har fått ställa frågor som öppnar, hålla utrymme för förändring och vara med när riktiga genombrott sker.
Idag ser jag tillbaka på hundratals uppdrag, fantastiska möten och viktiga samtal – och känner bara tacksamhet. För förtroendet. För alla ni jag fått jobba med. För att jag får göra det jag brinner för – varje dag. 💛
✨ Har du varit en del av resan? Dela gärna ett minne eller skicka en hälsning!
Tack för att du är med.

04/06/2025

”Jag gick därifrån med en klump i magen.
Inte för att jag inte klarade av feedback – utan för att den kastades på mig."

🛑 Inget sammanhang. Inget varför. Bara pang på.

En kommentar som skulle utveckla mig, men istället satte sig som en tagg.
Jag minns att jag stod i hissen och tänkte:
"Var det jag som var för känslig? Eller var det sättet det sas på som faktiskt inte höll?"

Det var ett sånt ögonblick som etsar sig fast.
Inte för att det var unikt – utan för att det var så vanligt.
Och för att jag visste: det måste gå att göra annorlunda.

✅ Det blev startskottet för något större –
en vilja att skapa arbetsmiljöer där feedback bygger istället för att bryta ner.
I dag driver jag New Expansion – och jag jobbar varje dag med just det:
👉 Att stötta chefer och team i att utveckla trygghet, tillit och kommunikation som faktiskt fungerar.
👉 Att träna ledare i hur man ger feedback som leder till utveckling – inte till distans.
👉 Att skapa kulturförändring där människor växer – tillsammans.

För feedback är inte en spegel. Det är en bro.
Och den bygger vi – med medvetenhet, mod och mänsklighet.

👥 Jobbar du med ledarskap och vill utveckla ert sätt att ge feedback?
Jag hjälper chefer och team att bygga tryggare samtal, starkare relationer och bättre resultat.
📩 Hör av dig om du vill veta mer – eller boka en föreläsning, workshop eller coachning för ditt team!

20/05/2025

Med hjärta, mod och riktning för dig och din organisation 👌

I 10 år har NewExpansion hjälpt organisationer att växa genom ledarskap, kommunikation och förändringsledning som gör skillnad. ⭐️

🤗Tack alla kunder, samarbetspartners och medmänniskor som har varit en del av resan.

🍀Nu kliver vi in i nästa kapitel med samma hjärta, samma driv och ännu mer erfarenhet i ryggen.

Är du nyfiken på vad vi kan skapa tillsammans? ✅

Marina erbjuder coaching, workshops & strategisk organisationsutveckling för att stärka ledare & skapa hållbar framgång i arbetslivet.

23/04/2025

Tänk dig en högpresterande person som alltid levererar toppresultat 🥇

När ångesten knackar på dörren söker många av oss skydd i arbetsuppgifter. Vi gömmer oss i kalender, fyller varje lucka med möten och aktiviteter, för att slippa känna efter. Till synes är vi effektiva och fokuserade, trots att vi inombords känner oss tomma.

❌Anhedoni - den lömska ”tvillingsystern” till depression. Den stjäl allt som brukade ge dig glädje: intressen, sociala sammanhang, tom stolthet över dina egna prestationer.

Det är inte att du mår jättedåligt - det är att du inte mår riktigt någonstans alls.

Allt är … platt.

✅ Sök stöd. Att sätta ord på tomheten kan vara första steget ut ur anhedoni.

————————————————————
Jag hjälper högpresterande att återupptäcka sin glädje

21/03/2025

Åstorps näringslivsfest hyllar och firar näringslivet och lokala företagare 🌟

🍀Kriterierna för utmärkelsen inkluderade bland annat ledarskap, innovation och fokus på hållbart medarbetarskap.

Kul att mänsklig hållbarhet lyfts fram som en avgörande faktor för framgångsrika företag. 🤩

Grymt bra ordnat av Susann Cardell Dick Sjöland och

Intressanta diskussioner vid bordet om hur lyckas vi skapa en arbetsmiljö där medarbetare verkligen känner sig sedda, stärkta och hållbara – både i kropp och själ?