https://erbjudanden.sparringpartner.one/motesbokning-for-inspirationsmote, https://app.energitanken.com/, https://www.sp

SPARRINGPARTNER SWEDEN AB, Kungsgatan 12, Helsingborg (2026)

08/01/2025

ÄNTLIGEN VARDAG! För visst känns det roligt att vara tillbaka på jobbet och starta upp ett nytt år? 💥 Full av energi och laddad inför ett alldeles rent och oupplevt år, där du själv skriver din historia. Lika härligt varje år! 🎉

Hur är den här tiden för dig? Nickar du igenkännande eller tappade du laddningen så fort du kom tillbaka till jobbet? Om du känner du dig omotiverad och orkeslös är det dags att göra på nya sätt! Eller nya saker? För gör du på likadant i år som förra året, då lär inte din känsla nästa år i januari vara annorlunda än idag. Eller hur? 🧐

Så ta nu chansen att faktiskt ändra det som behöver ändras. Öppna ögonen för de möjligheter som finns runt dig och VÅGA prova att göra saker på ett nytt sätt. Eller kanske helt andra saker?! Livet går här för du vet väl att

”Den som väntar på något gott, väntar alltid för länge!” 🍀

Så sluta vänta, bara gör! 💪 Behöver du lite mer laddning? Hör av dig så hjälper vi dig! 🤩👋

28/12/2024

SAKNAR DU ENERGI inför matlagningen på nyårsafton? Och kanske annars också när det gäller att laga mat? Då vill jag (Ylva så klart) tipsa dig om ett avsnitt i ENERGIBOOSTEN som jag gjorde för ett år sedan. Jag kan nämligen själv känna ett energitapp när jag börjar tänka på att jag måste laga mat och tänkte därför att jag skulle prata med min mycket goda och matlagningsälskande vän Maria Einarsson för att få lite inspiration. Det fick jag!! 🎯

Kanske du har samma känsla som jag hade? Och nyår är på något sätt höjdpunkten när det gäller att skapa fantasirika rätter som dessutom smakar gott... Är du inte en matlagningsälskare kommer du få nya insikter, många bra tips och definitivt få en ny känsla för det här med matlagning! 🤩

Gillar du att skapa mat åt dina vänner? Ger det dig energi? Jag lovar även dig en trevlig stund och garanterat ännu mer energi och inspiration så här inför nyår, tillsammans med mig och framförallt, Maria. Välkommen in och lyssna! 💥

https://open.spotify.com/episode/2ZLrKo7ISGVmbs7VogLBh9

20/12/2024

SISTA FREDAGEN före jul!! 🎄 Tiden bara flyger fram! Det är därför hög tid för ett nytt avsnitt av ENERGIBOOSTEN! 💥

Juletiden kan ofta vara hektisk, så att fylla på med ny energi är ingen dum idé. Självklart får du många tips om just påfyllning, när Ylva pratar med Sara Movaseghi som har många tankar och erfarenheter kring just vikten av energimedvetenhet.

Men hur är det, är det viktigt med balans mellan arbete och fritid? Och hur påverkar din attityd din energinivå? Ja, det och många andra frågor diskuteras i det här avsnittet som vi verkligen vill rekommendera! Bara spännande energisnack för hela slanten!! 🤩

Här kan du lyssna: https://open.spotify.com/episode/1K2kUYF86nzSQ1xDcXr9WG

09/12/2024

TILLBAKA TILL rötterna igen…

Energi är grunden till att ha kraften att åstadkomma saker, fatta beslut och framför allt till att vara FRISK. Därför har vi verkligen satsat på att både ta fram och hitta bra verktyg för att alla, chefer, medarbetare och team ska kunna hålla sin energinivå hög. Det kanske du märkt? 😉

Däremot kanske det inte har framgått lika tydligt att vi tycker det är minst lika viktigt med FRISKA verksamheter. Som är effektiva, produktiva och som ger nöjda kunder. Och som är fyllda av energi! 💥

För det börjar med ett kundbehov, som leder till en affärsidé som någon vill investera i och vips så skapas en verksamhet. Och för att den verksamheten ska gå bra och vara ”frisk” så behövs givetvis ”frisk” personal, med mycket energi som engagerar sig i att göra kunderna nöjda. Med ett energifyllt och affärsdrivande ledarskap. 💪

Den här kombinationen, energifyllda, affärsdrivande ”friska” verksamheter med energifylld, engagerad ”frisk” personal, det är vad vi arbetar med och förespråkar! Nyfiken? Hör av dig! 🍮

26/11/2024

LÅG LADDNING I BATTERIET? Och nej, vi pratar inte om din mobiltelefon. Men ett tips är att varje gång du kollar laddningen på din mobil så känner du också efter hur din inre laddning ser ut. Och så laddar du om det behövs. Vare sig det handlar om energibrist i telefonen eller hos dig!

Svårare än så behöver det inte vara att säkerställa att du aldrig får tomt på laddning i ditt batteri. Hur just du bäst och snabbast fyller på, det vet bara du. Vi kan ge dig en massa förslag, men du får prova dig fram till det som laddar dig bäst. Vet du inte hur du ska göra?

Då kan du prova våra webbutbildningar där du på egen hand (eller kanske med ditt team?) utforskar och lär dig vad du kan göra för alltid känna dig tillräckligt laddad. För allt börjar med din energinivå. Är den låg orkar du inte göra så mycket. Är den hög, då kan inget stoppa dig! 💪 Så var vill du vara på energiskalan?

Gå in och kolla här: https://erbjudanden.sparringpartner.one/oversikt-over-webbutbildningar-och-workshops

Vill du bli av med energitjuvarna? Då så! Välkommen in!💥

25/11/2024

DET ÄR DAGS att lansera det AFFÄRSMÄSSIGA LEDARSKAPET! I slutänden är det ju faktiskt själva affären och en nöjd kund som är målet. Och som ger lönen på kontot. Jag (Ylva) tycker någonstans att syftet med själva ledarskapet har tappats bort med alla olika benämningar på ledarskap.

Vad menar jag då med ett affärsmässigt ledarskap? Jo, det är inte märkvärdigare än att ständigt knyta tillbaka allt vi gör till syftet med varför vi är på jobbet. Komma ihåg att det finns en slutkund och säkerställa att var och en (både chefer och medarbetare!) förstår hur viktiga just de är för att målen ska nås och kunden bli nöjd. För det är ju också det som ger motivationen!! I alla fall för mig. 🤩

Genom att se till att ledarskapet på alla nivåer genomsyras av och sprider det här, så kommer motivationen. Det är lätt att se syftet när du sitter i ledningsgruppen eller jobbar ute hos kunderna, men i alla andra roller är det inte alltid det enklaste. Därför krävs det ett affärsmässigt ledarskap som påminner om det här. Då blir det också så mycket lättare att påminnas om varför alla i personalen är så otroligt viktiga för att få just en nöjd kund. Och varför de behövs. Så det går liksom åt båda håll. 💪

Dessutom blir det enklare att se hur det kan löna sig att ha personal som mår bra!🌷 Håller du med? Håll då utkik här, för snart kommer det mer!

22/11/2024

PRIORITERA INTE BORT det som är roligt! 🤨 Säger jag lite strängt. För med tanke på att jag vill att vi alla ska må bra och ha energi och ork till det som är kul, då blir det viktigt att också göra de roliga sakerna! För det är ju dem vi får mer energi av. 💥

Men handen på hjärtat, hur ofta väljer du bort något roligt till förmån för "det du måste göra innan ...."? I alla fall har jag tidigare haft en tendens att tycka de lite tyngre, jobbigare och "allvarligare" sakerna är viktigare än de som är lättsamma, roliga, underhållande. Jag är liksom sträng mot mig själv... Någon som känner igen sig? 🧐

Nu kan du dock ändra på det med gott samvete, för vem mår bra av att du blir trött, sliten och tvingar dig till saker som faktiskt kan vänta ett tag? Och hur bra mår inte både du och din omgivning av att du prioriterar saker som är roliga och som gör dig glad och pigg istället? De andra sakerna har ju en tendens att ändå finnas kvar där till ett senare tillfälle... 😉 Och då går de lättare att få undan eftersom du fått ny energi!

Helgen är en perfekt tidpunkt att börja omprioritera! Är du med? Dela gärna och berätta hur du brukar göra eller kommer att göra!

Trevlig helg!!🎉

20/11/2024

TROR DU ATT förändring kan ge dig ny energi? ElIer är det just förändring som dränerar dig på din ork och kraft? I det senaste avsnittet av ENERGIBOOSTEN pratar jag (Ylva) och Karolina Wahlman om det här och mycket annat. Avsnittet handlar mycket om kärleksrelationer, bröllopsförberedelser, förändringar generellt och hur det påverkar vår energi.

Behöver vi förändring eller är det dåligt? Kan vi förnya vår relation känslomässigt? Och kan vi genom detta påverka vår egen energi? Ja, det är frågor vi diskuterar och vi ger givetvis tips om hur du kan öka din energi! Inte så mycket företagande alltså, utan mer om dig som person den här gången. För i slutet av dagen är vi alla vanliga människor, oavsett position på jobbet...

Välkommen in och lyssna!
https://sparringpartner.one/blog/podcast/karolina-wahlman-forandringens-energi/

19/11/2024

BEHÖVS DET CHEFER? Det finns olika synpunkter kring det, men jag (Ylva) tänkte dela en reflektion jag gjort kring chefer generellt de senaste veckorna. Få se om du håller med…🧐

Chefer är jätteviktiga! I alla fall om du lyssnar på hur mycket en chef omtalas av medarbetarna. Lyssna på samtalen runt omkring dig och kanske på dina egna samtal. Hur ofta är det någons chef som omnämns? I positiva eller negativa ordalag. Runt mig är det ofta i alla fall. Vilket för mig är en signal till att en chef är en viktig person för de flesta. 👌

Så mitt svar på frågan jag inledde med är alltså ett rungande JA! Och du som är chef är därmed en viktig person! Du är omtalad! Helt säkert. Så vad du säger och vad du gör spelar roll, glöm inte och underskatta inte det. Du behövs, så var inte rädd för att utöva ditt mandat. Och glöm inte att dela med dig av dina positiva tankar om dina medarbetare för det betyder så mycket. Eftersom det är just du som säger det! 🤩

Och för att slutligen knyta ihop det med energin, så betyder positiv feedback från en chef att energin ökar rejält hos den som får den. Till glädje och nytta för alla! 💥

12/11/2024

GILLAR DU KONFLIKTER? Alltså inte så du försöker skapa dem för sakens skull, utan för att du ser dem som ett bevis på att ni har psykologisk trygghet i ditt team? För så är det ju. Om vi är trygga vågar vi också uttrycka våra tankar och uppfattningar och VIPS har vi en ”konflikt” för vi tycker kanske olika.

Det är ju egentligen inte en ”konflikt” så som vi tänker oss ordet. För vi behöver ju inte bli osams och fastna utan att komma vidare. Skapa ”sidor” i teamet som håller på mig eller dig. Nej, vi kan se det här som en möjlighet, där vi kan vidga och förbättra genom att vi ser saker på olika sätt. För det är ju en guldgruva för vilken verksamhet som helst.

Så länge vi har ett öppet sinne och respekterar varandra. OCH oss själva. För jag behöver fortsätta tro på min idé, även om jag är nyfiken på din. Först då får vi tillgång till bådas tankar och kan vrida och vända på dem. Troligen kan vi ta lite från dig och lite från mig och så har vi skruvat till det på ett alldeles fantastiskt sätt.

Det är det som är konflikt i en psykologiskt trygg grupp. Där vi inte är rädda för olika synpunkter utan välkomnar dem. Och vågar ta hand om det som kommer upp.

Hur tänker du?

10/11/2024

HAR DU FUNDERAT på om det vi pratar om, nämligen att ha koll på energinivån för att stressa mindre och hinna mer, verkligen fungerar? Är det bara snack eller fungerar det verkligen i praktiken?

Svaret är JA och i det senaste avsnittet av ENERGIBOOSTEN berättar Suzanne Skoglöf hur hon använt sig av den metoden i flera år nu och har aldrig mått bättre! Genom att ha koll på sin inre energinivå och agera på den kan hon jobba smartare och må bättre!

Låter det spännande? Vill du få en känsla och förståelse för hur det fungerar "på riktigt"? Och vilken omedelbar nytta du kan ha av att vara energimedveten? Då ska du absolut lyssna på Suzannes story och hennes tips! Här hittar du avsnittet på Open Spotify: https://open.spotify.com/episode/6QlAeODgsFxIslcCvRTl9e

Välkommen in och lyssna! 🌷

08/11/2024

VILL DU PROVA mina skor en stund? ⛸

Varför skulle du vilja det?? Jo, för om du och jag provar ”stå i någon annans skor” då och då, tror jag vi skulle slippa en hel del irritation. Jag pratar om den som orsakas av andras ”idiotiska synpunkter och beteenden”. Irritation som gör att vi tappar energi och skapar negativa energispiraler som också drabbar andra. Och det bara för att alla inte tycker och gör exakt likadant.

För visst har vi en tendens till att nu och då tycka att alla som inte gör eller tycker som jag antingen är dumma i huvudet eller är helt otillräkneliga. Någon som känner igen sig?? Ett aktuellt exempel just nu är det politiska läget i USA där det finns tydliga och helt motstridiga synpunkter….

Ändå är det inte många av oss som skulle vilja att vi inte fick tycka olika, eller hur? Så istället för att bli förbannade, låt oss istället prova att vidga våra vyer genom att med fantasi och empati ställa oss i ”idiotens” skor en stund. Kanske finns det andra förutsättningar här?

Det enda du behöver är viljan att lyssna och att använda din fantasi och empati! Och de förmågorna har du väl gott om?

Att kliva ur sig själv en stund och ”prova någon annans skor” kan lyfta blicken på ett sätt som gör att vi ser nya saker. Det växer vi av och ibland är det både nyttigt och skönt att släppa det vi fastnat i och vidga vyerna lite. Eller vad tycker du?

SPARRINGPARTNER SWEDEN AB

08/01/2025

28/12/2024

20/12/2024

09/12/2024

26/11/2024

25/11/2024

22/11/2024

20/11/2024

19/11/2024

12/11/2024

10/11/2024

08/11/2024

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Affären

Genvägar

Dela

Typ