Estne AB

01/10/2026

🌴💪 Nu är det dags igen!
Efter två fantastiska träningsresor är vi glada att kunna presentera två nya träningsresor för 2027!

Branäs – träning, frisk fjälluft, gemenskap och härliga dagar i den svenska fjällmiljön.
Korfu – träning, sol, bad, gemenskap och återhämtning i en fantastisk miljö.

Två olika resor – men med samma fokus: träningsglädje, gemenskap och härliga upplevelser! ❤️

👉 Läs mer om resorna och om anmälan på vår hemsida:

Resor för hälsa och välmående. Estne Hälsa arrangerar olika resor där du får träna, äta hälsosamt och njuta av olika landskap och natur.

21/09/2026

Håll koll på vår hemsida i början av oktober. Vi kommer att meddela er vart 2027 års träningsresor bär av.

Www.estne.se

20/09/2026

Jag fick över 20 reaktioner på ett av mina inlägg förra veckan! Tack alla för ert stöd! 🎉

09/09/2026

En vecka fylld av träningsglädje, gemenskap och härliga minnen! ☀️🇪🇸

Vilken fantastisk vecka i Málaga! 💪💃✨ (31 augusti till 6 september)
Tillsammans med ett underbart gäng har vi fyllt dagarna med härlig träning, roliga utmaningar, linedance, skratt och massor av energi.

Gemenskapen har varit fantastisk – glada, positiva och träningsvilliga människor som verkligen har bjudit på sig själva. Och mellan alla träningspass har vi njutit av god mat, sol och härliga stunder tillsammans. ❤️

En vecka fylld av glädje, energi och gemenskap – och så många fina minnen att ta med hem.

Vi åker hem lyckliga, nöjda och med massor av ny energi! 🌴☀️💃

Och vet ni vad? Vi har redan börjat planera nästa träningscamp! 🤩💪
För när man har så här roligt tillsammans vill man helt enkelt inte vänta för länge! ❤️

Håll utkik på vår hemsida för att inte missa nästa resa: https://estne.se/resor

07/09/2026

Den här veckan kliver Matilda in i ett nytt uppdrag hos Mälarenergi!

Vi ser fram emot att följa Matilda i hennes nya uppdrag. ✨

Gå in på vår hemsida för att läsa mer:

Den här veckan går vår konsult Matilda Seger in i ett nytt uppdrag hos Mälarenergi. Där kommer huvudfokus att ligga på rekrytering men hon kommer även att finnas till hands som stöd inom andra HR-relaterade områden. Med Matildas kompetens och erfa...

03/09/2026

Vi fortsätter att presentera våra underkonsulter och har nu kommit till Fotexperterna:
Fotexperterna – för friskare och mer välmående fötter

Fotexperterna är en specialistmottagning i Eskilstuna med fokus på fötter, belastningsproblem och rörelse.

Här möter du erfarna fotspecialister och ortopedtekniker som hjälper dig att förstå orsaken bakom dina besvär och hitta rätt lösning.

Genom noggranna fotanalyser, rörelsekontroller och modern 3D-teknik kan vi identifiera problem och anpassa behandlingen efter just dina behov.

Vi erbjuder bland annat individuellt anpassade ortopediska fotinlägg, behandling med medicinsk laser och stötvåg samt postural fotträning.

Målet är att minska smärta, förbättra funktion och hjälpa dig att kunna gå, träna och leva ett mer aktivt liv.

Vi hjälper både dig som redan har ont och dig som vill förebygga framtida problem och ta hand om dina fötter på lång sikt.

Sedan 2013 har Fotexperterna hjälpt tusentals fötter i Eskilstuna med omnejd och erbjuder besök helt utan remiss.

Har du ont, är du trött i fötterna eller vill du veta hur dina fötter egentligen fungerar? Välkommen till Fotexperterna – vi hjälper dig att ta nästa steg mot bättre fot- och rörelsehälsa.

27/08/2026

Idag är vi glada att få presentera Simon som är en del av Estne Hälsas team:

Simon har jobbat i mer än tolv år som naprapat och har bred kunskap om allt från rehabilitering av långvariga och akuta smärttillstånd till förebyggande insatser som minskar risken att få ont.

Idag hjälper vi på Joylife företag att skapa friskare och hållbara medarbetare. Genom behandling, förebyggande insatser, rehabilitering och föreläsningar kring exempelvis träning, ergonomi och skador hjälper vi företag att minska besvär och skapa bättre förutsättningar för en välmående arbetsplats.

Vårt mål är enkelt – att hjälpa människor att må bättre, fungera bättre och hålla över tid, både på jobbet och i vardagen.

13/08/2026

Vår nästa underkonsult som vi vill presentera är Patrik Bergström:

Hej!
Har arbetat som fysioterapeut sedan 1999 och har under åren haft förmånen att möta många människor med olika typer av besvär och behov. Min erfarenhet sträcker sig från mottagningar med inriktning mot långvarig smärta och vårdcentraler till företagshälsovård. Idag arbetar jag på Örebro Fysio.

Jag tycker mycket om mitt arbete och det personliga mötet med människor. För mig handlar fysioterapi inte bara om att behandla ett besvär, utan lika mycket om att försöka förstå hela människan och hennes vardag. Tillsammans försöker vi hitta lösningar som fungerar i det verkliga livet och som kan bidra till en bättre funktion, hälsa och livskvalitet.

Jag är utbildad för att arbeta med besvär från bland annat leder och muskler samt andra problem som är vanliga inom öppenvården. Är även utbildad ergonom och har erfarenhet av att arbeta med arbetsmiljö och att hitta sätt att förbättra arbetsförhållanden inom företag. Är dessutom ackrediterad inom idrottsmedicin av SFAIM, Svenska Föreningen för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin.

I mitt arbete använder jag olika behandlingsmetoder och verktyg utifrån individens behov, bland annat laser samt radiell, fokuserad stötvågsbehandling, akupunktur och träning.

Det som framför allt driver mig är att få hjälpa människor att komma vidare. Jag tycker att det är väldigt givande att kunna motivera och inspirera till förändring och samtidigt ge konkreta verktyg som gör det lättare att själv påverka sin hälsa. Ibland kan små förändringar göra stor skillnad, och det är något jag gärna vill hjälpa mina patienter att upptäcka.

Efter många år som fysioterapeut känner jag fortfarande stor glädje i att få möta människor, lyssna på deras berättelser och tillsammans hitta vägar mot en bättre vardag.

11/08/2026

Nu när vi är tillbaka från semestern vill vi passa på att presentera vår underkonsult Sky Spa Plaza:

Vi på Sky Spa Plaza bedriver sedan 2019 verksamhet inom Spa & Relax med behandlingar såsom klassisk massage, spa-massage och olika sorters hudvårdsbehandlingar.

Sedan oktober 2025 erbjuder vi terapeutisk behandlande massage där vi jobbar problemorienterat. Vi är tre stycken som jobbar med den sortens behandlingar.

Jag (Jan Norbäck) är också utbildad "Medicinsk Lymfterapeut" och jobbar med människor som har olika typer av ödem. Den teknik jag använder mig av heter Manuell Lymfdränage och förkortas MLD och ska inte förväxlas med lymfmassage.

16/06/2026

Vi kombinerar HR-kompetens med nytänkande och flexibel företagshälsovård. Vi skapar hållbara arbetsplatser där människor mår bra och organisationer växer.​
​
Genom ett nära samarbete stöttar vi arbetsgivare och chefer – både förebyggande och i vardagen – med lösningar som stärker arbetsmiljö, hälsa och ledarskap. Vi är flexibla, kostnadsmedvetna och anpassar oss efter din verksamhets behov.​

Med mod, professionalism och respekt för individen levererar vi kvalitet i varje insats – alltid med målet att skapa balans, engagemang och långsiktig utveckling.