01/06/2026
Hur stöttar vi någon som förlorat en närstående i suicid?
Idag intervjuades jag i P4 Kristianstad med anledning av de psykologiska olycksfall som inträffat vid järnvägen i nordöstra Skåne.
I intervjun lyfter jag det budskap som har följt mig genom många år av arbete med suicidprevention:
Våga fråga. Våga lyssna. Våga agera.
Det gäller inte bara när vi är oroliga för att någon har suicidtankar. Det gäller också när ett suicid har inträffat och människor runt omkring försöker hantera chock, sorg, frågor och ibland skuld.
Många är rädda för att säga fel saker.
Men ofta är det viktigaste inte att ha de perfekta orden, utan att visa att vi bryr oss och att vi är beredda att finnas kvar.
Våga fråga hur någon mår.
Våga lyssna på svaret.
Våga agera genom att höra av dig, finnas där och visa att personen inte är ensam.
Länkar till intervjun och till en FAQ om hur man kan stötta någon som förlorat en närstående i suicid finns i kommentarerna.
Vi kan inte ta bort någon annans sorg. Men vi kan göra den mindre ensam.
