Jessica Barck makes a difference AB

04/06/2026

Anmäl dig här https://rebalanceyou.se/provapa

28/05/2026

Hej fina🤍

Jag jobbar med stress, andning och nervsystem – för jag ser hur många högpresterande kvinnor kämpar i det tysta när kroppen börjar förändras.

Och just där, mitt i den hormonella omställningen, kan allt kännas “som vanligt” på utsidan…men helt annorlunda på insidan.

✨ Nu är min Re:Balance You Reset formad – och jag släpper platserna inom kort.

Re:Balance You Reset är ett mjukt insteg för dig som vill:
🤍 sänka din stress och lugna ditt nervsystem
🤍 få tillbaka din energi, fokus och klarhet
🤍 stötta din kropp till hormonell balans (utan att behöva “göra mer”)

Det här är inte en paus från livet.
Det är ett nytt sätt att möta det – med mer kraft och balans 🌿

👉 Sätt upp dig på VIP-listan om du vill få informationen först (innan platserna släpps):

https://rebalanceyou.se/viplista

Och du…🤍
Om du känner någon som behöver detta:
✨ dela gärna inlägget eller tagga henne i kommentaren.

Gör dig en fin dag ☀️
/Jessica
Certifierad lärare i HormonyYoga & Kvinnohälsa

06/05/2026

När struktur möter hjärta händer det grejer🤍

Jag söker uppdrag som projektledare – från intern konferens och event till organisationsförbättring och utvecklingsinsatser.�
Med bred och gedigen erfarenhet, stark struktur och stor nyfikenhet skapar jag tydlighet och trygghet.

Är du i behov av en extern kraft som kliver in och levererar personligt, passionerat och engagerat – med hjärtat i alla uppdrag – och som verkligen gör skillnad?

Hör av dig, så bokar vi ett möte.
Dela gärna✨

11/04/2026

Jag är founder of Re:Balance You

Jag hjälper högpresterande kvinnor som leder, bygger och levererar på hög nivå att återta energi, klarhet och kraft – utan att kompromissa med ambitionen.

När stress, ansvar och (för många) hormonella förändringar i klimakteriet börjar påverka sömn, fokus, humör och återhämtning, behöver du inte “bita ihop”. Du behöver ett system som fungerar i verkligheten. Du behöver ha din kropp som medspelare istället för motståndare.

I Re:Balance You arbetar vi med:
* Nervsystemsreglering så att kroppen slutar gå på högvarv
* Stressreducering som märks i kalendern – inte bara i teorin.
* Mjuk men kraftfull HormonyYoga för hormonell balans, energi och närvaro
* Justering av livsstilsfaktorer - sömn, återhämtning, rytm, fokus & näring
* Personlig vägledning – med strategi, struktur och stöd hela vägen

💛 För dig som bär mycket – och vill bära rätt.💛 För dig som vill prestera starkt – utan att gå sönder.
💛 För dig som vill göra din hälsa till din konkurrensfördel.

Re:Balance You – där prestation, balans och kvinnlig biologi möts.

När min kropp skaver, jag har svårt att varva ner, känner mig stressad eller överväldigad. Då behöver jag inte göra mer — jag behöver en reset i kroppen.

Denna 10-minutersövning gör jag varje dag
👉 Ladda ner övningen här
https://rebalanceyou.se/10-minuter

Följ mig på Instagram

www.rebalanceyou.se

09/04/2026

Det började smygande….

Små skiftningar i energi, fokus och känsla av kontroll – som till slt blev omöjliga att ignorera. Som högpresterande kvinna, tidigare VD, entreprenör, egen företagare och ledare är jag van att leverera.

Men en dag började kroppen säga ifrån, mitt i en tid när jag behövde vara som starkast🛑

När jag sökte svar insåg jag något viktigt.

Det handlade inte bara om stress, ansvar och tempo – det handlade också om klimakteriet.
En av livets mest betydelsefulla faser, men fortfarande en av de mest undervärderade och missförstådda.

Jag upptäckte hur lite kunskap som faktiskt finns i samhället, och hur många kvinnor som går igenom detta utan stöd eller förståelse.

Min resa tillbaka – genom kunskap, HormonyYoga, livsstilsförändringar & återerövrad balans – blev grunden till Re:Balance You✨

Ett professionellt och holistiskt koncept för högpresterande kvinnor som vill fortsätta prestera på topp utan att kompromissa med sin hälsa – i livet, karriären och genom hormonella skiften som klimakteriet🔝

Besök gärna min hemsida www.rebalanceyou.se
- där kan du ladda ner en gratis övning som hjälper dig - att på endast 10 minuter per dag - lugna ditt nervsystem & sänka din stressnivå.

Följ mig på Instagram

Re:Balance You hjälper högpresterande kvinnor i ledande roller att hitta balans, energi och hållbara vanor genom coaching, Transformerande kurser, coaching och medlemskap. Ett stöd på vägen mot hormonell balans, kraft, energi & fokus

18/03/2026

Vilken dag🙏🏻

Den regionala UF-mässan 2026 är genomförd.
Ca 190 UF-företag ställde ut - å vilka fantastiska ungdomar som pitchat sina affärsidéer för oss i juryn.

Jag bedömde kategorin social hållbarhet & kan konstatera att det genomgående handlade om produkter & tjänster för att vara mer analog, närvarande, minska skärmtid, minska psykisk ohälsa, ta hand om sig själv, reflektion & skapande av böcker och spel. Flera saker som ligger mig varmt om hjärtat♥️

Tack till för att jag fick möjlighet att delta

17/03/2026

📣Jag är LIVE – och Re:Balance You är nu officiellt lanserat – skapat av erfarenhet och drivet av passion & hjärta♥️

Under många år levde jag i ett tempo som inte var hållbart. Jag bar ett stort ansvar, presterade på hög nivå och levde med en stark vilja att leverera – samtidigt som jag försökte vara allt för alla. Till slt sa kroppen ifrån.

Det blev början på min resa tillbaka till balans, närvaro och min egen inre kraft.

Och det är den resan som idag har blivit Re:Balance You.

På rebalanceyou.se delar jag:
✨min historia och vad som fick mig att stanna upp
✨min väg till hormonell balans, återhämtning och lugn
✨mitt koncept med coaching, vägledning & HormonyYoga för hållbar prestation

Jag möter dig – högpresterande kvinna i ledande befattning – som:
✨ tappat dig själv i allt ansvar
✨ känner att energin rinner ur
✨ längtar efter att förstå din kropp och din cykel
✨ vill leda dig själv med större balans, inte bara prestera

Om du känner igen dig i min resa, eller vill veta hur jag kan stötta dig:

👉 Välkommen till www.rebalanceyou.se

Med värme,
Jessica

Följ mig gärna på Instagram
rebalanceyou_by_jessicabarck

Re:Balance You hjälper högpresterande kvinnor i ledande roller att hitta balans, energi och hållbara vanor genom coaching, Transformerande kurser, coaching och medlemskap. Ett stöd på vägen mot hormonell balans, kraft, energi & fokus

16/03/2026

Onsdagen spenderar jag på Arena Vänersborg✨
Det är dags för den regionala UF-mässan.

En dag full av inspiration, glädje, entreprenörskap & energi.

16/03/2026

Här ser du resultatet av filminspelningen på TanumStrand SPA & resort

En plats där min själ får ro🙏🏻

14/03/2026

👉🏻Följ mig gärna på Instagram✨