Yogaliv med Emma

02/09/2026

Bra att veta inför kvällens yogaklass 🧘‍♀️💕

Yogan startar kl 19.00 och slutar 20.30. Jag öppnar studion 20 min före om du vill komma tidigare för att landa och dricka te.

In Touch Massage & Studio ligger på Nygatan 10 i Luleå. Ingången till studion är på innergården. Portkoden har skickats till dig på mejl innan kursstart.

Parkering finns tillgänglig i samma kvarter.

Ha mjuka kläder som du känner att du kan slappna av i och kom parfymfri då det kan finnas allergiker.

Jag bjuder på te och något litet snax när vi träffas. Ofta frukt.

Jag ser så mycket fram emot att träffa er alla och guida er i ett tryggt och vilsamt space!

Emma

29/08/2026

En vecka har gått sedan jag var på Love Yoga and Now Festival som arrangeras av Love Yoga Umeå. Det här är något bland det bästa som jag har gett mig själv! Jag längtar redan till nästa festival då jag får vara gäst, guida klass och träffa mina vänner som jag hittat genom Love Yoga. ❤️ Känslan av samhörighet och community hänger kvar i hjärtat och kommer att göra det länge, länge, länge! ❤️

26/08/2026

Fin start på yogakursen Restfulness ikväll. ❤️

26/08/2026

Ikväll händer det här... ✨

25/08/2026

Vila i livets fullhet
Restfulness handlar om att hitta vila och återhämtning djupt inom dig själv med stöd av viloformer från Restorative yoga. Att hitta mod att vila i livets fullhet då allt står i blom och grönska, när det regnar och blåser och när snötäcket ber natur och människa att sakta ner.

Att vila oavsett vilken årstid eller vilket väder som råder utanför dig eller inom dig. Vila är en motpol till det snabba och prestationsfyllda vardagslivet. Att vila mitt i allt det här, oavsett vad det är, är en nyckel till att leva ett liv närmare dig själv och med större omtanke om dig själv.

Under yogaklassen får du omfamnas av bolster och filtar vilka bär dig genom stunden. Viloformerna är din varma famn som håller dig och där får du vila. Andetaget förankrar dig i nuet och alla de här ingredienserna skapar ditt eget trygga rum där du kan lämna över dig själv till vilan.

Fick du inte plats när kursen släpptes? Restfulness kommer att gå en gång till under hösten om intresse finns. Visa ditt intresse genom att mejla Emma och berätta att du vill stå på "intresselistan". När nästa omgång av kursen släpps kommer du att få ett mejl med information och bokningslänk före informationen släpps på sociala medier.

Kontakt: [email protected]

24/08/2026

På onsdag denna vecka är det premiär och kursstart för yogakursen Restfulness - Vila i livets fullhet! 🥳 Det här är bra att veta inför kursstart. Har du frågor? Tveka inte att kontakta mig på [email protected]

Ser fram emot att starta upp denna kurs med er på onsdag kl 19.00!
Vi ses på yogamattan!

Emma 🧘‍♀️💕

20/08/2026

Vad händer när en grupp blir fullsatt på en kurs?

Du kan ställa dig i kö genom att skicka ett mejl till Emma på [email protected] och berätta att du vill delta när det finns plats på kursen.

Om det skulle bli en avbokning så kontaktar jag dig med en förfrågan om du vill ha platsen. Svara då så fort som möjligt ifall du vill ha platsen eller ej så att jag kan skicka förfrågan vidare till nästa person som är i kö.

Jag kontaktar er i turordning enligt kön ("väntelistan").

Kom ihåg att hålla koll i skräpposten ifall du inte tidigare har haft kontakt med [email protected]. E-post brukar hamna där då.

Varje gång jag får en intresseanmälan på en yogakurs så hjälper det mig att planera in nästa. Restfulness kommer att gå en gång till under hösten så vill du ha information om när den startar igen så är det bra att du redan har din e-postadress i kön så att du får ett pling i telefonen när bokningsbara platser finns.

Jag ser fram emot att träffa er alla till hösten!
Varmt välkommen på Restfulness i höst!
Emma

[email protected]

19/08/2026