CFT Institutet

Name: CFT Institutet
Address: Spångatan 20A, Malmö, 21153, SE
Telephone: +46705260622

Hem
Sverige
Malmö
CFT Institutet

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från CFT Institutet, Konsultföretag, Spångatan 20A, Malmö.

Kompetenscentrum för Compassionfokuserad terapi

CFTinstitutet verkar för att sprida kompetens och kunskap om Compassionfokuserad terapi och Compassion genom utbildning och handledning.

21/10/2026

Webbföreläsning med Dr. Sunil Lad om förnedring, förudmjukelse och arbete med compassion. Väldigt intressant föreläsning som du inte vill missa!

23 november kl. 10-12
Sista anmälningsdagen: 20 november
Anmäl dig på www.cftinstitutet.se

15/10/2026

Det är kanske inte på alla konferenser där man regelbundet blir rörd till tårar men den internationella CFT konferensen är just en sådan plats. Det är är svårt att inte bli rörd över allt det fina arbete som görs med CFT inom skolor, kriminalvård, socialtjänst och inom vården, ja även politiskt. Och det är något med just Compassion som frigör kreativitet och kontakt, både med en själv och andra. Så jag rundar av full av idéer, tankar som kommer få mogna under kommande året. Och framförallt är jag full av tacksamhet. 🙏🏼❤️

14/10/2026

I behandling händer det inte sällan att patienten kommer med en stark upplevelse, men utan en tydlig förklaring. Det finns oro, spänning, trötthet, olust eller en känsla av fara. Men när vi frågar vad som har hänt är svaret inte alltid självklart.

Då kan både patient och terapeut börja leta efter berättelsen. Var det något på jobbet? Något i relationen? En tanke? Ett minne? En framtidsoro? Ibland hittar vi något viktigt där. Men ibland verkar berättelsen komma efteråt, som ett försök att förstå en signal som redan fanns i kroppen.

Hartshorn och O’Brien beskriver detta som interoceptiv opacitet. Kroppen kan skicka signaler som påverkar upplevelsen starkt, utan att människan har direkt tillgång till signalernas biologiska källa. Patienten känner effekten, men inte alltid ursprunget.

För CFT blir detta kliniskt hjälpsamt. Det hjälper oss att inte för snabbt göra patientens oro till ett problem med felaktiga tankar. Ibland är oron snarare ett meningsskapande försök. Kroppen signalerar något, och berättaren försöker förstå vad det betyder.

Då kan affektreglering behöva börja varsamt. Inte med att övertyga patienten om att det inte finns något att vara rädd för, utan med att hjälpa systemet att lyssna, reglera och undersöka utan att fastna i självanklagelse eller kamp.

Kanske är en av de viktigaste frågorna inte bara: “Vad tänkte du?” Utan också: “Vad hade kroppen redan börjat berätta?”

Hur brukar du lägga märke till skillnaden mellan en tanke som skapar oro och en kroppslig signal som söker en berättelse?

14/10/2026

Dag 2 av den årliga internationella CFT konferensen. Idag är fokus särskilt på vikten av relationer och social nätverk. Både spännande forskning och arbete kring att skapa kontakt, särskilt när vi kämpar. Så mycket essensen i CFT

13/10/2026

För 11:e året i rad deltar vi i den årliga Internationella CFT konferensen. Ett event vi kan varmt rekommendera för att hålla sig ajour med CFT. Och det är fullt möjligt att delta online om man inte vil bege sig till England.

11/10/2026

Nu är datum satta för vårens kurser. Om du är sugen på någon av dessa kurser är det en god idé att passa på. Fortsättningsvis kommer dessa att gå enbart på vårterminen och hösten får ge utrymme för fokus på våra längre utbildningar.

CFTinstitutet har börjat hitta sina årstider.

Vilken rytm gillar du i arbetet?

Om din arbetsgrupp eller verksamhet är intresserade av något av dessa teman och önskar andra datum. Hör av er så ser vi vad vi kan ordna!

09/10/2026

En tradition vi är mycket tacksamma för.

År efter år har vi förmånen att välkomna Paul Gilbert OBE, professor i klinisk psykologi vid University of Derby och grundare av compassionfokuserad terapi (CFT), till ett handledningsseminarium på vår ettåriga utbildning.

För våra studenter är det ett värdefullt tillfälle att ställa frågor och ta upp patienter och sådant de har fastnat i. Det blir också ett sätt att knyta ihop säcken genom att återvända till grunden: den biopsykosociala modellen.

Hur samspelar kropp och hjärna, tankar och känslor, relationer och livsvillkor? Och vad behöver vi förstå om den enskilda människan för att kunna hjälpa henne?

Att få utforska dessa frågor tillsammans med Paul ger studenterna möjlighet att föra samman det de har lärt sig med erfarenheterna från sitt patientarbete.

Varmt tack, Paul, för din generositet och ditt återkommande stöd till vår utbildning. Det betyder mycket för oss och våra studenter.

Nu är ansökan till vår ettåriga CFT-utbildning med start 2027 öppen. Du är varmt välkommen med din ansökan om också du är sugen på att fördjupa dig i CFT.

08/10/2026

Compassion har tre flöden.

Att rikta compassion till andra.
Att kunna ta emot compassion från andra.
Att rikta compassion till sig själv.

Alla tre flödena är centrala i CFT. Samtidigt kan de vara olika lätta eller svåra för oss. Vi kan ha lätt att möta andra med omsorg men svårt att ta emot stöd. Vi kan känna värme inför andra, men möta oss själva med kritik. För någon annan kan det vara lättare att ta emot än att själv närma sig andras lidande.

Under introduktionskursen utforskar vi vad compassion innebär, vilka förmågor som hjälper oss att närma oss lidande och vad som kan väcka rädsla, motstånd eller blockeringar i de olika flödena.

Introduktionskurs i CFT
25–26 januari 2027
Kl. 9–16, online

Läs mer och anmäl dig:
https://cftinstitutet.se/forelasning/introcompassion

07/10/2026

Mindre störande ljud, behagligare belysning och färre konkurrerande synintryck. Vi talar ofta om sådana saker som särskilda anpassningar. Men om förändringarna skulle kunna gynna många av oss – varför inte börja där?

I sin artikel om CFT med autistiska vuxna lyfter Mason och kollegor betydelsen av att minska sensorisk belastning och undersöka personliga behov, exempelvis genom att erbjuda alternativ till ett överväldigande väntrum. Anpassningarna ska göras proaktivt och utan att skapa ytterligare skam.

Kanske skulle vi istället kunna tänka att erfarenheter av att lätt bli överstimulerad också kan ge oss kunskap om våra gemensamma miljöer. Kanske är ljudnivån i klassrummet eller det visuella bruset i väntrummet inte bara ett problem för den som reagerar starkast. Att kunna stå ut med en miljö är inte samma sak som att må bra i den.

Vi kan fråga vad vi har vant oss vid att en miljö ska kräva av oss. I ett compassionfokuserat arbete behöver vi uppmärksamma både förmågan att hantera belastning och möjligheten att minska den.

Individuella behov behöver fortfarande få utrymme. Men en bättre grundmiljö behöver inte börja med att någon ber om ett undantag.

Vad i våra väntrum, behandlingsrum och klassrum skulle kunna bli bättre för fler redan från början?

Vad tänker du?

Mason et al. (2023), Compassion-focused therapy with autistic adults, Frontiers in Psychology.

06/10/2026

I den här artikeln undersöker Lucre et al. (2026) hur Compassionate Mind Training kan göras tillgängligt för personal i en stor NHS-verksamhet.

Deltagarna fick själva beskriva sina erfarenheter direkt efter en endagsworkshop, och svaren analyserades tematiskt. Resultaten handlar därför främst om vad som kändes tillgängligt, engagerande, begripligt och användbart i stunden.

Ett av resultaten handlade inte bara om vad deltagarna fick lära sig, utan hur de fick lära sig det.

Deltagarna uppskattade att workshopen inte blev passiv föreläsning eller “death by PowerPoint”. I stället kombinerades teori, gruppdiskussion, lekfullhet, rörelse, visuella hjälpmedel, metaforer och praktiska övningar. Centrala CFT-idéer som “not your fault, but your responsibility”, trecirkelmodellen, fears, blocks and resistances och personal practice gjordes begripliga genom konkret utforskande.

För personal i belastade arbetsmiljöer räcker det sällan med mer information. Människor behöver få känna igen sig, få språk för det som händer i kroppen och i arbetet, och få pröva om något faktiskt blir användbart.

I studien beskrev flera deltagare övningar som andning, mindfulness, compassionate kitbag och reflektionsövningar som tillgängliga. Några beskrev att de hittade tekniker som fungerade, även när liknande tekniker tidigare inte hade hjälpt.

När CMT blir konkret, upplevelsebaserat och förankrat i människors vardag ökar möjligheten att compassion inte stannar som idé, utan börjar bli praktik.

Det här är en utgångspunkt i CFTinstitutets utbildningar och föreläsningar: att skapa en bro mellan teori och levd klinisk verklighet.

Referens:
Lucre et al. (2026), Compassionate Mind Training for All: An Evaluation of a One-Day Compassionate Mind Training Workshop for Mental Health NHS Staff as Part of Compassion Focused Staff Support, publicerad i OBM Integrative and Complementary Medicine.

Adress

Spångatan 20A
Malmö
21153

Telefon

+46705260622

Webbplats

http://www.cftinstitutet.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när CFT Institutet publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.