Z punkt

11/07/2019

Zpunkt erbjuder coachsamtal för privatpersoner, studerande etc på kvällstid. Dela gärna mitt inlägg till vänner och bekanta som är nyfikna på personlig utveckling. För mer info om min inriktning som coach gå till min hemsida http://zpunkt.se/
Njut av att du är du! Kram Andrijana Z. Karlsson

Välkommen till Z punkt! Med full tillit till dina egna resurser vägleder jag dig mot personlig utveckling genom ökad medvetenhet där allt handlar om ett samspel mellan hjärta, själ och intellekt! Symboliken i mitt varumärke handlar om att ta hand om det unika och värdefulla i varje individ ...

19/07/2018

Människor som försöker styra ditt liv, som tror sig veta vad som är bäst för dig och som tar chansen att tala om hur dåligt det är när du väljer din egen väg - har tappat kompassen i sitt eget liv!

25/07/2017

27/04/2017

Att bryta sig loss och nå sin fulla potential. Den känslan...

26/07/2016

STÄLL EN FRÅGA...OCH VAR TYST
Att ställa en fråga och sedan vara tyst är en av mina grundprinciper som professionell coach.

Att låta frågan arbeta eller att befinna sig mitt i frågan innebär att vara nyfiken på vad saker och ting betyder utan att förutsätta att man redan vet svaret. Det innebär att den första tanken behandlas som en hypotes snarare än som en sanning. Det innebär att man är villig att lära någonting nytt om en situation. Och första steget är att överväga möjligheten att situationen kanske inte är som den verkar att vara.

Jag älskar tanken med att vara i frågan och låta frågan arbeta. Det handlar om vår egen närvaro, attityd och inställning - en anda av ödmjukhet, öppenhet och nyfikenhet - och en vilja att bjuda in utmaningen. Det är så annorlunda mot att föreslå en lösning.

Ibland försöker vi hitta svar alltför snabbt, drar slutsatser för obetänksamt och missar eventuellt en djupare mening, en större betydelse som kan förändra vårt tänkande, våra liv, våra organisationer, vår värld. Detta är ett högt pris att betala för vår gör-det-nu mentalitet och höghastighets kultur. Vi förlorar förmågan att reflektera och........ vänta.

Kanske är detta en anledning till varför t.ex. Jesus och Sokrates hade en djupgående inverkan. Kanske är det därför som coaching och terapi kan vara så omvälvande. Kanske är det därför som återupptäckande av icke-vetande är ett tema i så många böcker om ledarskap och förändring i dag.

Hur arbetar du med att låta varje fråga arbeta? Hur möjliggör du för andra att hitta sina egna svar?

20/05/2015

Den 20 maj 2015 går jag in i en ny roll som Managementkonsult hos Management Partners i Malmö. Där kommer jag att tillsammans med ett fantastiskt team arbeta med individ- och organisationsutveckling på heltid. Ni som känner mig lite närmare vet att detta är en dröm som går i uppfyllelse. Nu kommer jag att kunna erbjuda mina tjänster och individuell coaching på dagtid också! Z punkt kommer att vara lite vilande men finnas kvar på Facebook med fokus på att inspirera i det coachande förhållningssättet.

28/04/2015

Inget i ditt förflutna har gått till spillo!

Som coach händer det att jag blir tillfrågad av klienter som befinner sig i en omställningsprocess, "Har jag slösat bort min karriär?" Det finns en påtaglig rädsla i denna fråga och ångest över att svaret skulle kunna vara "Ja".

Jag tror inte att det förflutna är ett slöseri, men ibland kan vårt förflutna vara svårt eller smärtsamt. I själva verket tror jag att allt vi har gjort har förberett oss för vart vi ska härnäst.

Jag brinner för att coacha klienter i deras personliga varumärke. Varumärket är själva kärnan som uttrycker det unika och värdefulla hos varje individ. En del av denna individualitet kommer från saker som är gjorda hittills och en del kommer från passion för det som man vill ska hända.

Våra erfarenheter ger oss information och vägleder oss när vi går framåt - även när vi inte medvetet inser det. Livet är ett oavslutat arbete, tillgängligt för utsmyckning, omdirigering och omdefiniering.

Vad vill du signalera till din omvärld, vart vill du rikta ljuset?

21/04/2015

Även en snigel kommer fram till sitt mål.

12/04/2015

Det finns många definitioner av vad coaching är. Gemensamt för de flesta definitioner är tron på att du själv har de bästa lösningarna för att nå dit du vill.

Coaching handlar därför inte om att instruera eller ge goda råd utan om att sätta igång en utvecklingsprocess hos den som coachas. Coachens uppdrag är att stötta någon från punkt A till punkt B, att ge hjälp till självhjälp.

Coaching kräver att det finns en vilja att utvecklas. Coachens främsta redskap är att ställa frågor, lyssna och observera. Det är inte så viktigt att coachen har en grundlig förståelse för hela situationen. Det centrala är att du lär dig förstå outforskade sidor hos dig själv, ditt samspel med andra och ser situationen i ett nytt perspektiv.

Coaching skiljer sig från exempelvis rådgivning. När du blir coachad är DU den som hittar lösningar och kommer fram till vad som är bäst för dig. Coachens roll är att ställa frågor som för processen framåt och hjälper dig att gå i rätt riktning och göra det lättare för dig att upptäcka vilka möjligheter du har samt hur du ska komma vidare.

Som coach tar jag reda på vem min klient är, vad hon/han vill och vilket mål som klienten vill jobba mot. En coach ställer just de frågor som får klienten att komma till nya insikter. Coachens uppgift är att stötta, inspirera, vägleda och utmana sin klient att nå sina mål.

10/04/2015

Vi tittar på någon och tror att de har det perfekta livet. De perfekta barnen. Den perfekta kroppen. Den perfekta partnern... bla. bla. bla. Sanningen är att det finns inget sådant som ett perfekt liv. Döm inte. Var inte avundsjuk. Var inte annat än snäll. Var snäll. Alltid.

25/03/2015

En verksamhet kan aldrig utvecklas mer än individerna som arbetar i den. Detta innebär att om vi utvecklar oss som individer stärker vi vårt yrkesliv och resultatet på vår arbetsplats.