Normpsykologen - Lina Bodestad

01/10/2020

Landsbygdens renässans. Det onödiga mötets död. Remote first. Mer tid med familjen, mindre tid på pendeln. Vad längtar du efter i framtidens arbetsliv - som vi är på väg in i, just nu?

På onsdag håller jag ett kostnadsfritt webinarium om detta ihop med Developers Bay. Det finns några platser kvar, hoppas vi ses!

https://framtidens-arbetsplats.confetti.events/

03/07/2020

Igår stämplade jag ut från jobbet för 6 veckors semester. Ska bara jobba lite med mitt eget företag idag, sedan är det ledighet som gäller.

För mig ska detta bli "the Summer of Self-Care". Jag ska njuta, läsa, äta glass, bada, åka runt i Sverige och träffa lite vänner och släkt.

Och försöka smälta det nationella och globala trauma som Corona-våren inneburit. Hur man nu gör det.

Vill du också ha en "the Summer of Self-Care"? Min kostnadsfria Self Care Calendar finns fortfarande att ladda ner gratis. Länk i första kommentaren.

Ha en skön sommar och ta hand om dig!

//Lina

28/01/2020

🤩 Psst! Du har väl inte missat att min Self Care Calendar finns i en ny, gratis, shiny version för 2020? Eftersom vi bara har kommit till januari, finns det fortfarande elva och en halv månad kvar att ta hand om dig själv. Och det tycker jag att du ska göra! 💜

Är du en Duktig Flicka (oavsett kön) och expert på att sätta andras behov framför dina? Din lösning: Normpsykologens "Self Care Calendar". Ladda ner gratis!

09/01/2020

I höstas släppte jag min bok "Med normglasögon i behandlarrollen - utforskande i gränslandet mellan normer, makt och psykisk hälsa". Med boken ville jag rikta fokus mot normers och sociala strukturers roll i individens psykiska (o)hälsa.

Nu sprids en rapport från Brittiska Psykologförbundet, om The Power Threat Meaning Framework. Och gissa vad? Den handlar om precis detta.

Vi måste flytta fokus från enbart individen och hens "sjukdom" till att förstå hens ofta sunda reaktioner på sitt sammanhang. Vi måste vidga blicken och bredda bilden. Och vi måste jobba på samhällsförändring.

På länken nedan finns rapporter och en powerpoint för dig som vill läsa mer.

https://www.bps.org.uk/news-and-policy/introducing-power-threat-meaning-framework

20/12/2019

BAM! Idag dimper årets julklapp ner, direkt till dig från mig. Nya upplagan av min uppskattade Self Care Calendar finns nu redo att ta med dig in i 2020.

Så, vad säger du - blir 2020 året då du levlar upp ditt självomhändertagande och prioriterar upp det du verkligen behöver för att må bra?

Flera hundra personer har laddat ner och använd 2019 års kalender. Jag är oerhört glad och tacksam om jag kan bidar till att du får ett skönare och liiite mindre stressigt år 2020.

Ladda ner, printa ut, häng upp, koppla av. Sprid och dela gärna, kalendern är helt kostnadsfri för alla.

Happy holidays, vi ses i nästa årtionde!

Shared with Dropbox

17/12/2019

Behöver ditt företag bli vassare på normer och inkludering? Eller kanske på hur psykologi styr kunders och medarbetares beteenden? Har du dessutom lite pengar kvar från 2019:s budget som du "behöver" göra av med?

Nu har jag en sjukt bra deal för dig!

Boka en föreläsning/workshop med mig, för ett datum våren 2020. Betala innan sista december i år - och få 10% rabatt. En win-win situation? Yes baby!

Frågor? Nyfikenheter? Maila mig på [email protected] så pratar vi lite mer. Begränsat antal osv.

02/12/2019

Så taggad på detta! I vår kör vi för första gången Add Genders kurs Certifierad Normingenjör här i Göteborg! Vi kör parallellt med kursgruppen i Stockholm och kommer att ha ett Normlabb ihop med dem på plats i huvudstaden på en av träffarna.

Jag blir kursledare ihop med en annan normingenjör som jobbar på Evolve Technologies, som också är med-värdar för kursen.

Vill du också bygga mer inkluderande normer ihop med oss i vår? Läs mer och anmäl dig här:

Kom och bygg hållbara normer med oss!

13/11/2019

The female problem: how male bias in medical trials ruined women's health

Centuries of female exclusion has meant women’s diseases are often missed, misdiagnosed or remain a total mystery

08/11/2019

Idag har jag och ett 20-tal anställda inom hörselvården snackat normer, makt och inkludering. Vi pratade bland annat om vilken roll det spelar att våra "fula" och nedsättande ord ofta speglar normbrytare. När hörde du exempelvis någon bli kallad "jävla hetero!" senast? Många spännande diskussioner!

22/10/2019

Spännande tanke (och forskning som bekräftar den): att män uppfattas som bättre ledare för att de utstrålar mer självförtroende - även när den övergår i ren hybris. Vad tänker du om detta?

https://hbr.org/2013/08/why-do-so-many-incompetent-men

13/10/2019

Detta! 😍

11/10/2019

Känner du någon som alltid spänner bågen liiite för hårt? Som är engagerad, brinner för saker, vill förändra och påverka allt, överallt, hela tiden? Och som samtidigt har familj, barn, roddar eget företag, politiskt engagemang, föreningsliv, studier och aktiviteter till max?

Kanske är du själv den personen?

Igår hamnade jag i ett mycket givande samtal om stress och hållbart engagemang. Just nu snurrar många tankar och idéer i huvudet.

Jag vill hålla. Jag vill att du ska hålla. Som en klok människa sa igår: "Det måste gå - jag vägrar tro att det är omöjligt."

Om jag som psykolog skulle skapa ett enkelt och lättillgängligt verktyg, för människor som du och jag, för att hitta strategier som funkar och ett mer hållbart tempo - hur skulle ett sådant verktyg kunna se ut, tänker du?

Mailkurs? E-kurs med filmer? Digitala eller fysiska träffar? Eller något helt annat? Tacksam för alla dina tankar och idéer!