Ladies Place Skara

Ladies Place Skara Kvinnor har rätt till sina kroppar och sin rörelse, och är värda att ta hand om sig! Prestigel?

Kom och starta fredagen på bästa sätt, med yoga och långfrukost. Fredag den 18/9 klockan 6:45 (dörren öppnas 6:30)-8:15....
04/09/2026

Kom och starta fredagen på bästa sätt, med yoga och långfrukost. Fredag den 18/9 klockan 6:45 (dörren öppnas 6:30)-8:15. Sedan äter vi frukost tills vi är färdiga.
Biljetter bokas i Wondr-appen eller via receptionen.

Kom och ta hand om dig själv på Ladies Place.

03/09/2026

Här visar Anna en enkel och effektiv två-dels övning som tar både på axeln och triceps. Passar perfekt om man har lite dåligt med tid för träning. Då lägger man bara ihop två stycken så har man halverat tiden. Men som ni alla vet så finns det alltid tid för träning.

02/09/2026

Grattis alla kommunanställda i Skara Kommun! Nu kan ni träna gratis igen hos oss i 10 veckor.
Varje måndag kan du träna 3D medel hos oss klockan 16:30-17:15.
Du bokar din plast via [email protected]. Du får en bekräftelse av oss när platsen är bokad.

Vad är 3D?
3D-träning innebär att vi tränar kroppen i alla tre rörelseplan – framåt/bakåt, sida till sida och rotation. Det efterliknar hur vi faktiskt rör oss i vardagen och hjälper till att utveckla styrka, balans, koordination och kroppskontroll. Kort sagt: vi tränar kroppen för verkliga livet.

Det finns en nästan oändliga mängder kostråd i sociala medier och på tok för många är paketerade som om de gäller just D...
01/09/2026

Det finns en nästan oändliga mängder kostråd i sociala medier och på tok för många är paketerade som om de gäller just DIG beroende på ålder, kön eller var du befinner dig i livet.

Men kroppen är inte så enkel.

Kroppen behöver näring genom hela livet. Vad vi behöver lite mer eller mindre av kan förändras men grunden är densamma
Många olika näringsämnen, och ingen enskild råvara eller diet kan ge oss allt vi behöver. Därför är variation en av de smartaste sakerna du kan göra för din kost oavsett hur gammal du är eller vart i livet du befinner dig.

Din kropp behöver bra bränsle genom hela livet. 💪❤️

3/9 8:00-20:00+1-dag! Vi vet att många är nyfikna på vad vi gör för något på LP. Därför ordnar vi en +1-dag hos oss. Det...
01/09/2026

3/9 8:00-20:00
+1-dag! Vi vet att många är nyfikna på vad vi gör för något på LP. Därför ordnar vi en +1-dag hos oss. Det betyder att när du bokar dig på ett pass så får du per automatik två platser, du tränar på den ena platsen och så tar du med dig en partner eller vän som tränar på den andra platsen. Så nu har har vi chansen att köra slt på sambor/makar/partner eller vänner 😁💪

Vilken "vän" tar du med?

31/08/2026

Varje torsdag ligger det ett extra trevligt pass tycker vi. Styrka för seniorer, passet är bokningsbart av alla som har ett seniormedlemskap hos oss.
När vi blir äldre blir styrketräningen ännu viktigare. Den hjälper oss att behålla muskelmassa och styrka, stärka skelettet, förbättra balans och kroppskontroll och framför allt att fortsätta klara vardagens alla rörelser med trygghet.

Att träna styrka handlar inte om att bli så stark som möjligt.
Det handlar om att vara stark nog för att leva det liv du vill leva.

Och det är aldrig för sent att börja.

30/08/2026

Missa inte våran "ta med en partner/vän" dag på Ladies Place. Bokar du en plats just den dagen så har du automatiskt två platser och kan ta med dig gubben, sambon eller en kompis. Kom igen nu allihopa så gör vi det här till en riktig pangdag.

Torsdag 3/9 är det som gäller. Välkomna till oss.

RESTART QVINNA - hösten är din.🩷 September är lite som tjejnyår. Nya rutiner, ny energi och en perfekt tid för en nystar...
28/08/2026

RESTART QVINNA - hösten är din.🩷 September är lite som tjejnyår. Nya rutiner, ny energi och en perfekt tid för en nystart.

RESTART QVINNA är ett 16-veckorsprogram för dig som vill prioritera dig själv, känna dig starkare och skapa mer balans i vardagen.

Gör din höst till något magiskt med Restart.

För de flesta kosttillskott och växtbaserade preparat finns det idag inte tillräckligt starka och konsekventa bevis för ...
25/08/2026

För de flesta kosttillskott och växtbaserade preparat finns det idag inte tillräckligt starka och konsekventa bevis för att de effektivt lindrar klimakteriebesvär.

Det betyder inte att alla kosttillskott är verkningslösa. Men det betyder att vi behöver vara kritiska till löften som "balanserar dina hormonerna", "stoppar vallningarna" eller "återställer kroppen".

Naturligt betyder inte automatiskt effektivt eller riskfritt. Vissa tillskott kan ha biverkningar eller påverka läkemedel. Och en viktig sak att komma ihåg är att kosttillskott är inte läkemedel. De omfattas av andra regler och genomgår inte samma omfattande granskning och krav på dokumentation av effekt, kvalitet och säkerhet som läkemedel gör.

Så innan du lägger hundratals kronor på ännu en burk:
Fråga dig själv, finns det faktiskt forskning som visar att just detta fungerar?

Hos Ladies Place tror vi på kunskap före trender och evidens före marknadsföring.

Adress

Skaraborgsgatan 3
Skara
53241

Öppettider

Måndag 06:45 - 20:00
Tisdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 06:46 - 18:00
Lördag 09:00 - 12:00
Söndag 16:00 - 19:00

Telefon

0734444680

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ladies Place Skara postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Ladies Place Skara:

Genvägar

Dela