Bestyoubymi

Hem
Sverige
Stockholm
Bestyoubymi

BestYoubyMi för privatpersoner och företag. Tjänster inom coaching, stresshantering, ledar- och t

18/02/2022

Quote of the day. ❤️ “You made me think about myself and my breathing. Now I can relax and fall asleep much easier. Thank you.”

01/11/2021

Mörk årstid och lite brist på energi?
Vi kan faktiskt göra små saker som ger oss mer ork att klara vardagen.
Jag nyttjar mina verktyg för att se hur min vardag ser ut. En av dem är Livsstilsanalysen.
Med den som bas ser jag hur min dag ser ut, hittar sätt att skapa bättre återhämtning under dagen och natten men också vilken typ av träning om gynnar mig bäst.
Nyfiken? Hör av dig så berättar jag mer.
Ta hand om dig. 🧡🍁

27/09/2021

Tacksam att jag fick chansen att kicka igång Kvinnojouren Kerstins höstaktiviteter. Vilket gäng och engagemang! ❤️

01/07/2021

Önskar er alla en fantastisk sommar! Andas, känn smaker och dofter, känn sommarvinden och det svalkande vattnet. Njut! Vi hörs i höst! 🌻

11/02/2021

Snart Alla hjärtans dag❤️. Ge dig själv eller någon du bryr dig om en Livsstilsanalys- insikter för ett bättre mående, det är kärlek. 💙

13/01/2021

Om din kropp vore en bil, skulle den få mer kärlek då?
Jag tänker på hur noga vi är med att tanka med rätt bränsle, besikta, inte låta den stå still alltför länge, ge den service, byta olja, tvätta och vaxa…. Och hur vi snabbt agerar om det lyser en röd lampa på panelen.
Hur är det med oss själva? Tankar vi med rätt bränsle? Servar vi vår kropp? Får den röra på sig? Och vilka signaler sänder din kropp till dig? Och det där med besiktning? Vet vi hur vi mår på insidan egentligen? För mig gav en Livsstilsanalys massor med svar på frågor som stress, träning, sömn och återhämtning. En riktigt bra besiktning helt enkelt.

13/12/2020

Ge bort en hjälp till bättre hälsa i julklapp - en Livsstilsanalys. Jag lovar att du ger bort många värdefulla insikter. 💙

07/12/2020

Gör en investering i din hälsa.
Med en tre dygns livsstilsanalys får du en djupanalys med svar på frågor som:
- Får du tillräckligt med återhämtning i din vardag?
- Hur bra sover du egentligen?
- Vad påverkar dina stressnivåer under dagen
- Är du tillräckligt aktiv i din vardag? Vad är din konditionsnivå?
Du får en detaljerad rapport och en timmes konsultation till ett mycket bra pris. Allt sker digitalt förstås.

Ta hand om dig!

29/11/2020

Läs mer:
https://bestyoubymi.se/tjanster/stresshantering.html

15/11/2020

Kommer du ihåg hur det var i somras?
En annorlunda sommar förstås men visst fick du några fina dagar då du bara kunde koppla av? Kanske var du i skogen, vid havet, i hängmattan, i trädgården och påtade eller njöt av en god grillmiddag? Kan du blunda och komma tillbaka till den där härliga känslan när solen värmde och du mådde så bra? Vad händer i dig då? Kanske sjunker axlarna ner och andningen blir lite lugnare? Ett leende kanske kommer på läpparna?
När du gör detta, släpper nuet och andas långsamt så börjar ditt nervsystem komma i balans och kroppen börjar återhämta sig både fysiskt och psykiskt.
Så varför gör vi inte detta oftare? För mycket i kalendern? Alla måsten? För stressad? Men visst har vi väl några minuter varje dag? En liten investering i oss själva?
Vill du så kan jag coacha dig i detta. Jag har även verktyg som kan ge dig insikter över din stressnivå över ett antal dagar och även ett dagligt träningsverktyg för att veta att du återhämtar dig på rätt sätt.
Nyfiken? PM mig för detaljer eller fortsätt följa mig så berättar jag mer.

Adress

Stockholm
11361

Webbplats

http://www.bestyoubymi.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Bestyoubymi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Bestyoubymi:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Företag-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Konsultföretag