HumanMotion

29/05/2023

Ett rörelseutförande sträcker sig till alla områden av livet för att göra en till en mer komplett människa👥

Dvs, inte bara extern fysisk rörelse utan intern stilla rörelse..

Utövas när som helst, var som helst, lekfullt!

Denna vecka har vi fyra klasser med start onsdag kl 18 - 20🔥

Följ för mer info!

26/05/2023

We had an epic class on wednsday evening! 💥

We aim to do it again today at 17 o'clock at Rålis. Meetup at the outside gym at the bridge before 17🤙

We're getting close to the summer term so take a look at our summer plans so you and yours can participate🤸🤸‍♀️

We're on bruce for you guys https://www.bruce.app/sv/studios/896/practice-movement-sthlm

To participate today send a DM or text to +46707928604.
The class cost 100sek and is payed by swish.

Please follow or new account for we will move our updates there👀🔥

19/05/2023

Morgondagens introklass ser ut att bli betydligt torrare och varmare än i onsdags😃☀️

Kom och utöva rörelse med Practice Movement Stockholm gruppen där vi utvecklas främst genom lek med andra människor👐

När lekte du sist?

Vi är i Humlegården vid Skateparken från 12-14.

Eventet kostar 100kr och betalas med swish på plats.
För att anmäla er, skicka ett DM eller smsa 0707928604 "Intro klass" och namn💥

Ses där!

17/05/2023

Wanna join the play? 😀

Att förena sig med en grupp människor för att träna, studera rörelse, utforska och leka har inte bara fysiologiska fördelar. Människorna du träffar, relationerna du skapar, kan och kommer att ha mer djupgående positiva effekter på din hälsa än träningen självt.

Första Rörelse Intro-klassen för dessa intro veckor börjar idag!🔥
Plats: Humlegårdens Skatepark 18-20

Eventet kostar 100 SEK och kan betalas med swish på plats.
För att anmäla er, skicka ett DM eller smsa 0707928604 "Intro klass" och namn🙂🥳

17/05/2023

Idag börjar intro klasserna för Practice Movement Stockholm som är Sveriges enda rörelse skola, dedikerad att erbjuda högkvalitativ rörelseutbildning till dig. Vi tror att riktigt utbildning kan endast ske genom det fysiska mötet mellan lärare och dess studenter, därför vill vi facilitera en unik mötesplats där vi kan ses ofta för att öva, leka, testa, utmanas och växa tillsammans.
Vår ambition är att vara en drivande kraft för Stockholms rörelsekultur och stödja utövare från alla olika åldrar, kön och bakgrunder.

Under eventet kommer vi gå igenom olika ämnen inom rörelse så som styrka, mobilitet, koordination, fighting och improvisation i form av diverse lekar/scenarios/drills.

Eventet kostar 100 SEK och kan betalas med swish på plats.
Plats: Humlegårdens Skatepark 18-20

För att anmäla er, skicka ett DM eller smsa 0707928604 "Intro klass" och namn🙂🥳

13/05/2023

Vi hade ett riktigt lyckat Movement Intro Jam för några veckor sedan🔥💫

Många kom och övade med oss!

Vi engagerar oss i många olika typer av rörelser med avsikt att lära oss mera om oss själva, både fysiskt och mentalt. Vi övar för att lära oss, uppleva mera och överskrida det vi en gång trodde var omöjligt. Vi rör på våra kroppar och sinnen i perioder av 6-veckors projektblock, i olika ämnen som handstående, akrobatik, styrka, dans, parkour och mera.

Nu står vi inför minst sagt en spännande tid med enandet utav en stor Rörelsegrupp i Stockholm, så kallad Practice Movement Stockholm.

Vi inleder detta genom att från och med nästa vecka, vecka 20. Ha två stycken Intro klasser utomhus, inom tullarna.

Onsdag kl 18-20
Lördag kl 12-14

Platserna annonseras snart!

Klasserna kommer kosta 100kr styck och genom att delta får du öva, leka, testa, utmanas och växa tillsammans med andra medlemmar🥳😀

Missa inte denna chans att öva rörelse från erfarna lärare!
Du är välkommen utifrån dina förutsättningar🙏

För anmälan eller preliminärt intresse, skicka sms till 0707928604

06/04/2023

04/04/2023

Korkskruvsknäböj!💪

Är som det låter, du beger dig från stående position ner till lägsta möjliga medans du kontinuerligt rör knäpartiet i så omfattande cirklar möjligt.
Detta för att stärka upp benen och lederna som hör till på ett väldigt bra sätt😉
Ge det ett försök!

Vi har klasser måndagar, onsdagar och söndagar.
Dma oss här för intresse.

Självklart hjälper vi er med personlig träning, rehab, livscoaching - online och fysiskt.

[email protected]
0707928604

Besök oss snart på www.humannmotion.com

03/04/2023

Ryggradsvågor!! 😃

Ett fantastiskt sätt att smörja kotorna från höftbenet upp till skallen samtidigt som du förbättrar kroppskontrollen, finmotoriken, styrkan & balansen - bara för att nämna det viktigaste och inte äns gå in på det (skade)förebyggande 🔥

Detta är, såsom massa andra rörelser symboliserar. Djupa övningsområden inom rörelsepraktik.

Vad är rörelsepraktik?

Ett försök att ge en konkret sammanfattning lyder: problemlösning, lek & fysisk ansträngning(enskilt, i par & grupp).
Det är inte heller bara den externa delen av vår rörelse som fokuseras på utan även den interna såsom kreativitet, stillhet, improvisation etc.

Vi strävar efter att hitta tillbaka, återuppliva eller bara ta fram det inre barnet samt den primitiva människan och lära oss genom lek och utforskning.

För ingen har full koll på detta område som kallas mänsklig rörelse och kommer någonsin ha. Vi kan endast försöka att greppa det👣👐💫

Vi har klasser måndagar, onsdagar och söndagar.
Dma oss här för intresse.

Självklart hjälper vi er med personlig träning, rehab, livscoaching - online och fysiskt.

[email protected]
0707928604

Besök oss snart på www.humannmotion.com

26/03/2023

En speciell utaming vi tog oss an på dagens klass😀

Personligen inte utfört denna rörelse på flera år men kul att få testa och klara av denna!
Ett bevis på att ens utövande är stabilt🔥

Häng på nästa gång för att utmana dig själv💫💪

Nästa klass:
Plats: Västberga IP
Tid & dag: Måndag kl 18