Mod med Maria Gerlofson

29/04/2026

Du kan få ha det lugnt och vara närvarande. Det finns vägar ur den negativa stressen och tankar som flyger runt i huvudet. Kursen Brave Boss ger snabb lindring med enkla och kloka övningar och tips. Du hittar länk i min profil eller på min hemsida.

01/04/2026

Du kan ta ett modpiller - eller så bokar du en coachning. Det har samma effekt! 😁

30/03/2026

Hur föds du på nytt?
Konstig fråga kanske, men påsken påminner oss om pånyttfödelse. Och kanske är det ett bra tillfälle att fundera åt vilket håll du vill utvecklas, vad du vill satsa på och vad du vill bidra med.
Världen känns inte så kul nu, och det är lätt hänt att man vill glömma och gömma sig. Jag försöker mota bort den känslan och göra vad jag kan för att känna och sprida hopp om att det går att få en bra förändring, med omsorg om varandra och naturen.
Glad påsk!

20/03/2026

Hurra! idag är det både Internationella Lyckodagen och vårdagjämning! Det firar jag med 20 procents rabatt på alla mina digitala kurser som du hittar i min profil Använd koden Lycka så får du rabatten när du köper en kurs. De hjälper dig att hitta rätt i livet, minska stressen och må bättre! Sådant som ger ljus och lycka!

13/03/2026

Börjar du märka av din stress i dåligt humör, sömnproblem och att du inte orkar lyssna? Du kanske tänker att du kan ta tag i det sen. Men jag tycker du ska göra det nu.
Det finns många knep och verktyg som snabbt gör att du mår bättre. Mina klienter brukar märka av det redan efter en träff. Att de blir lugnare, inte går igång, tänker snällare om sig själva och får mer ork.
Jag har uppdaterat min kurs Boss Balans för att kunna hjälpa fler kvinnliga chefer att minska sin stress nu direkt. Utan långa kurser, utan att du behöver gå iväg någon stans, utan höga avgifter eller extra kostnader. Kolla in i min profil eller skriv en kommentar så skickar jag dig en länk.
Är du inte chef men vill ha hjälp ändå? De flesta av verktygen och tipsen passar alla som jobbar och har det tufft på jobbet, som grubblar mycket och som har en tendens att vara ofrivillig projektledare både på jobbet och hemma.

12/03/2026

Är du trängd av alla krav, slt av alla måsten och ständigt uppe i varv? Har du testat att bita ihop och kämpa vidare? Det var den strategi jag testade när jag var chef. Den var inte så smart!
När jag sen började coacha chefer insåg jag att alla var så stressade så det gick inte att coacha dem. Först måste vi bygga upp inre trygghet och lugn. Det är precis det du får i kursen Boss Balans, med de verktyg som hjälpt mig och mina klienter. Välkommen!

07/02/2026

Vilken chefsfälla har du trillat in i? Den 12 februari har jag en masterclass om Fem fällor kvinnliga chefer lätt trillar in i. Du får vet vilka de är och hur du tar dig ur! Anmäl dig via länk i min profil, ell skicka dm så får du länken! Vi ses!

06/02/2026

Trilla inte i kvinnofällor på chefsjobbet. Gå från att känna dig pressad till avslappnad, från grubblande till cool och från självkritik till självrespekt. Få äntligen egentid på jobbet!
Häng med du också på en masterclass den 12 februari på lunchen. Anmäl dig via länk i min profil.
Välkommen

Få nya tankar och verktyg som gör dig lugnare och mer modig som chef och ledare.

31/01/2026

Rätt länk i kommentaren.
Vill du inte vara för rak, eftersom folk kan bli arga? Anstränger du dig hårt och sliter för att andra ska tycka att du är tillräckligt bra? Och är du en sådan chef som alltid vill vara tillgänglig?
Det är tufft att vara chef idag, och ännu jobbigare blir det om du trillar ner i någon av de fällor många kvinnliga chefer hamnar i.
Då blir du lättare trött, lite frånvarande och spänd. Du biter ihop och kämpar ännu mer, ensam.
Men du behöver inte ha det så!
Kom på min masterclass och lär dig hur du undviker fällorna och blir mer trygg och säker som ledare och chef. Du hittar en länk i min profil - eller genom att skriva till mig här!
Jag berättar även om Brave Boss där vi stärker dig inifrån och ut så att du blir trygg , modig och säker i din roll som chef och slipper de vanliga fällorna.

13/01/2026

Fokusera på det som gör dig levande och ger energi. Gå inte i fällan och sträva efter att bli ”bättre”, prestera mer, träna mer, gå ner i vikt etc..
Om du i grunden utgår från att det är något fel på dig, att du inte duger som du är, blir du spänd och missnöjd.

När du fokuserar på det som ger energi, livsglädje och gör dig glad och engagerad – då blir du nöjd och mer avslappnad. Särskilt i dessa tider som känns mörka och hotfulla är det extra viktigt att samla kraft till att våga stå upp för medmänsklighet, vänlighet och omsorg om varandra och planeten.

En ledare som fokuserar på sina styrkor, på glädje, på det som ger energi och kraft lyckas bättre – det är jag helt övertygad om. Jag märker det i coachning och i de program för kvinnliga chefer jag haft. När de jag coachar byter fokus från problem och svagheter till styrkor och lust, då sker magi!

Eller som i ett av mina favoritcitat av Howard Thurman: Fråga dig inte vad världen behöver. Fråga dig själv vad som får dig att känna dig levande, och gör det. För vad världen behöver är människor som har blivit levande.