12/03/2020
SÅ SKYDDAR DU DIG MOT COVID-19
• Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på ditt arbete eller i kollektivtrafiken.
• Hosta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk. På så sätt hindrar du att smitta sprids samtidigt som du undviker att förorena dina händer. Använd pappersnäsdukar för engångsbruk om du behöver snyta dig.
• Undvik att röra vid ansikte eller ögon samt undvik nära kontakt med sjuka personer.
• Tvätta händerna med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
• Om du varit i ett av riskområdena för covid-19 och får hosta, svårt att andas eller feber ska du inte åka in till en vårdcentral eller en akutmottagning utan stanna hemma och kontakta 1177.
Ring 113 13 om du har frågor om coronaviruset.
Källa: Folkhälsomyndigheten.
En español:
CÓMO PROTEGERSE COVID-19
• Quédese en casa cuando esté enfermo para evitar contagiar a las personas en el trabajo o en el transporte público.
• Tosa o estornude en el doblez del brazo o en un pañuelo de papel. Esto evita la propagación de la infección y evita contaminar las manos. Use pañuelos de papel desechables si necesita estornudar.
• Evite tocarse la cara o los ojos y evite el contacto cercano con personas enfermas.
• Lávese las manos con jabón y agua tibia, antes de las comidas, la manipulación de alimentos y después de las visitas al baño. El lavado de manos puede ser una opción cuando no tiene la opción de lavarse las manos.
• Si ha estado en una de las áreas de riesgo de covid-19 y tiene tos, dificultad para respirar o fiebre, no vaya a un centro de salud o sala de emergencias sin quedarse en casa y comuníquese con 1177.
Llame al 113 13 si tiene preguntas sobre el coronavirus.
