Aspiro Organisationsutveckling AB

06/01/2026

16/01/2025

Jag har haft anledning att fundera en del på förmågan att sätta gränser på sistone. Både för egen del och utifrån utmaningar för människor i min närhet – nära och kära och de chefer jag coachar.

Att finnas för andra och ställa upp för någon är i grunden något väldig fint. I alla fall så länge du gör det för att du verkligen vill. Men hur många gånger gör du detta för att inte såra, för att du känner att du måste eller för att det helt enkelt är lugnast så? Du gör det av rädsla för vad konsekvenserna kan komma att bli om du skulle säga nej. För det värsta vi människor fruktar är att bli uteslutna ur flocken, att inte vara önskvärd, att inte få vara med.

Kanske lyssnar du på dig själv ändå, säger nej – och BOOOM där kom skulden, det dåliga samvetet. Känslan av att vara självisk.

Kan du känna igen dig? Kanske i båda beskrivningarna?

Skuld och skam är jobbigt att bära. Det är känslor som vi inte vill kännas vid. Just därför hittar vi strategier för att slippa känna dessa känslor:

✨ Skylla på andra – det är ditt fel att jag känner som jag känner. Om du inte hade frågat hade jag inte behövt säga nej och känna så här.

✨ Skylla på sig själv – det är mitt fel, jag hittar aldrig de rätta orden, det blir så krångligt jämt när jag ska säga nej.

✨ Bli rebellen – jag struntar väl i hur du tar mitt nej, duger jag inte längre så klarar jag mig själv.

✨ Dra sig undan – jag undviker att träffa eller kontakta dig eftersom det känns lugnast så.

Bara när du går till botten av ditt nej, kan se orsaken bakom och kommer i kontakt med DITT BEHOV släpper skulden och skammen. Du kan nu börja TA ANSVAR för vad du behöver. Och det min vän, är verklig frihet! Du blir fri att göra dina VAL utifrån dina behov och inte reflexmässigt fylla andras önskningar.

Behov, ansvar och val är några av grundfundamenten i gestaltpsykologin, den psykologiinriktning jag är utbildad inom. Om du känner igen dig och vill bli en mästare på att sätta gränser på ett kärleksfullt sätt, är du varmt välkommen att höra av dig! Skicka DM så tar vi dialogen därifrån.

Foto: Lumeah Photography

10/01/2025

Har det nya året börjat med en rivstart?

Eller har du tagit dig tid att känna in och landa i årets energier?

Jag har i min årsreflektion blivit uppmärksam på tid. Att det är en viktig, men knapp resurs.

Har du tänkt på hur många vintrar du har kvar i livet? Det går ju så klart inte att veta, men vid ett snabbt överslag kom jag för egen del fram till 20 – 30, i bästa fall. I sämsta några få eller kanske ingen.

Att se på livet på detta sätt skärper i alla fall mina sinnen. Jag blir medveten om hur jag spenderar mina dagar och vilka val jag gör. Till skillnad från förr väljer jag numer med urskiljning. Det gäller alla delar av livet – på jobbet och vilka kunder och uppdrag jag arbetar med, i privatlivet och vilka aktiviteter och människor jag prioriterar.

Jag väljer intuitivt från själ och hjärta. Inte längre utifrån hur jag ”borde”.

Hur tänker du kring detta tema? Hur lever du dina dagar? Vilka val gör du? Hur stor andel måsten finns i ditt liv? Hur fri är du?

De dagar som går är de som formar livet. Dagarna behöver således fyllas med innehåll och mening. Vad det innebär är så klart individuellt för var och en av oss. Det viktiga är att du lyssnar till dig själv och vad du vill och kanske drömmer om – och också agerar på det.

Med det sagt önskar jag dig en fin fortsättning på 2025 där du fyller de oskrivna bladen i livets bok med mening och det som är sant för dig.

Foto:


__________________________
🎯 Organisationskonsult, ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 30 år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

06/11/2024

Körkort på postorder? Är det möjligt?

Så klart inte.

Däremot går det tydligen att certifiera sig, i – ja, allt möjligt nu för tiden. Kolla in det här, som hittat:

Certifierad beteendevetare, certifierad personalvetare

eller varför inte

certifierad KBT-terapeut.

12 respektive 16 veckors utbildning online, utan krav på förkunskaper. Krav på praktisk träning med klienter under handledning och personlig utveckling genom egen terapi lyser med sin frånvaro.

Tydligen kan man bli certifierad organisationskonsult också – på endast 8 veckor. Wow!

Yrken som det tar ÅR att utbildas och utvecklas inom, kan man nu gå snabbkursen i – och dessutom få en certifiering som ”öppnar upp för arbete inom kliniker, sjukhus, skolor, företag och andra organisationer”. Att som utbildningsföretag ens tillhandahålla dessa certifieringsutbildningar är enligt min mening direkt oseriöst.

Nu är jag nyfiken på vad du tänker! Du som anställer och upphandlar tjänster inom dessa områden eller du som står i begrepp att gå i terapi – skulle du anlita en person med en certifiering enligt beskrivningen ovan?

Foto: Lumeah Photography




__________________________
🎯 Organisationskonsult, ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 30 år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

22/10/2024

Vad skulle hända om du ställde fler frågor?

Till skillnad från att komma med alla svar.

Att på djupet utforska dig själv, dina innersta tankar och känslor. Att genom observation bli nyfiken på vad som döljer sig i dina innersta vrår. Bakom det mest uppenbara.

Hur känns det i din kropp just nu? Vad är det som pockar på din uppmärksamhet? Vilka tankar återkommer, igen och igen?

Vilken skillnad skulle det göra i ditt liv om du ställde fler frågor?

Till dig själv.
Till andra.

Om du arbetar som chef – vilken skillnad skulle det göra i ditt ledarskap?

Om du på djupet vill utforska dig själv, lovar jag att ställa frågorna. Skicka DM så tar vi det därifrån – helt förutsättningslöst förstås.

Foto: Lumeah Photography



__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 30 år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

18/08/2024

Vart tog tiden vägen?

Idag för precis 30 år sedan, den 18 augusti 1994, började arbeta som managementkonsult. De första 12 åren som anställd, nästkommande 18 år i eget företag.

Så många år och så många fina upplevelser och minnen. Mestadels spännande och roliga uppdrag hos underbara kunder och uppdragsgivare. Ibland tillsammans med trevliga och duktiga kollegor.

Tack till alla er som jag mött genom åren och som på olika sätt berikat mitt liv. Tack för ert förtroende, för gott samarbete, genuina, ärliga och härliga samtal.

Min personliga vision är grunden till att jag efter 30 år i yrket fortfarande älskar mitt jobb. Min önskan är att göra skillnad. Jag vill stödja dig som chef att utvecklas – såväl personligt som i ledarskapet – så att du blir den bästa versionen av dig och den ledare du är ämnad att vara.

Världen behöver nämligen mogna, inkännande och duktiga ledare.

Så med det sagt ser jag fram emot ytterligare en massa år av utveckling tillsammans!

Hör gärna av dig så tar vi det därifrån, helt förutsättningslöst förstås.

Foto: Lumeah Photography


__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 30 år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

19/04/2024

Den etiska kompassen behöver vara på plats.

En av de första sakerna jag brukar säga till de chefer som går mina ledarutvecklingsprogram är ”vet att allt du gör som chef iakttas av dina medarbetare, du är ständigt iakttagen”.

Hos vissa blir dessa ord ett uppvaknande. Man har inte tänkt i de banorna, eller snarare – inte reflekterat över den särställning man faktiskt har som chef.

Den etiska kompassen behöver alltså vara på plats.

Det innebär att du som chef behöver göra dig medveten om dina och organisationens grundläggande värderingar och agera därefter.

Att säga en sak för att sedan göra det motsatta är förkastligt. Lika förkastligt som att agera utan etik och moral. Med ett sådant beteende tappar du snabbt i trovärdighet – och också ditt ledarskap. Du må fortfarande vara chef – möjligen ifrågasatt – men dina medarbetare vill inte längre följa dig. För vem vill följa någon som man inte kan lita på, som agerar för egen vinning eller på andra sätt inte följer de överenskommelser och riktlinjer som gäller?

Makten kommer med rollen. Den kan brukas med eftertanke och varsamhet eller missbrukas.

Tyvärr ser jag en avsaknad av etisk kompass hos många i maktposition, inte minst på bred front bland våra politiker. Just det påverkar mig personligen mycket – milt uttryckt ett tappat förtroende.

Hur går dina tankar? Hur påverkas du när den etiska kompassen inte är på plats?

Foto: Lumeah Photography


__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 25+ år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

06/03/2024

Vilken sång sjunger du?

din alldeles egen
eller
någon annans

Hur tillåtande är du?

mot dig själv
mot andra

Hur fri är du?

i själen
i sinnet
i kroppen och den fysiska dimensionen

Vad drömmer du om?

lyssnar du
agerar du

Låt ditt ljus skina.

Låt dina strålar landa mjukt precis där de ska.

Foto: Lumeah Photography



__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 25+ år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

23/02/2024

Hur långsiktig och uthållig är du?

Vet du om att en av ledarskapets absoluta utmaningar är att hitta balansen mellan det som är bråttom och viktigt och de aktiviteter som långsiktigt för dig och företaget framåt. Det som är viktigt men inte bråttom.

Jag möter allt för många chefer som har fastnat i torktumlaren med brandkårshatten på. Hela tiden kommer något nytt som är bråttom att lösa. Och aldrig finns tid att göra det där som på riktigt skulle utveckla verksamheten och föra den framåt.

Att ha förmågan att prioritera och avsätta tid för långsiktigt strategiskt arbete och därefter ha disciplinen och uthålligheten att ro större projekt i land är helt avgörande för framgång. Det handlar om att ta ett steg i taget under lång tid utan belöning.

I vårt samhälle där omedelbar behovstillfredsställelse verkar vara normen, ställer jag mig frågan – hur kommer det att påverka framtiden? För individen, företagen, ja hela samhället?

Hur ser det ut för dig – i ditt liv, i ditt ledarskap? Hur långsiktig och uthållig är du?

Om du har fastnat i torktumlaren och behöver ett bollplank vet du var jag finns – bara ett DM eller samtal bort.

Foto: Lumeah Photography


__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 25+ år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se

25/01/2024

Ska vi acceptera ohövligt beteende på arbetsplatsen?

I min lilla värld och något begränsade perspektiv har jag börjat se ett mönster. Jag har under en längre tid mött flera företag och organisationer där det förekommer en hög grad av ohövligt beteende i medarbetargruppen. Både mellan medarbetare och gentemot ledarskapet.

Internationella och svenska arbetslivsforskare ser samma mönster – ohövligt beteende har under de senaste åren ökat på våra arbetsplatser.

Det kan handla om allt ifrån att vara allmänt småtaskig och fälla förnedrande och nedlåtande kommentarer till att skrika åt en chef eller kollega. Eller utan grund ifrågasätta andras insatser eller kompetens, att ignorera och utesluta vissa ur arbetsgemenskapen och att sprida falska rykten om någon.

Sammantaget är det beteenden som bryter mot normen om ömsesidig respekt.

Så vad beror det på?

Forskningen tar upp stress i och med ett allt högre arbetstempo, långa arbetsdagar och osäkra arbetsförhållanden. Även faktorer som otydliga riktlinjer och avsaknad av spelregler för hur man förväntas bete sig på arbetsplatsen, intolerans mot olikheter och sårade känslor nämns som orsaker.

Men hallå, vart tog det personliga ansvaret vägen? Bara för att jag har sovit dåligt och är stressad rättfärdigar inte att jag beter mig som en skitstövel mot omgivningen. Eller?

Det är här chefs- och ledarskapet kommer in i bilden. Här behöver du som chef se problemet och med fast hand vidta åtgärder. Både här och nu samt långsiktigt skapa sådan trygghet i teamet så att åskådarna i dramat börjar säga ifrån mot förövaren. För i detta drama finns alltid förövare, utsatta och åskådare.

Nu över till dig – vad tänker du? kan du känna igen fenomenet? vad anser du att man behöver göra?

Foto: Lumeah Photography



__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 25+ år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Mer information på aspiroorganisation.se

13/12/2023

Att vara chef innebär enkelt uttryckt att skapa resultat genom andra.

Genom andra.

Sug på den ett tag.

Det innebär att LEDA andra – att vara en förebild och skapa gemensamma visioner och mål, frigöra handlingskraft, se, bekräfta och synliggöra, utmana och återkoppla.

Då kan du inte vara 100% upptagen med egna arbetsuppgifter.

Jag träffar ibland chefer som har tappat sitt ledarskap. Det ligger under en hög av egna arbetsuppgifter. Gömt. Ibland bortglömt.

Den som springer snabbast, som har mest att göra är – ja, gissa vem?

Chefen.

Det blir aldrig bra. Inte för någon levande själ. Och inte för verksamheten.

Hur upptagen är du? Avsätter du tid för ditt ledarskap?

Foto: Lumeah Photography



__________________________
🎯 Ledarutvecklare och coach
💎 Expert inom ledarutveckling, grupputveckling, förändringsledning och konflikthantering
✨ 25+ år i branschen
📧 Signa upp dig på mitt nyhetsbrev som utkommer en gång per månad
👀 Freebies och mer information på aspiroorganisation.se