kangasroger

02/04/2026

Självkännedoms program.

27/03/2026

BASTU & BREATHWORK
Lomtjärn Retreat & Konferens

För anmälan maila [email protected]

18:30-20:30 8 maj 2026

Pris 280 krKombinationen av värme och medveten andning skapar en unik upplevelse som skiljer sig från att andas i normal temperatur. Det här är något som inte riktigt kan beskrivas med ord – det behöver upplevas.Ta med badkläder och två handdukar.Du är varmt välkommen att komma redan från kl. 16:30 för att landa i lugnet och njuta av naturen 🌿☀️

27/03/2026

Funderingar kring livet och döden ett ämne som blir mer och mer intressant ju äldre jag blivit.

17/03/2026

En kurs för dig som saknar något men inte riktigt vet vad

En kurs för dig som vill se bortom det du ser med ögonen

En kurs för Livet

17/03/2026

När det gör ont, fysiskt eller psykiskt, så slutar du andas.

Vi vänder på det hela och börjar andas mer medvetet och känslor frigörs.

Du får mer energi och glädje i livet. 🙂

12/03/2026

Vårens kurs i Sundsvall!

Familjekonstellationer/ Zen Coaching & Breathwork 28/5-31/5 2026
Lomtjärn, Njurunda, Sundsvall.

En inbjudan till ditt inre hem.
I den här workshoppen väver vi samman kraftfulla metoder – Familjekonstellationer/Zen Coahing och Breathwork – för att skapa ett tryggt rum där du kan landa, känna, förstå och släppa taget.

Det du bär inom dig – det som ligger dolt i ditt undermedvetna – påverkar ofta dina val, relationer och hur du ser på dig själv.

Gamla familjemönster kan leva vidare i dig, utan att du ens vet om det.

Roger Kangas Lomtjärn Retreat & Konferens

Evenemang som transformerar Evenemang som transformerar “Den bästa resa man kan göra är den som går innåt i sig själv och det fick jag uppleva med Roger och Roger. Deras lugna, kärleksfulla bemötande ger en sån trygghet att jag vågar släppa försvaren inom mig och förstå ännu lite me...

04/03/2026

ETT UNIKT KONCEPT SOM VI UNDER FLERA ÅR HAFT MED UNGDOMAR LANSERAR VI NU FÖR DITT FÖRETAG!

Breathwork, Sauna, bada kallbad/isvak och laga mat tillsammans. Varför inte stanna i kåtan efter det och göra det ni vill på eftermiddagen och kvällen.

TEAMWORK SOM BRÄNNER BORT PRESTIGE

Det här är inte en vanlig kickoff – det här är teambuilding på riktigt. För att boka behöver ni vara minst s*x personer, och det finns en anledning till det. När ni står där vid iskanten krävs det ett gemensamt pepp för att våga ta steget. Att se sina kollegor hantera utmaningen skapar ett band som inga powerpoint-presentationer i världen kan matcha.

I bastun händer sedan något magiskt: när värmen stiger och axlarna sjunker, försvinner titlar och prestige. Här uppstår de där genuina samtalen som annars drunknar i vardagsstressen. Vi avslutar med att ni lagar mat tillsammans, där teamworket flyttar från isvaken till grytorna. Att skapa något gott ihop efter en dag av fysiska och mentala utmaningar svetsar samman gruppen på ett sätt som känns i hela kroppen. Ni kommer garanterat åka hem som ett starkare, mer sammansvetsat gäng än när ni kom. 

För mer info, se filmen på YouTube och priser gå in på www.rogerkangas.se/sauna-kallbad

Hoppas vi ses!!

Roger med Team

04/03/2026

ETT UNIKT KONCEPT SOM VI UNDER FLERA ÅR HAFT MED UNGDOMAR LANSERAR VI NU FÖR DITT FÖRETAG!

Breathwork, Sauna, bada kallbad/isvak och laga mat tillsammans. Varför inte stanna i kåtan efter det och göra det ni vill på eftermiddagen och kvällen.

TEAMWORK SOM BRÄNNER BORT PRESTIGE

Det här är inte en vanlig kickoff – det här är teambuilding på riktigt. För att boka behöver ni vara minst s*x personer, och det finns en anledning till det. När ni står där vid iskanten krävs det ett gemensamt pepp för att våga ta steget. Att se sina kollegor hantera utmaningen skapar ett band som inga powerpoint-presentationer i världen kan matcha.

I bastun händer sedan något magiskt: när värmen stiger och axlarna sjunker, försvinner titlar och prestige. Här uppstår de där genuina samtalen som annars drunknar i vardagsstressen. Vi avslutar med att ni lagar mat tillsammans, där teamworket flyttar från isvaken till grytorna. Att skapa något gott ihop efter en dag av fysiska och mentala utmaningar svetsar samman gruppen på ett sätt som känns i hela kroppen. Ni kommer garanterat åka hem som ett starkare, mer sammansvetsat gäng än när ni kom.

För mer info, se filmen på YouTube och priser - gå in på www.rogerkangas.se/sauna-kallbad

Hoppas vi ses!!

Roger med Team

11/02/2026

Hur har du det med din andning när du leder din grupp i företaget, laget eller dina barn i din familj?
Breath Work och Ledarskap en närvaro träning.

02/02/2026

Har du sett Shaolin heroes och blivit nyfiken på övningarna och Breath Work så har vi en workshop i Stockholm till helgen..
Testa Breath Work I Stockholm 6-8 februari med mig och och

06/01/2026

Många pratar om BreathWork idag - iaf i mitt liv och flöde på Sociala medier- men så är det förstås inte för alla, men är du intresserad av att testa andning på ett annorlunda sätt så har jag en dag med BreathWork och meditation i Stockholm den 31 januari 2026.

Vi är alla ett enda andetag från döden.
Andas ut och aldrig mer in och du kommer att dö.

Min filosofi är att ju mer närvarande i varje inandning jag är så optimeras och förändras mitt liv på djupet.
Låter enkelt, men tänk efter....
Hur ofta är du medveten och tänker på din andning?
Det kan vara så att just det enklaste i livet också är det svåraste att tillämpa?

Om du aldrig provat BreathWork så törs jag lova att denna dag i Stockholm kommer att göra skillnad i ditt liv.

Roger Kangas