Aktiv KBT

Name: Aktiv KBT
Address: Söndagsvägen 4, Sundsbruk, Sundsvall, 85240, SE
Telephone: +46702250325

Hem
Sverige
Sundsvall
Aktiv KBT

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Samtalsterapi inom KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Utbil Bakom den här sidan finns jag, Linda Bylund.

CKPT i Sörmland/Stockholm har legitimerade lärare med många års erfarenhet. Utbildningen har tonvikt på KBT och till stor del också ACT. KBT står för Kognitiv beteendeterapi. Det vill säga, terapeuten hjälper till att titta på tankemönster, känslor och handlingar/beteende. KBT är en aktiv terapiform där det är vanligt med hemuppgifter, vilka syftar till att börja bygga nya beteenden i klientens vardag, och detta kommer i sin tur väcka nya tankar och känslor. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) är en utveckling av KBT. Kort kan man säga att genom acceptans och medveten närvaro lära sig hantera sina känslor och tankar. ACT är mycket effektivt vid bl a smärta, stress, depression och ångest.

Adress

Söndagsvägen 4, Sundsbruk
Sundsvall
85240

Telefon

+46702250325

Webbplats

http://www.aktivkbt.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Aktiv KBT publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.