Esit - ett steg i taget

24/03/2026

I konst och fantasti
kan livet se ut som det vill.
I dröm och förhoppningar
blir allt vad du gör det till.

Oro och rädslor kväver ofta livslusten. Dämpar framtidstron. Begränsar möjlighetstänket.

Det är bra med det kreativa, med den fria tanken, där allt kan få vara en lek. Där allt går att provtänka, rimma, rita, bygga, leka, spela, låta, testa. Låta livet få den färg och form, det ljud, det utlopp det vill få.

I konst och fantasti
kan livet se ut som det vill.
I dröm och förhoppningar
blir allt vad du gör det till.

Lev livet med lite mer fantasi i tanken. Livet kan vara nog så alvarstyngt, så låt glädjen finna sitt utlopp.

06/02/2019

MOD

Behövs när du tar ett steg framåt i din utveckling.
Ibland krävs det inte så mycket. Du bara tar steget.
Hur lätt som helst.

När steget du tar bjuder på motstånd, det är då du behöver mobilisera ditt mod. Inte falla för rädslan.

När jag behöver ta det där steget som är olustigt och känns svårt, då tar jag ett litet steg i taget. För mig är de små stegen viktiga, för att skaffa mig mer mod.

När jag tar dessa små steg känner jag en lätthet. Självkänslan växer och modet stärks.

01/03/2018

Meditation Hemma - samla dina vänner för meditation

Visste du att meditation enligt forskning
- kan läka en stressad hjärna
- ge dig en positivare inställning till livet
- minska ångest
- bidra till mindre negativa känslor
Samla dina vänner för att prova att meditera

Meditation är en urgammal metod för att lära känna sitt inre. Ordet meditation betyder att föras mot mitten, centrum. Du får lära känna världen "innanför", det som pågår inuti dig - hur kroppen känns eller vilka tankar som hakat upp sig.

Hör av dig på [email protected] eller gå in på hemsidan www.esit.one. Där finner du de uppgifter du behöver för att komma i kontakt med mig.

27/02/2018

Coaching Hemma - Vi möts hos dig i ett utvecklande samtal

Vägen du vandrar genom livet kan vara en aning krokig. Terrängen besvärlig. Berg som tornar upp sig framför dig. Den kalla vinden som viner. Frusna händer och fötter. Med blicken riktad mot marken strävar du framåt. Tårarna rinner längs kinden. Plötsligt tittar solen fram. De varma strålarna smeker din kind. Värmer din kropp. Ett leende på dina läppar. Blicken riktad framåt och du ser en blomstrande vacker väg. Glädjen sprider sig i hela din kropp och stegen blir lätta.....

Jag hjälper dig gärna att hitta tillbaka till denna underbart vackra väg. Jag ger dig redskapen och hjälper dig igenom din process. Du ansvarar för dit eget arbete. Tillsammans med dig ser jag till att du når målet med din resa.

Vill du jag ska komma hem till dig för ett coachande samtal?
Hör av dig till mig på [email protected] eller gå in på min hemsida www.esit.one
VÄLKOMMEN

13/02/2018

Kärlek är:
När jag gör något som mitt hjärta längtar efter
När någon ser mig för den jag är
När jag är ärlig mot mig själv
När jag ser det som finns bakom attityden,
När jag är i kontakt med den andres hjärta
När jag gör en osjälvisk handling utan att utplåna mig själv
När jag lyssnar till mitt hjärta
När jag lyssnar på min kropp
När jag låter mig vara den jag är
När jag älskar mig själv sådan jag är
När jag tar fram min ödmjukhet
När jag respekterar mig själv och andra
När jag accepterar mina tillkortakommanden
När jag medvetet förändrar det som inte gagnar mig längre
När jag utvecklar ett kärleksfullare förhållningssätt
När jag accepterar allas olikheter

Kärleken börjar med mig

31/12/2017

Esit, ett steg i taget Önskar Er Alla Ett Gott Nytt År med mycket Glädje, Kärlek och Nya Möjligheter ♥️

25/12/2017

Tänkvärda tankar att lyssna till!

– Det är nu det gäller. Det är nu det gäller att vara människa.

22/12/2017

God Jul & Gott Nytt År
Önskar vi på Esit - ett steg i taget

VILA SKRATTA KRAMAS ❤️

18/12/2017

Vägen du vandrar genom livet kan vara en aningen krokig. Terräng besvärlig. Berg som torna upp sig framför dig. Den kalla vinden som viner. Frusna händer och fötter. Med blicken riktad mot marken strävar du framåt. Tårarna rinner längs kinden. Så plötsligt tittar solen fram. De varma strålarna smeker din kind. Värmer din kropp. Ett leende på dina läppar. Blicken riktad framåt och du ser framför dig en blomstrande vacker väg. Glädjen sprider sig i hela din kropp och stegen blir lätta.

Coaching – Jag hjälper dig gärna att hitta tillbaka till denna underbart vackra väg. Jag ger dig verktygen och hjälper dig genom din process. Du ansvara för ditt eget arbete. Tillsammans med dig ser jag till att du når målet för din resa.

Välkommen in på www.esit.one❤️

09/12/2017

För ett år sedan stod jag på en mässa. I handen hade jag ett fat full med positiva kort. På framsidan stod det ” Jag väljer”, och på baksidan stod det ”Idag väl