22/09/2026
Ta hand om er nacke och skuldror! Vi är så dåliga på det med alla datorer, paddor och telefoner.
Jag fick det här tipset som jag tänkte tipsa om vidare - känner mig redan lite lättare 🤣 eller ja inte lika låst.
Om ni testat eller har en annan övning - säg till! Behöver själv också tips!