Comcath

Comcath Rak kommunikationskonsult med klös. Och stort hjärta! :-) Comcath hjälper organisationer och personer att kommunicera tydligare, effektivare och genuinare.

Strategisk kommunikationskonsult, Förändringskommunikatör, Skribent, Föreläsare, Coach, Författare, NLP Trainer. Expert på förändringskommunikation. Grundare av Mangometoden - målgrupps- och situationsanpassad förändringskommunikation. www.mangometoden.se

När förändring känns svår är det ofta inte själva förändringen som är problemet. Det svåra är allt som händer i människo...
05/06/2026

När förändring känns svår är det ofta inte själva förändringen som är problemet. Det svåra är allt som händer i människor när förändringen pågår.

Det är lätt att prata om förändring som om det bara handlar om att bestämma sig. Men verklig förändring kräver ofta mer än ett beslut.

Den kräver riktning.
Samtal.
Tydlighet.
Trygghet nog att ta nästa steg.

För när förändring känns svår är det ofta inte själva förändringen som är problemet. Det svåra är ofta:

• otydlighet
• förlorad kontroll
• brist på samtal
• rädsla för konsekvenser
• att ingen har satt ord på vad som faktiskt händer

Det gäller både i arbetslivet och privat.

Vi människor kan hantera ganska mycket förändring när vi förstår varför den sker, vad den betyder och vad vi kan påverka. Men när allt är otydligt blir även små förändringar tunga.

Därför tror jag att förändringsarbete inte bara handlar om att driva på. Det handlar också om att skapa begriplighet. För utan begriplighet blir förändring lätt något människor skyddar sig mot. Med begriplighet kan den bli något människor börjar röra sig igenom.

Vilken del av förändring tycker du är svårast❓

04/06/2026

20 minuter för mer klarhet 😻

Avsätt 20 minuter och skriv ner:

☀️ Vad tar energi just nu❓
☀️ Vad ger energi❓
☀️ Vad har du skjutit upp❓
☀️ Vad behöver du säga högt❓
☀️ Vad är ett första steg❓

Spara till en lugn sommarmorgon.
…eller en regnig sommardag 🙏🏻❤️

Många tänker:“Bara jag får semester kommer allt kännas bättre.”Och ibland gör det det. Vila hjälper.Men ibland händer nå...
03/06/2026

Många tänker:

“Bara jag får semester kommer allt kännas bättre.”

Och ibland gör det det. Vila hjälper.

Men ibland händer något annat när tempot sjunker.

Det blir tydligare vad som faktiskt skaver.
Vad som inte bara handlar om trötthet.
Vad som kanske behöver förändras på riktigt.

Jag tror att pauser inte bara ger återhämtning.
De ger också perspektiv.

Och ibland är det just i stillheten vi hör det vi inte hunnit lyssna på.

Känner du igen dig❓
Hör av dig om du vill bolla. 😺


02/06/2026

Du behöver inte alltid mer motivation.

Ibland finns viljan redan där.
Men du tänker så mycket att du inte kommer vidare.

Du väntar på att det ska kännas rätt.
Du börjar om mentalt gång på gång.

Då är det kanske inte motivation som saknas.

Det kanske är tydlighet.
En riktning.
Ett nästa steg.
En fråga som hjälper dig att sortera.

Känner du igen dig❓
Kommentera “tydlighet” så skickar jag en reflektionsfråga.

Det var en liten justering. Men den förändrade allt.Hon ändrade inte jobb.Inte liv.Bara ett sätt att tänka.Från:“Jag mås...
28/05/2026

Det var en liten justering. Men den förändrade allt.

Hon ändrade inte jobb.
Inte liv.
Bara ett sätt att tänka.

Från:
“Jag måste veta exakt innan jag börjar”

Till:
“Jag kan börja och förstå längs vägen”

Det räckte.

Plötsligt hände saker.
Beslut blev tagna.
Rörelse uppstod.

Förändring behöver inte vara stor.
Den behöver vara rätt.

Vad skulle hända om du justerade något litet just nu❓

Jag jobbar inte med hur många som helst samtidigt.Det är för att kunna vara närvarande i det jag gör. Just nu finns det ...
27/05/2026

Jag jobbar inte med hur många som helst samtidigt.
Det är för att kunna vara närvarande i det jag gör.

Just nu finns det några tider öppna.

Om du har gått och tänkt:
“jag borde ta tag i det här”
så är det ett bra tillfälle att höra av dig nu.

Inte för att det är bråttom, men kanske av den enkla anledningen att du faktiskt kan. Och vill.

Vill du boka ett första samtal❓
Skicka ett meddelande så hittar vi en tid.😺

Förändring kräver inte perfektion. Men den kräver något. Det krävs inte att du har alla svar. Men det krävs:– att du är ...
26/05/2026

Förändring kräver inte perfektion.
Men den kräver något.

Det krävs inte att du har alla svar.

Men det krävs:
– att du är villig att titta på det som skaver
– att du är öppen för nya perspektiv
– att du är beredd att ta små steg

Det är där det börjar.
Inte i stora beslut, utan i små rörelser.

Vad är du redo att börja titta på – på riktigt❓


25/05/2026

”Jag vet att något måste förändras. Jag vet bara inte vad.”

Det här är en av de vanligaste känslorna jag stöter på.

Inte kaos.
Inte kris.
Bara… ett skav.

Och det svåraste med det skavet❓
Det går inte att googla.

Men här är en sak som kan hjälpa:
Sluta försöka hitta svaret direkt.
Börja istället med att bli nyfiken på frågan.

Vad i ditt liv känns mest “diffust” just nu❓


Västerås nätverksdrottning bjöd in till Nätverksfika idag.  gör alla nätverkssamnanhang till magiska tillfällen. Varmast...
21/05/2026

Västerås nätverksdrottning bjöd in till Nätverksfika idag.
gör alla nätverkssamnanhang till magiska tillfällen.
Varmaste tack 🙏🏻😻


Adress

Tortuna Kolsta 4
Västerås
72596

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Comcath postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Comcath:

Dela