Fors Coaching

20/09/2026

Jag har funderat lite på hur lätt det är att fokusera på det vi förlorar när sommaren tar slut, istället för allt det fina som faktiskt kommer med hösten. 🍂

För mig handlar det faktiskt om självledarskap. Att aktivt välja vad jag vill fokusera på och ge mig själv saker att se fram emot.

Jag har samlat några av mina tankar i bilderna.

Vad ser du fram emot i höst?

27/07/2026

Ibland behöver man bli påmind, även om man egentligen redan vet.

Häromdagen fick jag en sådan påminnelse. Om sociala medier, semestrar och hur lätt det är att tro att alla andra har det lite bättre.

Om du har två minuter, svep gärna igenom bilderna. 💚

16/06/2026

Full med energi efter årets första inspirationsföreläsning för sommarpersonal! Idag fick jag vara med på Gute Glass kickoff och prata service och bemötande! Vilket härligt och engagerat gäng, det kommer bli en magisk glassommar!

Om du också planerar en kickoff för sommarpersonalen och vill ge dem inspiration samt konkreta verktyg inom service och bemötande så har jag fortfarande några tider kvar under juni🤩

Skicka gärna ett meddelande så berättar jag mer.

Som certifierad samtalscoach, beteendevetare och erfaren ledare brinner jag för att hjälpa individer och grupper att utvecklas och nå sin fulla potential.

29/03/2026

Jag tror att vi ofta underskattar värdet av små rutiner.

Inte som något vi “måste” göra.
Utan som något som faktiskt kan hjälpa oss.

För mig har det blivit tydligt att de veckor jag tar mig tid att planera lite i förväg blir veckan lugnare.

Vad ger dig lugn i din vecka?

15/03/2026

I fredags satt vi runt bordet på en tjejmiddag och började prata om drömmar vi haft i livet.

Det var slående hur många som berättade samma sak. Att någon någon gång hade lagt sina egna rädslor på deras dröm. Ofta av omtanke, men ändå som ett hinder.

Ibland behöver man bara stanna upp och fråga sig själv:

Är det här verkligen mitt hinder.
Eller någon annans?

06/01/2026

Jag gör som många andra när ett nytt år börjar.
Sätter intentioner och tänker att nu ska det hända.

Samtidigt vet jag hur lätt det är att tappa det där efter ett tag.
Inte för att viljan saknas, utan för att nya rutiner är svåra att få på plats och ännu svårare att hålla i på egen hand.

Den gång jag faktiskt lyckades göra en större förändring i mitt liv,
från att vara en riktig soffpotatis till att ha träning som en naturlig del av vardagen,
var det tack vare personlig coaching, då hade jag försökt i många år utan att lyckas på egen hand.

Det lärde mig hur mycket skillnad rätt stöd kan göra.
Och varför jag idag själv arbetar som coach.

Kolla gärna in mitt senaste inlägg och hör av dig om du känner dig motiverad till förändring och vill ha stöd på din resa. 🌱

30/11/2025

25/11/2025

På senare tid har jag märkt hur sällan jag faktiskt är ensam med mina egna tankar. Det slog mig hur snabbt jag sträcker mig efter mobilen så fort en liten paus uppstår. Ju mer jag reflekterar över det, desto tydligare blir det hur värdefulla de där små stunderna av stillhet faktiskt är.
Så nu övar jag på att ta tillbaka dem och det gör något gott med både fokus och närvaro.

Hur ser det ut för dig? 💚

03/10/2025