17/08/2026
Priznanie na dnes: Nie som stroj. (A ani vy nemusíte byť). 🤫
V poslednej dobe sa ma veľa ľudí pýta: „Januška, ako ty zvládaš toľko vecí naraz?“ Odpoveď je jednoduchá aj zložitá: Nezvládam všetko. A práve v tom je pointa.
Dnešná fotka nie je štylizovaná. Som to len ja, v mojom prirodzenom svetle. Často počúvam: „Doplnky výživy nepotrebujem.“ A potom vidím, ako sa tí istí ľudia ženú na plný plyn, až kým ich telo nepoloží. Kým nepríde tá ružová tabletka na bolesť hlavy, alebo až niečo vážnejšie.
Telo nám vždy dáva signály. Zdvihnutý prst. Únavu, jemné pichanie, nesústredenosť. My ich ignorujeme, lebo „nemáme čas byť chorí“. Prikryjeme to chémiou, alebo ešte viac naložíme na plecia.
Pre mňa je prevencia a výživa tela rešpektom k sebe. Je to investícia do toho, aby som nemusela neskôr hasiť požiar. Nie je to o tom byť dokonalá, ale o tom vedieť spomaliť a dať telu to, čo potrebuje, SKÔR než sa zrúti.
Doplnky sú mojou podporou, aby som si mohla užívať momenty ako tento na fotke – v pokoji, bez bolesti a s energiou.
Prosím, nečakajte na vážny varovný prst. Počúvajte svoje telo dnes. ❤️
Čo vy? Spomalíte, keď cítite, že telo má dosť, alebo to prebijete ďalšou tabletkou?
S láskou
💛