ดวงตาที่ยิ้มได้

06/12/2024

How to loser...
ในฐานะที่เรารู้จักตัวเองมากที่สุด
เราควรจะรู้ว่าทำแบบไหนเพื่อให้ตัวเองก้าวผ่านมันไปให้เร็วที่สุด
วันนี้ไม่ได้ วันนี้ไม่ใช่ วันต่อไปก็ยังมี...
รักตัวเองให้มากพอ ที่จะไม่ทำร้ายตัวเองด้วยการรักคนอื่นมากกว่า
ไม่จำเป็นต้องหายขาดจากบาดแผล แค่อยู่กับมันให้ได้ แบบไม่ทรมานจนเกินไปก็พอ!

#เรียนรู้แล้วก้าวต่อไป
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

03/12/2024

หน้าที่ของวัยผู้ใหญ่ตอนต้น?
การประกอบอาชีพ, การแต่งงาน การเป็นพ่อแม่และการปรับตัว, และชีวิตโสด
เรียนรู้และให้กำลังใจตัวเองและคนรอบข้าง ชีวิตต้องก้าวต่อไป

ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

29/11/2024

ชีวิตที่ดีคือกระบวนการ ไม่ใช่สถานะของการเป็นอยู่
-คาร์ล โรเจอร์ส

ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

26/11/2024

มนุษย์มีการรับรู้และแปลความหมายของสิ่งที่มากระทบแตกต่างกัน
ส่งผลให้สิ่งที่คิด สิ่งที่พูด และสิ่งที่กระทำนั้นแตกต่างกัน
การพิจารณาการรับรู้ของผู้อื่น และการรับรู้ของตนเอง
ส่งผลให้เรามีมุมมองที่หลากหลายต่อพฤติกรรมของผู้คนที่เราได้ปฏิสัมพันธ์ด้วย
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

22/11/2024

การใส่ใจและการทบทวนข้อมูลที่เราให้ความสำคัญ
ช่วยให้ข้อมูลอยู่กับเราได้มั่นคงและยาวนานมากขึ้น

*เคล็ดลับในการเรียน การทำงาน รวมถึงการเก็บความทรงจำดีๆ

ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

19/11/2024

การแก้ปัญหาด้วยวิธีการเดิมๆ => ปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข => ผลลัพธ์เหมือนเดิม => ปัญหายังคงอยู่,
การแก้ปัญหาด้วยวิธีการใหม่ => ปัญหาอาจได้รับการแก้ไข => ผลลัพธ์อาจเหมือนเดิมหรือแตกต่าง => ปัญหาอาจจะคงอยู่หรือหมดไป
การแก้ปัญหาด้วยวิธีการเดิมๆ เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและงดเว้น
การแก้ปัญหาด้วยวิธีการใหม่ เป็นสิ่งที่ควรส่งเสริมและสนับสนุน
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

15/11/2024

คนเราไม่จำเป็นต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้
อะไรที่ทำได้ เราก็ควรทำด้วยความรู้ ความสามารถ ให้เต็มศักยภาพของเรา
อะไรที่ทำไม่ได้ เราก็แค่ยอมรับว่าทำไม่ได้
ไม่ต้องทำขึงขัง ทำฟอร์มเก๊กเก่งตลอดเวลา กับบางเรื่อง...
เราก็ต้องปล่อยวาง เว้นช่องว่างไว้ให้ใครสักคน ได้เดินเข้ามาช่วยเหลือสนับสนุนเราบ้าง!!!

#เพราะโลกมันกว้างคนข้างๆจึงสำคัญ
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

12/11/2024

"คำโกหกไม่มีสี มีแต่เสีย"
หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า "White Lie"
แปลตรงตัวคือ การโกหกสีขาว หรือการโกหกที่มีเจตนาดี
เพราะเรื่องบางเรื่องในชีวิตจริง เราไม่สามารถพูดความจริงได้ทั้งหมด
การโกหกเล็กๆน้อยอาจจะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น ทำให้ปัญหาของคุณลดลง
เราจึงเลือกที่จะโกหกเพื่อเลี่ยงปัญหาที่จะเกิดขึ้น มัน "อาจจะ" เป็นประโยชน์ในบางครั้ง
แต่การโกหกก็คือการโกหก ไม่ว่าจะพยายามแต้มสีลงไปให้บริสุทธิ์สะอาดแค่ไหน
มันก็คือการโกหกอยู่ดี และเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะทุกครั้งที่คุณโกหก
ความน่าเชื่อถือของคุณจะลดลงทันที!!!
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

07/11/2024

"หากคุณตั้งใจที่จะเป็นอะไรที่น้อยกว่าที่คุณสามารถเป็นได้ คุณคงจะไม่มีความสุขไปตลอดชีวิต"
-อับราฮัม มาสโลว์

ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

Credit: positivepsychology.com/positive-psychology-quotes

23/10/2024

ทุกคนต่างมีเป้าหมายในชีวิต
อย่าด้อยค่าตัวเอง เพียงเพราะคำพูดดูถูกของคนอื่น
อย่าท้อแท้ให้หับอุปสรรคที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ต่างคนต่างมีชีวิตเป็นของตัวเอง
อย่าเอาคำสบประมาทเหล่านั้นมาทำร้ายความสุขของเรา
หวังว่าทุกคนจะใช้เวลาที่เหลืออยู่บนโลกให้มีความสุข
และหวังว่าโลกใบนี้จะใจดีกับทุกคน
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

Send a message to learn more

17/10/2024

การมองโลกในแง่ดี
ไม่ใช่การมองเห็นแต่ด้านดีของเรื่องราวต่างๆ
แต่คือการเข้าใจว่า
ทุกเรื่องบนโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว
มีบวก มีลบ มีขาว มีดำ มีเทา มีดี มีไม่ดี
ไม่มีอะไรจะดีไปหมดทุกอย่าง
แต่ก็ไม่ได้มีแค่เรื่องแย่ๆ บนโลกใบนี้
#เราผ่านสิ่งหนึ่งเพื่อเจออีกสิ่งหนึ่งเสมอ
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง

30/12/2023

หน้าที่ตามช่วงวัย (ผู้ใหญ่ตอนต้น)
#อยู่ที่เรียนรู้อยู่ที่ยอมรับมัน
ีวิตคือการเปลี่ยนแปลง