น้ำมันนวดเอ็นยืด สมุนไพร ของแท้ 100%

29/05/2024

8 วิธีป้องกันนิ้วล็อก
🌸 คนที่ยกของหนักๆ เป็นประจำหลีกเลี่ยงการยกมือเปล่า ควรมีผ้าจับขณะยก หรือสวมถุงมือ และใช้เครื่องทุ่นแรง
🌸 นักกอล์ฟที่ต้องตีแรง ตีไกล ควรใส่ถุงมือ เพื่อลดแรงปะทะ
🌸 งานที่ต้องใช้มือกำ หยิบ บีบ เครื่องมือเป็นเวลานานๆ เช่น อาชีพแม่ครัว ควรใช้เครื่องทุ่นแรง
🌸 ชาวสวน ระวังเรื่องการตัดกิ่งไม้ อุปกรณ์ที่ใช้แรงมือ ควรใส่ถุงมือ เพื่อลดการบาดเจ็บของปลอกเอ็นและเส้นเอ็น
🌸 งานที่ต้องใช้เวลาทำต่อเนื่อง ทำให้มือเมื่อยล้าหรอระบม ควรพักมือเป็นระยะ เช่น ทำ 45 นาที ควรพักสัก 10 นาที
🌸 ไม่หิ้วของหนัก ควรใช้ผ้าขนหนูรองและหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือแทนที่จะให้น้ำหนักตกที่ข้อนิ้วมือ
🌸 ไม่ควรบิดผ้าด้วยมือเปล่าเป็นจำนวนมากๆเพราะจะทำให้นิ้วล็อกได้
🌸 การใช้อุปกรณ์ช่าง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯ ควรใส่ถุงมือ หรือห่อหุ้มด้ามจับให้ใหญ่และนุ่มขึ้น
แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ มาอุดหนุนยาหม่องของเราได้จ้า💕
3 ขวด 500.-
6 ขวด 900.-
12 ขวด 1600.-
ทักข้อความหรือโทรได้เลยจ้า
061-6545419
062-4953942
#นิ้วล็อก #เอ็นยืด #น้ำมันนวดเอ็นยืด #ยาหม่องเอ็นยืด

01/02/2024

ทางร้านเรากลับมาเก็บปลายทางได้เหมือนเดิมแล้วค่าาา เร่เข้ามาได้เลยจ้า
3 ขวด 500฿
6 ขวด 900฿
12 ขวด 1600฿
โอนหรือเก็บปลายทางแล้วแต่ลูกค้าสะดวกเลยค่า💕

28/11/2023

🌿น้ำมันนวดสมุนไพรเอ็นยืด🍃
#สูตรเย็น 💧 ไม่ร้อน ไม่แพ้✨

👉วิธีใช้น้ำมันนวดสมุนไพรเอ็นยืด🌿
✅ใช้นวดบริเวณที่ปวด ตอนเช้า-เย็นหลังอาบน้ำ 20-30 นาทีต่อครั้ง

✅จะรู้สึกผ่อนคลาย คลายเส้น เอ็น กล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวด และอาการปวดเรื้อรัง⬇️

24/11/2023

#โรงพยาบาลธนบุรี #ตะคริว #ปวดน่องหากรู้ถึงความทรมานในการเป็นตะคริวตอนกลางคืนแล้วคงไม่อยากเป็นซ้ำอีกแน่ ด...

23/11/2023

ลองเช็คลิสต์ตัวเองดูกันค่ะว่า วันนี้คุณใจดีกับตัวเองแล้วหรือยัง? ลองติ๊กดูว่าคุณได้กี่ข้อกันนะ ✅🫶🏻

#เอ็นยืด #น้ำมันนวดเอ็นยืด #ยาหม่องบรรเทาอาการปวดเมื่อย

23/11/2023

ใกล้จะถึงเดือนแห่งความสุขที่ทุกคนรอคอยแล้ว แอดมินมาแจ้งโปรโมชั่นจ้าาา

3 ขวด 450
6 ขวด 850
12 ขวด 1550

ชำระเงินแบบโอนเท่านั้นจ้า ตอนนี้ทางร้านยกเลิกเก็บเงินปลายทางไปก่อนน้า

เป็นโปรโมชั่นตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 ธันวาคม 2566
ใครจะซื้อไปฝากญาติผู้ใหญ่ สั่งได้เลยจ้า
ช่องทางการสั่งซื้อ
- ทักข้อความเพจ (inbox)
- โทร 061-6545419
- หรือถ้าใครสะดวกทาง line สามารถเพิ่มเพื่อนโดยเบอร์โทรได้เลยค่ะ ทักบอกได้เลยค่ะว่าจะสั่งซื้อเอ็นยืด

#เอ็นยืด #น้ำมันนวดเอ็นยืด #ยาหม่องบรรเทาอาการปวดเมื่อย

22/11/2023

ไอเดียกระทงรักษ์โลกจ้า 💚

22/11/2023

Stretching Exercise คือ การยืดกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ให้ร่างกายพร้อมสำหรับเริ่มออกกำลังกาย รวมถึงช่วยคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย มีท่าแนะนำ 4 ท่าด้วยกันคือ
👉 Reach and Back เหวี่ยงแขนขึ้นเหนือศีรษะในลักษณะเหยียดตรงให้ตึง แล้วเหวี่ยงแขนลงมาให้ไปด้านหลังจนตึง ทำแบบนี้ 10-15 ครั้ง
👉 Rhomboid Stretching ยกแขนซ้ายขึ้นมาตั้งฉาก แล้วนำแขนขวาเหยียดตรงไปทางด้านซ้าย โดยแขนขวาจะอยู่ด้านในของแขนซ้าย ค้างไว้ 30-45 วินาที จากนั้นสลับทำอีกด้านหนึ่ง ทำให้ครบทั้งซ้าย-ขวา 3 เซ็ต
👉 Quadriceps Stretching ยืนอยู่ด้านข้างเก้าอี้ โดยนำมือขวาจับผนักเก้าอี้ แล้วพับขาซ้ายขึ้นไปทางด้านหลัง นำมือซ้ายจับเท้าซ้ายค้างไว้ 30-45 วินาที จากนั้นเปลี่ยนมาทำข้างขวาในแบบเดียวกัน ทำสลับกันทั้งหมด 3 เซ็ต
👉 Back Stretching ยืนอยู่หน้าเก้าอี้แล้วเอามือทั้งสองข้างจับผนักเก้าอี้ให้แน่น เหยียดตัวในลักษณะก้มหน้าให้ลำตัวตั้งฉากกับพื้น แล้วค้างไว้ 30-45 วินาที ทำแบบนี้ 3 เซ็ต

03/08/2023

โรค “นิ้วล็อค” คนใช้นิ้วเยอะ
บริหารตามนี้ ร่วมกับใช้ยาหม่องของเรา
ดีขึ้นแน่นอนจ้า💕
3 ขวด 500฿
6 ขวด 900฿
12 ขวด 1600฿
ส่งฟรี!!

13/07/2023

11/07/2023

5 วิธีนวดแก้นิ้วล็อก คลายเส้นและปลดล็อกนิ้วด้วยท่าง่าย ๆ สบายมือ
อาการนิ้วล็อก เกิดได้ก็แก้ได้ค่ะ ด้วยท่านวดมือง่าย ๆ ไม่เจ็บไม่ปวด ทำตามได้ทุกที่ทุกเวลา

เมื่อ จำเป็นต้องใช้มือทำกิจกรรมต่าง ๆ เป็นเวลานานก็มักจะมีอาการ “นิ้วล็อก” ที่มอบความเจ็บและรำคาญใจให้อยู่ไม่น้อย ถึงแม้จะไม่ใช่โรคที่เกิดจากเชื้อโรคหรือการติดต่อ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ เช่นกัน

โดยอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากความเสื่อมในการใช้งานของนิ้ว ซึ่งขึ้นอยู่กับพื้นฐานสภาพร่างกายของแต่ละคน หากคนไหนพื้นฐานร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงและมีการใช้งานมือหนักอยู่เป็นประจำต้องมีการนวดหรือคลายเส้นนิ้วมือด้วยนะคะ เพื่อป้องกันการเกิดอาการนิ้วล็อกนี้

หากเกิดอาการนิ้วล็อกแล้วไม่รู้ว่านวดยังไงล่ะก็ ต้องอ่านบทความนี้ค่ะ นำไปปฏิบัติตามรับรองอาการนิ้วล็อกหายเป็นปลิดทิ้งแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Wongnai Beauty นะคะ

11/04/2023

ปวดหลังแน่ ! ถ้ายังไม่แก้พฤติกรรมแบบนี้ 🥹