ศูนย์สอนสร้างธุรกิจ สร้างอาชีพ ออนไลน์ นำทีมโดยตรง by คุณอ้อน เกวลิน คอตแลน

12/05/2026

☔️ หน้าฝนมาแล้ว! เช็กด่วน 6 กลุ่มโรคฮิตที่ต้องระวัง พร้อมวิธีป้องกัน 🌧️
เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ สภาพอากาศที่ชื้นและแปรปรวนเป็นใจให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น มาดูกันว่ามีโรคอะไรที่เราต้องเฝ้าระวังบ้าง เพื่อเตรียมรับมือและดูแลสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรักนะคะ 💙
🦟 1. โรคที่มียุงเป็นพาหะ (เช่น ไข้เลือดออก, ไข้ซิกา)
วิธีป้องกัน: กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายรอบบ้าน และระวังไม่ให้ยุงกัด
👁️ 2. โรคตาแดง (เกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย)
วิธีป้องกัน: หมั่นล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการใช้มือขยี้ตา
🍽️ 3. โรคติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร (เช่น ท้องเสีย, อาหารเป็นพิษ)
วิธีป้องกัน: รับประทานอาหารปรุงสุก สะอาด และใช้ช้อนกลางทุกครั้ง
🐀 4. โรคฉี่หนู (ติดเชื้อจากแหล่งน้ำหรือดินปนเปื้อน)
วิธีป้องกัน: หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำขัง หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูทและรีบล้างเท้าให้สะอาดหลังลุยน้ำ
🦠 5. โรคผิวหนัง (เช่น เชื้อรา, ผื่นคัน)
วิธีป้องกัน: รักษาความสะอาดของร่างกาย หากเปียกฝนควรรีบอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที
🫁 6. โรคระบบทางเดินหายใจ (เช่น ไข้หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ปอดบวม)
วิธีป้องกัน: สวมหน้ากากอนามัย พักผ่อนให้เพียงพอ และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
⚠️ ข้อควรระวังเพิ่มเติม: นอกจากเรื่องโรคภัยไข้เจ็บแล้ว เวลาฝนตกถนนจะลื่นและทัศนวิสัยแย่ลง โปรดใช้ความระมัดระวังในการเดินทางเพื่อป้องกัน อุบัติเหตุ กันด้วยนะคะ!
#โรคหน้าฝน #ดูแลสุขภาพ #ไข้เลือดออก #โรคฉี่หนู #ความรู้สุขภาพ

01/01/2026

🎉✨ สวัสดีปีใหม่ พุทธศักราช 2569 ✨🎉
ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย 🙏
และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย โปรดดลบันดาลให้ทุกท่าน
💛 ประสบแต่ความสุข ความเจริญ
💼 การงานก้าวหน้า ธุรกิจมั่นคง
💪 มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งกายและใจ
🌟 ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ปรารถนา
ตลอดปีใหม่และตลอดไป
ด้วยความปรารถนาดี 🤍
Indy Health Care

25/10/2025

23/09/2025

บางครั้งชีวิต ก็ไม่จำเป็นต้อง "ตอบโต้ทุกอย่าง"
ที่ผ่านเข้ามา...

แต่การ "นิ่งเฉย" แค่ "มอง"สิ่งที่เกิดตรงหน้า
"ยิ้ม"ออกมา"อย่างเข้าใจ" แล้ว"ปล่อยให้มันผ่านไป"
นั่นไม่ใช่เพราะ "คุณไม่กล้า" แต่มันแสดงออกได้ว่า

คุณ "เป็นผู้ใหญ่" ที่ดีและ "มีวุฒิภาวะ" มากพอ..

27/08/2025

.. คนที่, โดน “ เอาเปรียบ ”
แต่เลือก.. ที่จะ “ นิ่ง ” ไม่โวยวาย
อย่าคิดว่า.. เขา “ รู้ไม่ทัน ”
. ผ่านโลก, มาถึง..จุดนี้ได้
เชื่อเถอะ..!
ไม่มีใคร..“ โง่ ”..กว่าใคร
. สมอง, สติปัญญา...
“ ความคิด..ความรู้สึก ” เท่ากัน

แต่.. ที่ต่างคือ..“ จิตใจ ”..
. บางคน, เลือกที่จะ..ไม่พูด
เพราะ.. ไม่อยาก “ ฉีกหน้า ”
เลือก..ที่จะ, มองข้าม
เพราะ.. ไม่อยาก “ คิดเยอะ ”
เลือก.. ที่จะ “ ยอม ”
เพราะ.. ไม่อยาก, แย่งชิง
. คนที่ “ จิตใจสูงส่ง ”
จะรู้สึกว่า.. “ เสียสละ ”
คือ..“ ความสุข ”..ที่ยิ่งใหญ่
และได้เรียนรู้..“ สันดาน ”..คน
. ตอบแทน “ ความโลภ ” . ด้วย, การ “ ให้ ” . อาจจะดู “ ไม่ฉลาด ”

แต่..“ น่ารังเกียจ ”..น้อยกว่า. “ คนฉลาด ”..ที่, เห็นแก่ตัว..!!

เครดิต : Pui Pinnarat

12/08/2025

12 สิงหาคม"วันแม่แห่งชาติ"

28/07/2025

28 กรกฎาคม 2565 วันเฉลิมพระชนมพรรษา "พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว"

23/07/2025

8 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน
1. พยายาม พูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด
2. ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง
3. ชัดเจนต่อความรู้สึกตัวเอง
4. ลดการใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น
5. มองการจากลาเป็นเรื่องปกติ ว่าสักวันก็ต้องเกิดขึ้นกับเรา
6. รักษาคนที่เขาชอบเรา ใครไม่ชอบเราก็อย่ารั้งเขาเลย
7. ไม่เปรียบตัวเราเองกับใคร เปรียบแค่ตัวเรากับเมื่อวาน
8. ดวงอาทิตย์ยังเริ่มต้นใหม่ทุกวัน ชีวิตเราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
😊🫰

17/07/2025

"ถึงโมโหก็อย่าเถียงกับคนโง่"
เพราะจะทำให้เสียเวลาเราเปล่าๆ
....
มาฟัง 20 ข้อ
1. คนโง่ไม่ฟังเหตุผล
ไม่ว่าจะอธิบายดีแค่ไหน พวกเขาก็ไม่รับฟัง
2. เถียงไปก็เสียเวลา
เพราะเขาไม่ได้ต้องการหาความจริง แต่ต้องการชนะ
3. พวกเขาไม่ยอมรับความผิด
ต่อให้หลักฐานชัดเจนแค่ไหน เขาก็จะปฏิเสธ
4. พวกเขาจะบิดเบือนคำพูดของคุณ
เอาสิ่งที่คุณพูดไปตีความผิดๆ แล้วใช้โจมตี
5. พวกเขาไม่เรียนรู้จากความผิดพลาด
เพราะไม่เคยมองว่าตัวเองผิด
6. ยิ่งเถียง ยิ่งเสียพลังงาน
สุดท้ายคุณจะเหนื่อยและเครียดโดยเปล่าประโยชน์
7. ความโง่ไม่ได้แก้ด้วยเหตุผล
คนที่ปิดกั้นตัวเองจากความรู้ จะไม่เปิดใจรับอะไร
8. พวกเขาไม่ฟัง แต่พูดมาก
พยายามจะตะโกนให้ดังที่สุด เพื่อกลบความจริง
9. ถ้าคุณชนะ พวกเขาก็ยังไม่ยอมแพ้
เพราะพวกเขาจะหาวิธีใหม่มาหลอกตัวเอง
10. พวกเขาใช้ตรรกะวิบัติ
เอาสิ่งที่ไม่เกี่ยวกันมาโยง จนเหตุผลพังหมด
11. พวกเขาเปลี่ยนเรื่องเก่ง
ถ้าสู้ไม่ได้ ก็จะเปลี่ยนประเด็นไปเรื่องอื่น
12. พวกเขาจะดึงคุณลงไปสู่ระดับเดียวกับพวกเขา
และชนะด้วยประสบการณ์
13. สู้ไปไม่มีประโยชน์
เพราะเขาไม่ได้ต้องการความจริง
ต้องการเพียงเอาชนะ
14. พวกเขาไม่รู้ว่าตัวเองโง่
และพวกเขาเชื่อว่าตัวเองฉลาด
15. เถียงชนะก็ไม่มีรางวัล
แต่คุณจะได้ศัตรูที่ไม่ยอมรับความจริง
16. พวกเขาจะพยายามทำให้คุณดูโง่
เพื่อให้ตัวเองดูฉลาด
17. บางครั้งพวกเขารู้ว่าผิด แต่ก็ไม่ยอมรับ
เพราะศักดิ์ศรีสูงกว่าความจริง
18. พวกเขาสร้างเรื่องขึ้นมาเอง
และเชื่อในเรื่องที่ตัวเองแต่งขึ้น
19. พวกเขาใช้เสียงดังข่มคุณ
แทนที่จะใช้เหตุผล
20. ที่สุดแล้ว คนฉลาดไม่เสียเวลากับคนโง่
เพราะพวกเขารู้ว่าความเงียบคือคำตอบที่ดีที่สุด

14/07/2025

เรื่องที่พูดต่อหน้าไม่ได้ จงอย่าเอาไปพูดลับหลัง ✅❎
ถ้าคำพูดของเราทำให้รู้สึกผิดเมื่อพูดต่อหน้า นั่นแปลว่าคำนั้น “ไม่ควรพูดเลยตั้งแต่แรก”
การนินทาหรือพูดจาเสียหายลับหลัง ไม่ได้ทำให้คนฟังเราฉลาดขึ้น แต่มันทำให้เขารู้ว่า “เราไว้ใจไม่ได้” ต่างหาก
คนที่มีวุฒิภาวะ มักพูดสิ่งที่ตัวเองกล้ารับผิดชอบได้ ไม่ใช่แอบพูด แล้วบอกว่า “พูดเพราะหวังดี” แต่ดันพูดตอนที่เจ้าตัวไม่อยู่
จากหนังสือ : ไม่มีเหตุผลให้ต้องทนกับคนหยาบคาย

02/07/2025

✌🏻✨️🩵🩷