16/01/2026
ช่วงนี้ค่า #ฝุ่นpm สูงมาก🚨😷🤧
หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ขอให้ทุกท่านสวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันกันด้วยนะครับ!!🫶
เสี่ยงใคร⁉️…ในภาวะฝุ่นหนา 🌫️
❗ช่วงนี้ยังคงมีฝุ่น PM2.5 ที่หนาแน่น มาพร้อมกับลมเย็น ๆ ที่กระทบใบหน้า สามารถป้องกันได้ด้วยการใส่หน้ากากอนามัยที่เหมาะสมกับการป้องกันฝุ่น PM2.5 แต่ก็ยังมีกลุ่มเสี่ยงที่มีความน่าเป็นห่วงและต้องการดูแลเป็นพิเศษจากฝุ่น PM2.5 เนื้องจากมีผลกระทบรุนแรงได้ง่ายกว่า ดังนี้
🔸 หญิงตั้งครรภ์
อวัยวะต่าง ๆ ของทารกในครรภ์กำลังพัฒนา อาจะได้รับผลกระทบจากมลพิษที่แม่ได้รับผ่านสายรก
🔸 เด็กเล็ก
ปอดกำลังพัฒนา อัตราการหายใจถี่ ทำให้ได้รับมลพิษมากกว่าผู้ใหญ่ในช่วงเวลาที่เท่ากัน
🔸 ผู้สูงอายุ
ระบบหายใจเสื่อมตามวัย มีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคถุงลมโป่งพอง
🔸 ผู้ที่มีโรคประจำตัว
อาจมีอาการกำเริบ เช่น ผู้ป่วยภูมิแพ้มีอาการจมูกอักเสบ ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเจ็บหน้าอก หัวใจเต้นผิดจังหวะ
🔸 ผู้ทำงานกลางแจ้ง
เช่น ตำรวจจราจร หนักงานกวาดถนน พ่อค้าแม่ค้าริมทาง วินมอเตอร์ไซค์รับจ้าง คนทำงานนอกอาคาร ได้รับสัมผัสฝุ่นเป็นเวลานาน มีโอกาสเกิดผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้
‼️หากเลี่ยงการออกไปข้างนอกหรือทำกิจกรรมกล้างแจ้งนาน ๆ ไม่ได้ อย่าลืมส่วมหน้ากากอนามัยที่ป้องกัน ฝุ่น PM2.5 ได้ เช่น N95 R95 P95 KP95 KN95 FFP1 FFP2 FFP3 เป็นต้น เพราะ มีคุณลักษณะป้องกันฝุ่นได้ถึง 0.3 ไมครอน ส่วมหน้ากากไว้เพื่อสุขภาพที่ดีต่อร่างกายและระบบทางเดินหายใจกันนะคะ
ติดตามค่าฝุ่นได้ที่ http://air4thai.pcd.go.th/
ติดตามสาระความรู้ได้ที่ 👉https://multimedia.anamai.moph.go.th/
ค้นหาห้องปลอดฝุ่น https://podfoon.anamai.moph.go.th
📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ
👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand
#กรมอนามัย #ฝุ่นpm25 #เด็กกำเดาไหล #สุขภาพดีสร้างได้ #หน้ากากอนามัย
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
