17/10/2026
https://www.facebook.com/share/1AsNMT73LR/?mibextid=wwXIfr
🏆ทำงานได้โล่ ..ความเสี่ยงสูง ..ผลตอบแทน คือ เงินเดือน ..ผลประโยชน์.. การเติบโตในงาน แต่ แลกมาด้วย…
🎖️แผนกที่คนอยากทำมาก..แต่เบื้องหลัง ที่ ต้องทำงานกับความกดดัน.. คาดหวัง . คุ้มไหม ?
🔥คุณ จะบริหาร “ ความเสี่ยง” จาก สิ่ง เหล่านี้ ได้ อย่างไร?
🏥จัดอันดับ Top 5 โรคยอดฮิตแยกตามแผนก ในโรงแรม จะเห็นชัดว่าลักษณะงานของแต่ละฝ่ายส่งผลต่อสุขภาพต่างกันอย่างชัดเจน:
1. ฝ่ายต้อนรับ (Front Office / Concierge)
อันดับ 1: โรคปวดหลัง/ข้อเท้า/เส้นเลือดขอด (ยืนนานบนส้นสูง/รองเท้าคัทชู)
อันดับ 2: โรคกระเพาะอาหาร / กรดไหลย้อน (ทานอาหารไม่ตรงเวลาช่วง Peak Check-in)
อันดับ 3: โรคเครียด / ไมเกรน (รองรับอารมณ์และคำร้องเรียนจากแขกโดยตรง)
อันดับ 4: ภาวะนอนไม่หลับ / นาฬิกาชีวิตพัง (การวนกะ เช้า-บ่าย-ดึก)
อันดับ 5: โรคความดันโลหิตสูง (สะสมจากความตื่นตัวและแรงกดดันตลอดเวลา)
2. ฝ่ายแม่บ้าน (Housekeeping)
อันดับ 1: โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ปวดหลัง เอว ไหล่ จากการยกฟูก เปลี่ยนปูเตียง เกร็งก้มๆ เงยๆ)
อันดับ 2: โรคผื่นแพ้ผิวหนัง / ทางเดินหายใจ (สัมผัสสารเคมีน้ำยาทำความสะอาดและฝุ่นผ้า)
อันดับ 3: โรคอุบัติเหตุทางกายภาพ (ลื่นไถล ปวดข้อต่อจากการยกของหนักเรื้อรัง)
อันดับ 4: โรคกระเพาะอาหาร (เร่งทำห้องให้ทัน Time Limit จนลืมทานข้าว)
อันดับ 5: ภาวะหมดแรง/เพลียสะสม (ใช้พลังกายสูงติดต่อกันหลายชั่วโมง)
3. ฝ่ายอาหารและเครื่องดื่ม (F&B - Service & Banquet)
อันดับ 1: โรคปวดขา / ข้อเท้าอักเสบ (เดิน-วิ่ง เสิร์ฟตลอดทั้งวัน ยกถาดหนัก)
อันดับ 2: โรคกระเพาะอาหาร (เข้า Meal Period ไม่พร้อมคนอื่น ทานข้าวไม่เป็นเวลา)
อันดับ 3: โรคเครียด / ไมเกรน (แรงกดดันช่วง Rush Hour และการบริการให้ทันใจแขก)
อันดับ 4: กรดไหลย้อน (ก้มๆ เงยๆ ยกของ หรือกินรีบๆ ก่อนเข้าช่วงงานยุ่ง)
อันดับ 5: โรคความดันโลหิตสูง (การพักผ่อนน้อยและทำงานแข่งกับเวลา)
4. ฝ่ายครัว (Kitchen / Culinary)
อันดับ 1: โรคทางระบบกล้ามเนื้อ (ปวดคอ บ่า ไหล่ แขน จากการสับ หั่น ยกหม้อ กระทะหนัก)
อันดับ 2: โรคเกี่ยวกับความร้อน/ผิวหนัง (แผลไหม้ อากาศร้อน อับชื้น ผื่นแพ้)
อันดับ 3: โรคความดันโลหิตสูง / โรคหลอดเลือด (อยู่ในห้องครัวร้อนจัด อากาศถ่ายเทน้อย และทานรสจัด)
อันดับ 4: โรคกระเพาะอาหาร / กรดไหลย้อน (ชิมงานทั้งวันจนระบบย่อยรวน หรือไม่ได้กินมื้อหลักจริงจัง)
อันดับ 5: โรคเครียดเรื้อรัง (แรงกดดันเรื่องความเร็ว เวลา และมาตรฐานอาหาร)
5. ฝ่ายช่างและภูมิทัศน์ (Engineering & Gardening)
อันดับ 1: โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ปวดหลังหมอนรองกระดูก จากงานปีนป่าย ยกเครื่องจักร)
อันดับ 2: โรคระบบทางเดินหายใจ (สูดดมฝุ่น ละอองสารเคมี งานทาสี งานเชื่อม)
อันดับ 3: โรคหูอื้อ / หูเสื่อมจากเสียงดัง (ทำงานในห้องเครื่อง Mechanical Room)
อันดับ 4: โรคความร้อน (Heat Stroke/การสูญเสียน้ำ จากงานภายนอกอาคาร)
อันดับ 5: อุบัติเหตุและบาดแผลฉับพลัน (จากเครื่องมือ ช่างไฟ งานที่สูง)
💢ส่วนแผนก อื่นๆ มีไหม .. แน่นอนมี แต่น้อยกว่า ..ผู้บริหาร ล่ะ “ ยิ่งสูงยิ่งหนาว ” คำนี้ คือ คำตอบ สุด คลาสิก . เครียด ขั้นเทพ!
👉เพื่อนๆ หลายคน เกษียณอายุ ยังต้อง รักษา ตัวเอง ..นอนติดเตียง ช่วยเหลือ ตัวเองไม่ได้ ..
👉เงินเดือน สิทธิประโยนช์ เราอาจรู้ล่วงหน้า . แต่ โรคภัย.. อุบัติ เหตุ บางที่ ..ไม่รู้ จะเกิด เมื่อไหร่ หรือแม้แต่บอก มีCheck- up ประจำปี .. แต่ ครอบคลุม ..โรค ที่จะเกิดไหม?
Attn: เพื่อนๆ ทำงาน ดูแลสุขภาพ จิต.. กาย.. ใจ . ยังไง… มีคนที่รัก รอคุณอยู่…😍 สู้ๆ ..มองบน!
Cr: ภาพประกอบ
https://www.facebook.com/share/1AsNMT73LR/?mibextid=wwXIfr #จุดจบคนโรงแรม #ตามติดชีวิตคนโรงแรม