11/12/2023
“การคิดบวก = ความฉลาดประเภทหนึ่ง“
การหาข้อดี ในความเลวร้ายให้เจอ
เป็นวิธีที่จะช่วยให้เรามีทัศนคติเชิงบวก และรับมือกับปัญหาหรือความทุกข์ในชีวิตได้ดีขึ้น
📌การมีทัศนคติเชิงบวก ไม่ได้หมายความว่า เราต้องปฏิเสธความเป็นจริง หรือเลือกมองข้ามสิ่งที่ไม่ดี
แต่เป็นการเลือกมองหาสิ่งที่ดี หรือมีคุณค่า ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ซึ่งอาจเป็นการเรียนรู้ การเติบโต หรือการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
📌การมีทัศนคติเชิงบวก
มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต และร่างกายของเราอย่างมาก
มีงานวิจัยหลายๆ งานที่พบว่า “คนที่มีทัศนคติเชิงบวก”
• มีความสุขมากกว่า
• มีความเชื่อมั่นในตนเองมากกว่า
• มีความสามารถในการแก้ปัญหามากกว่า
• มีภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆ มากกว่าคนที่มีทัศนคติเชิงลบทั้งสิ้น
อ่านถึงตรงนี้
แตะสองครั้งหากคุณเห็นด้วย!💯❤️
#วัยรุ่นสร้างตัว # #พัฒนาตัวเอง #ธุรกิจส่วนตัว #ผู้ประกอบการ #คำคม #คำคมชีวิต #คำคมโดนใจ #แนวคิด #คิดมาก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คำคมแรงบันดาลใจ #คำคมแง่บวก #คําคมภาษาอังกฤษ #คำคมโดนใจ #แคปชั่น #แคปชั่นชีวิต #แคปชั่นภาษาอังกฤษ
Source: BBC, Sumrej
