Tutorbts

12/08/2015

เปิด workshop MS. Excel ระยะสั้น 3 ช.ม. ในวันเสาร์ที่ 15 ส.ค. นี้ ณ ห้องประชุม 63 Bangkok ติดรถไฟฟ้า BTS เอกมัย ลงทะเบียนที่ LINE ID: safe13 โทร 0868889350 รับไม่เกิน 4 ท่านเท่านั้น

26/01/2015

แวปแรกที่หลายๆ คนนึกถึงคนที่ "สำเร็จ" มีเงินทองมากมาย มีนักธุรกิจพันล้านนั้น สิ่งที่เข้ามาในหัวของใครหลายๆ คน อาจจะเป็นความคิดที่ว่าคนพวกนี้ ไม่สนใจเรื่องคนอื่น สนใจแต่เรื่องของตนเอง หัวค้าขาย เป็นนักธุรกิจ รู้จักเอาประโยชน์จากคนอื่นๆ แต่น้อยครั้ง ที่เราจะเข้าใจถึงสปิริตภายในของคนพวกนี้จริงๆ ว่าเข…

10/01/2015

ธนาคารแห่งประเทศไทยจัดทำ

10/11/2014

ทำในสิ่งที่คุณรัก เพราะจะมีคนรักในสิ่งที่คุณทำ

12/10/2014

วันนี้ชิลจังจะมาแนะนำที่พักประเภทต่างๆ ให้เพื่อนๆได้รู้จักกันนะจ๊ะ

01/10/2014

นอนท่าไหนกันดี...

25/09/2014

เดินเล่นตลาดนัดกลางคืนกันครับ

10 แหล่งชอปปิ้งตลาดกลางคืน ในกรุงเทพ

22/09/2014

19 ไอเดียถ่ายรูปตัวเองสุดเจ๋ง
cr: http://pantip.com/topic/32591464

07/09/2014

ประเทศไทยติดอันดับอะไรบ้าง?????

1. แกงมัสมั่น ประเทศไทย อร่อยที่สุดในโลก และ อันดับ 8 คือ ต้มยำกุ้ง จัดอันดับโดย CNN

2.ไทยดื่มเหล้าอันดับ 5 ของโลก โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดกลั่น

3. ประเทศไทยมีจีดีพีทั้งสิ้น 9.5 ล้านล้านบาท คิดเป็นลำดับที่ 24 ของโลก นับว่าไทยมีเศรษฐกิจใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นอันดับที่ 2 รองจากอินโดนีเซีย

4.ประเทศไทยถือครองสินทรัพย์ในรูปเงินตราต่างประเทศเป็นมูลค่า 172,000 ล้านดอลล่าร์สหรัฐ ซึ่งมากเป็นอันดับที่ 11 ของโลก

5.ประเทศไทยมีอุตสาหกรรมรถยนต์ใหญ่เป็นอันดับที่ 13 ของโลก ผู้เชี่ยวชาญพยากรณ์ว่า ภายใน พ.ศ. 2558 ประเทศไทยจะเป็นหนึ่งในสิบประเทศผู้ผลิตรถยนต์รายใหญ่ที่สุดของโลก

6.ประเทศไทยเป็นหนึ่งในประเทศที่มีอัตราการว่างงานต่ำที่สุดในโลก(ปี2555)

7. เกษตรกรรม การป่าไม้และการประมงสร้างรายได้ให้กับประเทศคิดเป็นเพียง 8.4% ของจีดีพี

8.ไทยติดอันดับละเมิดลิขสิทธิ์ 1 ใน 10 ของโลก มูลค่าตลาดสูงกว่า 1,600 ล้านบาท เป็นอันดับ 3 ในเอเชียรองจากจีนและไต้หวัน(2546)

9.ประเทศไทยมีนางงามจักรวาลแล้ว 2คน ซึ่งเป็นอันดับที่ 5

10.ประเทศไทยใช้อินเตอร์เน็ตมากเป็นอันดับที่ 19ของโลก

11.ไทยติดอันดับอันดับ 5 ของโลก ในการแพร่เว็บลามก (2549)

12.กรุงเทพมหานครติดอันดับเมืองน่าเที่ยว 1ใน5 ทุกปี

13.ประเทศไทยมีความสุขเป็นอันดับที่ 5 ของโลก

14.ประเทศไทยเล่น HI5 Camfrog IG Lineและ Facebook เยอะเป็นอันดับต้นๆ ของโลก

15.ตลาดหุ้นไทย โดยให้ผลตอบแทนสูงถึงกว่า 35% ติดอันดับหุ้นที่ให้ผลตอบแทนที่ดีที่สุดในโลกอันดับ 5 (ปี2555)

16. ประเทศไทยจัดเป็นประเทศที่มีจำนวนประชากรมากเป็นอันดับที่ 20 ของโลก

17.กรุงเทพมหานครรถติดเป็นอันดับที่ 4 ของโลก

18.ผู้หญิงไทยสวยอันดับ 3 ของเอชียจากการโหวต

19.เด็กไทยได้เหรียญโอลิมปิกวิชาการทุกปี

20.ประเทศไทยมีผู้สูงอายุสูงสุดในอาเซี่ยน

21.ไทยน่าลงทุนมากที่อันดับที่ 18 โลก อันดับ 1ของอาเซี่ยน

22.คนไทยยิ้มสวยที่สุดในโลก

ที่มา http://board.postjung.com/661637.html

1. แกงมัสมั่น ประเทศไทย อร่อยที่สุดในโลก และ อันดับ 8 คือ ต้มยำกุ้ง จัดอันดับโดย CNN 2. ไทยดื่มเหล้าอันดับ 5 ของโลก โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดกลั่น..

22/04/2014

7 ประโยชน์ดี ๆ ของการตื่นเช้า ที่คุณอาจคาดไม่ถึง !

1. คนตื่นเช้ามีแนวโน้มแฮปปี้มากกว่า

มีการวิจัยที่สามารถตั้งเป็นข้อสังเกตได้ว่า คนที่ตื่นเช้า (ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุไหนก็ตาม) มีแนวโน้มจะอารมณ์ดี มีความสุขมากกว่าคนที่นอนดึกตื่นสาย ด้วยคำอธิบายที่ว่า ระยะเวลาตั้งแต่ 9.00-17.00 น. เป็นช่วงเวลาที่ยาวนานเกินไปสำหรับคนที่นอนดึก ร่างกายของคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ จะไม่สามารถคงความตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่าได้ไหว ผิดกับคนที่เข้านอนเร็ว และตื่นเช้าเสมอ บุคคลกลุ่มนี้จะใช้ชีวิตในช่วงเวลา 9.00-17.00 น. ได้อย่างรื่นเริง และเต็มประสิทธิภาพมากกว่าเยอะเลยล่ะค่ะ

2. ผลการเรียน และคุณภาพของงานดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยเท็กซัสแสดงให้เห็นว่า เด็กนักเรียนอาสาสมัครกลุ่มที่ตื่นเช้าเป็นประจำ จะสามารถทำแบบทดสอบและมีผลการเรียนที่กระเตื้องขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แตกต่างจากนักเรียนกลุ่มที่นอนดึกตื่นสาย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็อธิบายง่าย ๆ เลยว่า ร่างกาย และสมองของเราต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพมากที่สุด ดังนั้นคนที่นอนเร็ว ตื่นเช้า (นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ตามระบบนาฬิกาชีวิตในร่างกาย) จึงมีสมองและร่างกายที่พร้อมรับข้อมูลข่าวสาร และสามารถประมวลผลได้ดีกว่าคนที่นอนหลับไม่พอนั่นเอง


3. รู้สึกตัวตื่นได้เองโดยไม่ต้องพึ่งนาฬิกาปลุก

กิจวัตรประจำวันของหลายคนอาจจะเป็นการกดปุ่มเลื่อนเวลาปลุกของนาฬิกาใช่ไหมคะ ซึ่งเหตุการณ์ต่อมาก็คงไม่พ้นตื่นสาย ต้องรีบร้อนอาบน้ำแต่งตัวไปเรียน หรือทำงาน แถมพลาดอาหารเช้ามื้อสำคัญเป็นประจำ เป็นสัญญาณสุขภาพที่ไม่ดีเลยจริง ๆ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนพฤติกรรมมานอนให้เร็วขึ้น ตื่นให้เช้ากว่าเดิมจนเคยชิน เช้าวันไหน ๆ ก็ไม่ต้องพึ่งนาฬิกาปลุกให้แสบหูอีกเลยล่ะ นอกจากนี้คุณก็จะรู้สึกมีพลัง กระฉับกระเฉงขึ้นด้วยจ้า

4. สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับทุกสถานการณ์

ในขณะที่คนขี้เซานอนคลุมโปงหลบแสงอาทิตย์อยู่บนเตียง คนที่ตื่นเช้ามักจะได้เริ่มต้นกิจวัตรประจำวัน พร้อมทั้งทำกิจกรรมต่าง ๆ ไปได้หลายรายการแล้ว ซึ่งก็แน่นอนว่า คนที่ตื่นเช้าได้กำไรชีวิตมากกว่าเห็น ๆ แถมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังแอบกระซิบมาด้วยนะ ว่าคนที่ตื่นมารับอากาศบริสุทธิ์ในตอนเช้า จะมีสมองที่ปลอดโปร่ง เพราะร่างกายได้รับออกซิเจนเต็มที่ อีกทั้งยังมีเวลาเตรียมรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีกว่าคนนอนตื่นสายตั้งเยอะ

5. พัฒนาทัศนคติด้านดี

มีผลงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงทัศนคติกลุ่มอาสาสมัครที่ตื่นเช้า โดยนักวิจัยพบว่า คนที่ตื่นเช้าเป็นประจำ จะมีสมองที่พร้อมประมวลข้อมูลอย่างเต็มที่มากกว่า รวมทั้งความกระฉับกระเฉง และความกระตือรือร้นต่อสิ่งต่าง ๆ ก็จะกระเตื้องขึ้นด้วย เป็นผลให้สามารถแก้ไขปัญหาที่พบเจอได้อย่างชาญฉลาด สุขุม และมีทัศนคติที่ดีต่อสิ่งรุมเร้ามากขึ้นอีกด้วย


6. ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า

ผลการศึกษา และการวิจัยของหลายสถาบันบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า คนที่เข้านอนเร็ว และตื่นเช้าจะมีอัตราความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าน้อยมากถึงมากที่สุด ด้วยเหตุผลที่ว่า เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ระบบต่าง ๆ ทำงานตามรอบเวลาที่นาฬิกาชีวิตกำหนดมา สุขภาพก็จะแข็งแรง และพอไม่เจ็บไข้ได้ป่วย สุขภาพจิตก็จะดีตามไปด้วย คราวนี้โรคซึมเศร้าก็คงไม่ได้แอ้มเราง่าย ๆ แน่


7. ชีวิตโดยรวมจะดีขึ้นมาก

งานวิจัยเล็ก ๆ ในปี 2013 ชิ้นหนึ่งได้แสดงผลการศึกษาไว้ว่า คนที่เข้านอนเร็ว จะหลีกเลี่ยงสิ่งยั่วยุ (อบายมุข และสถานที่อโคจรยามค่ำคืน) ไปได้โดยปริยาย แถมยังมีเวลาทำสิ่งดี ๆ ในตอนเช้ามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในตอนเช้า รับประทานอาหารเช้ากับเมนูเพื่อสุขภาพ ใช้ชีวิตอย่างมีระบบระเบียบกว่าที่เคย ไม่ต้องเร่งรีบ และมีเวลาชีวิตที่มากขึ้นอีกด้วยค่ะ


จริง ๆ แล้วถึงไม่มีงานวิจัย หรือผู้เชี่ยวชาญคนไหนมาบอก เราก็คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การตื่นเช้าให้อะไรเราได้มากมายเกินกว่าที่จะนับได้ถ้วน อย่างน้อย ๆ เราก็ได้เห็นภาพพระอาทิตย์ขึ้นที่สวยงามเป็นประจำทุกวัน ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ได้สัมผัสน้ำค้างบนยอดหญ้า ที่สำคัญได้เห็นถนนโล่ง ๆ และการจราจรที่ไม่ติดขัดอย่างตอนสายด้วยเนอะ

Credit by www.kapook.com

06/08/2013

Top 10 appworld

ทาง GlobalWebIndex ได้เปิดเผยผลการสำรวจแอพที่มีการใช้งานเยอะที่สุดในโลกออกมาตามที่เราได้เห็นในภาพข้างต้นนี้ หลายๆคนอาจจะแปลกใจกับผลการสำรวจนี้ทั้งว่า Google Maps ขึ้นเป็นที่หนึ่ง!! ชั้นยังไม่เคยใช้เ

04/08/2013

เรื่องใกล้ตัวทำสมองเสื่อม