Artipania

Artipania offers structured experiential learning designs and products to cultivate new ways of thin

Design consult, Design research
Learning, Design, and Technology
for Innovation

31/07/2026

☀️แต่ละปีในงานประชุม TSAD (ชมรมความผิดปกติทางอารมณ์แห่งประเทศไทย) บางครั้งอาร์ทิพาเนีย จะได้รับโอกาสไปทำ Graphic recording สำหรับหัวข้อการประชุมต่าง ๆ

🌳แต่ปีนี้เป็นครั้งแรกที่ทางชมรมชวนให้ไปจัดและสอน workshop ในช่วง Pre-session
รู้สึกดีใจและเป็นเกียรติอย่างมากค่ะ

เมื่อต้นปีเพิ่งเปิดคอร์ส VisuaLIFEzation สำหรับบุคลากรสุขภาพจิตแบบ 2 วัน แต่ครั้งนี้มีเวลาเพียง 2.5 ชั่วโมง จึงตั้งใจไม่ย่อคอร์สเดิม แต่เลือกออกแบบการเรียนรู้ใหม่ทั้งหมด
เป็นที่มาของ ✍🏻Building Visual Confidence in Mental Health Communication workshop

ด้วยบทบาททั้งในฐานะ Learning Designer และนักจิตบำบัด CBT จึงออกแบบการเรียนรู้โดยดูว่า Visual Thinking จะเข้าไปช่วยสนับสนุนได้ตรงจุดไหน แม้ว่าตัวอย่างหลายส่วนจะอ้างอิงจากที่เคยใช้ในการทำ CBT แต่ตั้งใจให้สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับแนวทางการบำบัดอื่น ๆ ได้เช่นกัน ซึ่งก็ต้องติดตามกันต่อไปว่าผู้เรียนจะนำไปต่อยอดงานจริงอย่างไร

สังเกตว่าคุณหมอหลายท่านวาดได้ดี (ถ้าไม่ชอบวาดมาบ้างก็อาจจะไม่เลือกลงทะเบียน workshop นี้)

🙏🏻ขอบคุณชมรมความผิดปกติทางอารมณ์แห่งประเทศไทย (TSAD) ที่ให้โอกาสอาร์ทิพาเนียได้มีส่วนร่วมกับงานประชุมอีกครั้งในบทบาทใหม่ และขอบคุณคุณหมอทุกท่านที่ร่วมแลกเปลี่ยน เรียนรู้ และทำให้ Workshop ครั้งนี้เต็มไปด้วยพลังและไอเดียดี ๆ ค่ะ

22/06/2026

💡เราจะทำ Visual ในเรื่องราวเกี่ยวกับคณิตศาสตร์ประกันภัยได้อย่างไร?

☀️อาร์ทิพาเนียมีโอกาสได้ให้บริการ Graphic Recording ให้กับ Casualty Actuarial Society (CAS) หรือสมาคมนักคณิตศาสตร์ประกันภัยด้านประกันวินาศภัย (เป็นองค์กรวิชาชีพที่ตั้งอยู่ในประเทศสหรัฐอเมริกา) ในงานประชุมระดับภูมิภาคเอเชีย ว่าด้วยการส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาวิชาชีพด้าน Actuarial Science (คณิตศาสตร์ประกันภัย)

🔐สำหรับคนที่อยู่ในสายประกันภัย การเงิน ความเสี่ยง หรือคนที่ถนัดคณิตศาสตร์และการวิเคราะห์ อาจคุ้นเคยกับหัวข้ออยู่บ้าง แต่สำหรับทีมเรา นี่เป็นหัวข้อที่ค่อนข้างเฉพาะทาง และทำให้ต้องกลับไปทำการบ้านพอสมควรก่อนเริ่มงาน

✍🏻เพราะงาน Graphic Recording ไม่ใช่แค่การวาดให้สวยหรือจดคำพูดลงบนกระดาน แต่คือการฟัง ทำความเข้าใจ จับประเด็นสำคัญ และแปลงเนื้อหาที่ซับซ้อนให้กลายเป็นภาพรวมที่คนกลับมาดูซ้ำได้
ยิ่งเป็นหัวข้อเฉพาะทาง เราก็ยิ่งต้องเข้าใจ เพื่อถ่ายทอดทั้งภาพและคำได้ถูกต้อง

🌍ในงานนี้ เราได้ฟังทั้งมุมของนักวิชาชีพด้าน Actuarial อาจารย์มหาวิทยาลัยที่มาแบ่งปันวิธีการสอนที่ได้รับรางวัล รวมถึงผู้ประกอบการที่ทำงานกับองค์ความรู้นี้ในบริบทธุรกิจและการปกครอง ที่ประทับใจมาก ๆ คือ การใช้ทักษะคณิตศาสตร์ประกันภัย ในงานที่บริหารความเสี่ยง โดยผู้บรรยายจากประเทศจีน ได้เล่าเรื่องการนำไปใช้ในบริบทการจัดการความเสี่ยงของเมือง เพื่อรับมือกับ Climate Change ทำให้รู้ว่า ทักษะนี้สามารถใช้ได้ในหลาย ๆ ด้าน ใช่ว่าจะจำกัดเฉพาะด้านธุรกิจประกันภัยอย่างเดียว น่าทึ่งและเปิดหูเปิดตาทีมเรามากค่ะ

🧠 ครึ่งปีแรกนี้จึงเป็นช่วงที่ทีมต้องทั้งคั้นทั้งกลั่นสมองกันหลายงานมาก งานนี้ก็เช่นกัน และแม้จะมีเพียงไม่กี่งานที่สามารถเผยแพร่ได้ เพราะหลายงานเป็นข้อมูลภายในหรือเป็นความลับ แต่สำหรับเรา งานแบบนี้ทำให้เห็นชัดอีกครั้งว่า ⭐️การทำ Visual facilitation และ Graphic Recording มีคุณค่ามากในพื้นที่ที่เนื้อหายาก ซับซ้อน หรือมีหลายมุมมอง เพราะมันช่วยทำให้การสนทนา ความรู้ และประเด็นสำคัญ กลายเป็นสิ่งที่มองเห็นได้ จดจำได้ และนำกลับไปทบทวนต่อได้

🙏🏻😊ขอบคุณ CAS ที่ไว้วางใจให้อาร์ทิพาเนียได้เป็นส่วนหนึ่งของงานที่มีความหมายครั้งนี้ค่ะ

18/03/2026

☀️ผ่านไปแล้วสำหรับ VisuaLIFEzation Workshop รุ่นบุคลากรสายสุขภาพจิต รอบแรกของปีนี้ 😊

💚ครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมจากหลากหลายสาขา ทั้งจิตแพทย์ผู้ใหญ่ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น เวชศาสตร์ครอบครัว นักศิลปะบำบัด ผู้ทำงานด้าน counseling กับกลุ่มเด็ก ทำให้บรรยากาศของการเรียนรู้เต็มไปด้วยมุมมอง ประสบการณ์ และการแลกเปลี่ยนที่มีคุณค่ามาก

💡สิ่งที่รู้สึกประทับใจมากคือ ทุกท่านมีส่วนร่วมอย่างตั้งใจในทุกกิจกรรม ทั้งการคิด การวาด การทดลองใช้เครื่องมือ การแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และการช่วยกัน comment งานของกันและกันอย่างสร้างสรรค์ ทำให้ห้องเรียนมีชีวิตชีวา

🌎ในเวิร์กช็อปนี้ เราได้ใช้เครื่องมือและ framework จาก VisuaLIFEzation ในการทำงานด้านจิตใจ ความคิด พฤติกรรม การมองเห็นปัญหาและการช่วยสื่อสารทำความเข้าใจกับหลายฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถนำไปต่อยอดได้ในงานสุขภาพจิตและการทำงานกับผู้คน

🌳อีกสิ่งที่ทำให้ดีใจมาก คือหลังจบ workshop มีผู้เข้าร่วมบางท่านเริ่มนำสิ่งที่เรียนไปใช้จริงทันที และยังแชร์ผลงานที่นำไปประยุกต์ใช้กลับมาให้ดูด้วย รู้สึกประทับใจที่ได้เห็นว่าทักษะและเครื่องมือจากในเวิร์กช็อปได้ถูกนำไปใช้ และหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้รับบริการของทุกท่านต่อไปด้วย

🙏🏻ขอบคุณทุกท่านมากนะคะที่มาเรียนรู้ร่วมกัน

16/02/2026

👉ชวนมาเรียนรู้ VisuaLIFEzation Workshop: สำหรับบุคลากรสายสุขภาพจิต Mental Health Professionals Edition
วันเสาร์ที่ 14 และอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม 2569
เวลา 9.30 – 16.30 น.

🔥Update เหลืออีก 2 ที่!! (17 กพ 69)

☀️VisuaLIFEzation ในงานสุขภาพจิต
คือการใช้ภาพเพื่อช่วยจัดระเบียบเรื่องเล่า ความรู้สึก เป้าหมาย และขั้นตอนการดูแลให้ผู้รับบริการและทีมเห็นภาพร่วมกันได้ชัดขึ้น ลดความสับสน ลดความตึงเครียด และเพิ่มความร่วมมือในการบำบัด โดยใช้ทักษะการ “ฟัง–คิด–สื่อสารด้วยภาพ” เพื่อทำให้เรื่องยากกลายเป็นเรื่องที่จับต้องได้ เหมาะกับการอธิบาย psycho education, formulation, care plan, รวมถึงการทำงานกับครอบครัวหรือทีมสหวิชาชีพและอื่น ๆ

💡หากคุณมีพื้นฐานการทำงานด้านสุขภาพจิต การให้คำปรึกษา
คอร์สนี้จะช่วยเพิ่มเครื่องมือใหม่ให้กับงานของคุณ

✍🏻ผู้ที่ไม่เคยมีพื้นฐานด้านวาดรูปหรือ visual มาก่อนก็สามารถเรียนได้
โดยเราจะเริ่มปูพื้นฐาน
และมีเอกสารประกอบการเรียนให้ค่ะ

👉รับจำนวนจำกัด 10 ที่ สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง inbox

04/02/2026

☀️อีกหนึ่ง session ที่น่าสนใจมากจากงานประชุมวิชาการ TSAD ครั้งล่าสุดคือหัวข้อ CBT for NSSI (Non-Suicidal Self-Injury)
บรรยายโดย รศ.นพ.ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร

👉สำหรับคนในแวดวงสุขภาพจิต คิดว่าหัวข้อนี้เป็นที่เข้าใจกันดี
แต่สำหรับคนทั่วไปอาจไม่คุ้นเคยว่าคืออะไร

NSSI คือพฤติกรรมทำร้ายตนเองที่ไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อฆ่าตัวตาย
แต่เป็นวิธีหนึ่งในการจัดการกับอารมณ์ ความเครียด
หรือความรู้สึกบางอย่างที่ท่วมท้นเกินจะรับไหว
เพื่อบรรเทาความทุกข์ หรือเพื่อให้ได้ความรู้สึกบางอย่างที่ต้องการ ❤️‍🩹

ดังนั้น การช่วยเหลือส่วนสำคัญคือการทำความเข้าใจว่า
อะไรเป็นจุดเริ่มต้น
อะไรทำให้พฤติกรรมนั้นดำเนินต่อไป
และพฤติกรรมนี้ มีหน้าที่ (function) อะไรบางอย่างต่อชีวิตของคนคนนั้น

💚 สิ่งที่ประทับใจมากใน session นี้คือแนวคิดเรื่อง การทำให้ประสบการณ์ทางอารมณ์เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ (Normalize emotional experiences)

เราสามารถเข้าใจสิ่งที่เขาทำได้ โดย "ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย"

และเมื่อเราทำแบบนี้ได้ มุมมองของเราก็จะขยายออก
เปิดพื้นที่ความเข้าใจได้กว้างขึ้น

นอกจากนี้

- การให้กำลังใจ
- การยืนยันและรับรองความรู้สึกของผู้ป่วย (Validation)
- การสร้างพื้นที่ปลอดภัย
- การใช้ภาษาที่เหมาะสม
- ความเสมอต้นเสมอปลาย และ
- ความเห็นอกเห็นใจอย่างมีขอบเขต (Empathy with boundary)
ล้วนเป็นฐานสำคัญของการทำงานร่วมกันระหว่างนักบำบัดและผู้ป่วย 💚

✍🏻ในฐานะคนทำ Graphic Recording
สนุกมากกับการจับประเด็นเชิงกระบวนการ
เรียบเรียงความคิด และจัด visual ให้สะท้อนความละเอียดอ่อนของหัวข้อนี้

เป็น session ที่เปิดมุมมองอย่างมาก
และย้ำให้เห็นว่า การทำความเข้าใจมนุษย์
คือหัวใจสำคัญของการแก้ปัญหาค่ะ 😊

03/02/2026

✍️😊เป็นการทำงานในเดือนแรกของปี ที่ได้ทั้งประสบการณ์และองค์ความรู้กลับมาอย่างเต็มอิ่ม

อาร์ทิพาเนีย โดย อจ.แพรว
ได้ไปให้บริการ Graphic Recording
ในงานประชุมวิชาการของ Thai Society of Affective Disorders (TSAD)
ชมรมความผิดปกติทางอารมณ์แห่งประเทศไทย
ระหว่างวันที่ 23–25 มกราคม 2569

ตลอดระยะเวลา 2.5 วันของการประชุม
ได้ช่วย Capture เนื้อหาและองค์ความรู้
โดยธีมการประชุมในปีนี้คือ
The Psychiatric Lens on Mood and Su***de

ซึ่งครอบคลุมประเด็นเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายในหลากหลายมิติทางจิตเวช เช่น

- Should older people have the right to ask for assisted dying?
ผู้สูงวัยควรมีสิทธิในการร้องขอการช่วยยุติชีวิตหรือไม่ ในมุมมองเชิงจริยธรรมและจิตเวช

- To live or not to live: The decision about existing
การตัดสินใจเกี่ยวกับการมีชีวิตอยู่หรือไม่อยู่ และความหมายของการดำรงอยู่

- The healing dialogue: Understanding and supporting suicidal patients
การสื่อสารเพื่อการเยียวยา การทำความเข้าใจ และการสนับสนุนผู้ป่วยที่มีความคิดฆ่าตัวตาย

- CBT for NSSI (Non-Suicidal Self-Injury)
การใช้ Cognitive Behavioral Therapy ในการดูแลผู้ที่มีพฤติกรรมทำร้ายตนเองโดยไม่มุ่งหวังการฆ่าตัวตาย

รวมถึง

- Financial Crisis and Mood Disorders โดยโค้ชหนุ่ม The Money coach ซึ่งได้เล่าไปในโพสต์ก่อนหน้า

ระหว่างทำงานก็ได้เรียนรู้ไปด้วยมากมาย
💚หัวข้อที่ประทับใจคือ
To live or not to live: The Decision about Existing
ซึ่งได้ explore ความหมายของชีวิตและความตาย
ผ่านกรอบทฤษฎีทั้ง Interpersonal Psychological Theory และ Sociological Theory
บรรยายโดย รศ.นพ.ปราโมทย์ สุคนิชย์ และ อ.พญ.พรรษพร หล่อธีรพงศ์

💚รวมถึงหัวข้อ Fostering Resilience
บรรยายโดย รศ.ดร.นพ.วรุตม์ อุ่นจิตต์สกุล
ว่าด้วยการ Cultivate growth mindset ในแพทย์ประจำบ้าน
และแนวคิด Exhibition of Failure
หรือ การเปิดพื้นที่ให้ความล้มเหลวเป็นบทเรียนและการเรียนรู้ร่วมกัน ✍️

🙏ขอขอบคุณทาง ชมรม TSAD
ที่ไว้วางใจให้ทีมอาร์ทิพาเนียได้ร่วมงานอีกครั้งค่ะ 🌞

31/01/2026

✍🏻เป็น session การทำ Graphic Recording ที่สนุกและมีความหมายอีกครั้งหนึ่งค่ะ

อาร์ทิพาเนีย ได้มีโอกาสทำงานในหัวข้อ “Financial Crisis and Mood Disorders” ในงานประชุมวิชาการของ ชมรมความผิดปกติทางอารมณ์แห่งประเทศไทย (TSAD) ซึ่งเป็นหัวข้อที่เชื่อมโยงเรื่องการเงินและการดูแลสุขภาพจิตได้อย่างชัดเจนและทันสมัย

💰อย่างที่หลายคนทราบกันดี เพียงแค่มีปัญหาเรื่องการเงินก็ทำให้เครียด และส่งผลต่ออารมณ์ได้อย่างมากอยู่แล้ว และสำหรับผู้มีปัญหาด้านสุขภาพจิต ความท้าทายนี้ก็ยิ่งซับซ้อนกว่าเดิม โดย session นี้ไม่ได้มุ่งให้คำแนะนำทางการเงินเชิงลึก แต่เน้นบทบาทของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต (จิตแพทย์ในงานประชุม) ในการให้แนวทาง คำแนะนำช่วยเหลือในระดับภาพรวม/เบื้องต้น เพื่อให้ผู้รับบริการมองเห็นทิศทาง และเข้าถึงแหล่งสนับสนุนที่เหมาะสมต่อไปได้

☀️session นี้นำโดย โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์ หนึ่งในโค้ชการเงินชั้นนำของประเทศไทย ซึ่งเป็นที่รู้จักวงกว้างในด้านการจัดการการเงินส่วนบุคคลและการปรับโครงสร้างหนี้ และเพราะว่าได้ติดตามผลงานของโค้ชหนุ่มมาหลายปี จึงรู้สึกดีใจมาก ๆ ที่ได้เห็นแนวคิดด้านการเงินถูกนำมาบูรณาการเข้ากับงานด้านสุขภาพจิต

💚เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่ดีและมีคุณค่า ที่ได้ทำ Graphic record เนื้อหาที่สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการเชื่อมโยง “สุขภาพจิต” และ “ความรู้ทางการเงิน” เข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม