Awakening days institute

นักจิตวิทยา/ที่ปรึกษา Positive Psychology Happiness and Mind กลุ่มนักจิตวิทยาผู้มีความเชียวชาญด้านการฝึกอบรมทางจิตวิทยา และการฝึกสติสำหรับคนรุ่นใหม่

03/09/2026

Psychological Safety & Stress Management กับชาว Pandora LPN รุ่นที่ 2 วันนี้
เรียนรู้วิธีจับสัญญาณความเครียด stress self check เครียดแบบไหนดูแลอย่างไร แล้วค่อยฝึกทักษะการสื่อสารเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจให้ทีมงาน พร้อมกับระวังอคติของตัวเอง
พบรุ่นต่อไปสัปดาห์หน้าครับ

01/09/2026

LDP: Self Awareness Leadership รุ่นที่ 4 วันนี้ ชวนทุกคนได้เรียนรู้ เข้าใจ และฝึก ฝึก ฝึก ทักษะหลากหลายไปใช้กับตัวเอง ทีมและชีวิตประจำวัน
บรรยากาศคลาสดีขึ้นเรื่อยๆ จนจบคลาสยังอยากคุยกันต่อ
แถมทีมผู้จัดในรุ่นก่อนช่วงต้นปีเกินมาคุยด้วยว่า สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหลักสูตรนี้เมื่อครั้งกระโน้นช่วยชีวิตเขาได้มาก รู้วิธีและทำเป็นมากขึ้นกับการจัดการตัวเองเมื่อเผชิญโจทย์ต่างๆ ของชีวิต ดีใจเป็นล้นพ้นฮะ

21/08/2026

Psychological Safety & Stress Management กับชาว Pandora วันนี้
ได้เรียนรู้หลักการสังเกตตัวเองเบื้องต้นว่าเครียดแบบไหน ดูแลอย่างไร พร้อวิธีการสื่อสารเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจให้กับคนรอบตัว ทั้ง How to ฟัง & พูด รวมทั้งการเท่าทันอคติในตัวเอง
เรียนรู้ผ่านกิจกรรม ลงมือทำ จำได้เพื่อนำไปต่อยอดจริงในการทำงานคือผลจากคลาสวันนี้ครับ

05/08/2026

"พี่มีประชุม แต่พี่อยากเรียนด้วย ขอใส่หูฟังข้างนึงแล้วเรียนไปได้ไหม" ไม่ใช้ฟีดแบ็คอย่างเป็นทางการ แต่แอบได้ยินผู้บริหารระดับสูงที่ร่วมอบรม Self-awareness Leadership รุ่นที่ 3 วันนี้บอกกับเพื่อนร่วมกลุ่ม แต่อย่างไร พี่เขาก็ออกไปประชุมและกลับมาทันทีหลังประชุมเสร็จ
ยังไม่รู้ว่าผลการประเมินของหลักสูตรวันนี้เป็นอย่างไร แต่ประโยคข้างต้นชวนให้ตั้งใจสินกว่าเดิมอีกเท่าตัวครับ

23/07/2026

Building a Safe Enviroment for Team กับพี่ๆ หัวหน้าชาวแพนดอราวันนี้
นอกจากเสียงหัวเราะที่มาไม่ขาดสายแล้ว คือความตั้งใจเรียนรู้และฝึกทักษะการดูแลตัวเองให้ดี จัดการความเครียดได้เป็น เพื่อจะไปนำทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันก็เป็นพื้นที่ปลอดภัยทางใจให้ทีมไปด้วย
เมื่อได้ฝึกทักษะในช่วงบ่าย ท้ายที่สุด หลายคนบอกว่า หลังจากนี้จะไปเป็นสิ่งแวดล้อมที่ดี ที่สนับสนุนอย่างจริงๆ ให้กับทีม จะฝึกเท่าทันตัวเองที่จะไม่ toxic กับทีม
ในฐานะวิทยากร พร้อมสนับสนุนเต็มที่แม้จะจบคลาสไปแล้วครับ

21/07/2026

Unlock Leadership Skills สำหรับผู้บริหารระดับกลาง
ได้เรียนรู้วิธีการสื่อสารเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจ หมวก 4 ใบของการบริหารทีมที่สามารเลือกใช้ให้เหมาะกับคนและสถานการณ์ได้มากขึ้น พร้อมฝึก constructive feedback เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง และยังคงความสัมพันธ์ที่ดีไว้กับทีมงาน