22/01/2026
พักใจสักชั่วโมง…ให้ตัวเองบ้างไหม 🍀
บางวันเราอาจไม่ได้ต้องการคำแนะนำมากมาย
ขอแค่มีพื้นที่เงียบ ๆ ให้ได้อยู่กับตัวเองก็ช่วยให้ใจเบาลงได้นะ
☁️โครงการกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดสำหรับนักศึกษา☁️
ขอเชิญชวนทุกคนมาร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์ ในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ไม่กดดัน และไม่จำเป็นต้องเปิดเผยเรื่องส่วนตัว
✨ ภายในกิจกรรมจะมี
- ช่วงให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความเครียดในวัยนักศึกษา
- กิจกรรม ร้อยสร้อยข้อมือคลายใจ
- กิจกรรม Sand Art Therapy
- แบบประเมินความรู้ก่อน–หลังการให้ความรู้ (ใช้เวลาไม่นาน)
กิจกรรมทุกขั้นตอนทำได้ง่ายๆ
สามารถเข้าร่วมได้ตามความสมัครใจ
‼️ ทุกคนสามารถสมัครเข้าร่วมได้ ฟรี ‼️
📅 วันจัดกิจกรรม
✅วันพุธที่ 26 มกราคม 2569
📿 กิจกรรมที่ 1 : ร้อยสร้อยข้อมือคลายใจ
⏰ เวลา
รอบเช้า เวลา 10:30 - 11:30 น.
รอบบ่าย เวลา 14:00 - 15:00 น.
📍 สถานที่
ห้องให้คำปรึกษาที่ตึกคณะศึกษาทั่วไป มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา เชียงใหม่
📌 จำนวนจำกัดต่อรอบ (รอบละ 10 คน)📌
✅วันพุธที่ 4 กุมภาพันธ์ 2569
⏳กิจกรรมที่ 2 : จัดทรายสี เล่าอารมณ์ใจ
⏰ เวลา
รอบเช้า เวลา 10:30 - 11:30 น.
รอบบ่าย เวลา 14:00 - 15:00 น.
📍 สถานที่
ห้องให้คำปรึกษาที่ตึกคณะศึกษาทั่วไป มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา เชียงใหม่
📌 จำนวนจำกัดต่อรอบ (รอบละ 10 คน)📌
👉🏻 สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่นี่📱 สแกน QR Code ใต้โพสต์ 👈🏻
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- สามารถสแกน LINE QR ใต้โพสต์
- เบอร์โทรศัพท์ 061-1458970 (พี่เจน)
🤍 ขอบคุณทุกคนที่ให้ความสนใจ 🩷
หวังว่ากิจกรรมเล็ก ๆ นี้จะเป็นพื้นที่พักใจให้กับทุกคนได้ไม่มากก็น้อยนะคะ
ไว้เจอกันวันทำกิจกรรมค่ะ🥰
