ให้รักสู่ใจ Give Love To Your Heart

16/01/2025

เมื่อใจถูกกระทำอย่างรุนแรงทั้งคำพูดและการกระทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนเกินจะทนได้
เมื่อนั้นใจจะพยายามหาทางออกมาจากจุดนั้น

31/12/2024

อย่าใส่ใจกับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา เพราะเราจะเสียพลังงานดีๆของเราออกไปให้เขา

23/12/2024

ความยุติธรรม
ไม่มีอยู่จริง
ความยุติธรรม ขึ้นอยู่กับว่า ใครเป็นคนเขียนกฎนั้นขึ้นมา

12/10/2024

ทำไมคนบางคน จึงคิดว่าตัวเองถูกเสมอ
เพราะมนุษย์เก่งในเรื่องการหาเหตุผล
จึงหาเหตุผลเพื่อไม่ทำให้ตัวเองเจ็บและดูแย่
หาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง ให้ตัวเอง "ถูก"

"การยอมรับด้านแย่ในตัวคนอื่นว่ายากแล้ว
การยอมรับด้านแย่ในตัวเองนั้นยากกว่า"

"การพยายามทำให้ตัวเองถูกเสมอ
อาจทำให้เราได้ขึ้นไปนั่งบนหัวของคนอื่น
แต่ที่ๆเดียว ที่เราไม่มีทางไปนั่งได้เลย คือ
ใน❤️หัวใจของเขา"

Cr. Chain Saharath

ทำไมคนบางคนจึงคิดว่าตัวเองถูกเสมอ

07/09/2024

Simple food makes us happy!

03/05/2024

สิ่งเตือนใจในการรักตัวเอง
"ทุกคนมีมาตรฐาน
ความสุขของตัวเอง
ดังนั้นหาอะไรบางสิ่งทำ
และมุ่งไปยังสิ่งนั้นตลอดชีวิต
นั่นจะทำให้คุณมีความสุขเสมอ"

Self Love Reminder
"Everyone has their own
standards of happiness
So, find something to do and pursue for the rest of your life
that will always make you happy"

#ให้รักสู่ใจ #รักตัวเอง #รักตัวของคุณเอง

20/01/2024

พวกเราอยู่ร่วมกันบนโลกใบนี้ ฉะนั้นก่อนพูดหรือทำอะไร
ให้คิดเสียก่อน เพราะสิ่งที่คุณพูดหรือทำมันส่งผลต่อคนๆนั้นเสมอ

ให้คำพูด และ การกระทำ เป็นการเติมรักเติมใจให้แก่กัน
เพิ่มพลังความรักให้พวกเราทุกคน
สิ่งนี้ส่งผลถึงโลกของเรา ก็จะเต็มไปด้วยความรักเช่นกัน

#มองให้รอบ

เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้โดยลำพัง
ทุกอย่างที่เราพูด หรือทำ
จะส่งผลกับใครสักคน หรือหลายๆ คน
หรือกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่เสมอ

ก่อนจะพูด จะทำอะไร
จึงควรมองให้รอบ คิดให้รอบ

คิดอย่างนั้น พูดอย่างนั้น ทำอย่างนั้น
จะส่งผลดีผลเสียอย่างไรกับคนข้างหน้า คนข้างหลัง คนข้างๆ
ที่สำคัญ จะสั่งสมนิสัยเช่นไรไว้ในใจตนเอง

…………………………………………………..

1 ในภาพจากโครงการ ‘มิตร+ภาพ’
ผลงานร่วมระหว่าง ศิลปินเพจวิชาใจ และศิลปินจิตอาสาหลากหลายสาขาเพื่อสร้างบรรยากาศดีๆ ในโรงพยาบาลรัฐ

20/01/2024

“เห็นคุณค่าในสิ่งที่เขาทำให้ ก่อนที่จะสายเกินไปในวันที่คุณสูญเสียเขาไป”

เมื่อเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมๆ อยู่กับคนเดิม ทำกิจกรรมเดิมๆ
ในบางครั้งทำให้เรารู้สึกเบื่อ เซ็ง ไม่เห็นคุณค่ากับสิ่งเหล่านั้น

จนวันหนึ่งที่ตัวเราได้ออกห่างไปจากตรงนี้
เมื่อนั้นเราจะรู้สึกถึงความผูกพัน ความห่วงใย ความคิดถึง และเห็นคุณค่าของสิ่งเหล่านั้นขึ้นมาทันที

จงอย่าลืมกลับมาสังเกตและอยู่กับความรู้สึกของตัวเองกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณในตอนนี้
กล่าวขอบคุณสิ่งเหล่านี้ที่ทำให้คุณเป็นตัวคุณเองในวันนี้

มองดูและสัมผัสด้วยใจกับการกระทำของคนใกล้ตัว สิ่งที่เขาทำให้คุณเดิมๆทุกๆวัน
จนเป็นกิจวัตรประจำวันที่เขาทำให้คุณ
ขอบคุณเขาในสิ่งที่เขาทำให้คุณ

แม้ว่าบางวันเขาอาจลืมหรือทำช้าไม่ทันใจคุณ
อย่าพูดตำหนิติเตียนเขา โดยเอาสิ่งที่เขาลืมทำให้ หรือ การทำช้าเพียง 1 วัน
มาลบสิ่งที่เขาทำให้คุณในทุกๆวัน
คุณก็แค่บอกและรอก่อนด้วยความสบายใจ เขาเต็มใจทำให้คุณอยู่แล้ว

ใส่ใจให้ความรัก เห็นคุณค่าในสิ่งที่เขาทำ
ถ้าวันใดวันหนึ่งเขาไปจากคุณเพราะเขารู้สึกว่าคุณไม่เห็นคุณค่าในตัวเขา
ในวันนั้นเมื่อคุณสูญเสียเขาไป แล้วคุณได้ย้อนมองกลับไปรู้สึกและสัมผัสกับสิ่งที่เขาทำให้คุณ
เมื่่อนั้นคุณจะรู้สึกเสียใจในสิ่งที่คุณทำ และเวลามันย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้
ดังนั้นทำปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีให้เหมือนว่ามันจะเป็นวันนสุดท้ายของชีวิต

29/12/2023

29/12/2023
Gratitude
จอยขอบคุณตัวเองทีผ่านอุปสรรคปัญหาต่างๆมาได้
จอยขอบคุณใจที่แข็งแกร่ง แข็งแรง อดทน และอ่อนโยน
จอยขอบคุณร่างกายที่มีสุขภาพดีแข็งแรง
จอยขอบคุณจิตที่รวมเป็นตัวจอย ณ ปัจจุบันนี้
จอยขอบคุณประสบการณ์ การเรียนรู้ที่เข้ามาในทุกช่องทาง
จอยขอบคุณสามีที่รัก ดูแลเอาใจใส่ ปกป้องกันเสมอมา
จอยขอบคุณครอบครัวที่คอยสนับสนุนกัน
จอยขอบคุณกัลยณมิตรที่ให้กำลังใจ เติโตและเป็นแรงบันดาลใจให้แก่กัน
จอยขอบคุณน้องหมาที่ทำให้จอยเห้นทั้ง 2 ด้าน ความอ่อนโยนและความแข็งแกร่ง
จอยขอบคุณโควิดที่ทำให้จอยได้ย้ายมาอยู่ต่างจังหวัด
จอยขอบคุณผู้คนที่ผ่านเข้ามาทำให้เห็นความเป็นมนุษย์ที่แตกต่างกัน
จอยขอบคุณธรรมชาติรอบตัวที่เป็นพลังงานดีๆให้กับจอย
จอยขอบคุณคอร์สออนไลน์ต่างๆที่ทำให้เกิดการเรียนรู้พัฒนาตนเองและได้เจอเพื่อนใหม่ๆที่มีความสนใจเหมือนๆกัน
จอยขอบคุณหัวใจที่ยังเต้น สมองที่ยังคิด จมูกและปอดที่ยังหายใจ และอวัยวะต่างๆที่ทำงานได้ดีอยู่
จอยขอบคุณโลกใบนี้ที่ทำให้ได้เรียนรู้สิ่งต่างๆมากมาย
จอยขอบคุณคุณพ่อและคุณแม่ที่ทำให้จอยเกิดลืมตาขึ้นมาบนโลกนี้
จอยขอบคุณลูกๆที่ทำให้รู้ว่าเราไม่ได้สมบูรณ์แบบตลอดเวลา
จอยขอบคุณน้ำตาที่ช่วยปลดปล่อยความเสียใจ ความเศร้า ความเครียด ความไม่ได้ดั่งใจ ความไม่พอใจ ความไม่สมหวัง
จอยขอบคุณพื้นดิน พระแม่ธรณีที่ส่งพลังานดีๆมาให้ และดูดซับพลังงานไม่ดีออกไป
จอยขอบคุณเทวดาประจำตัว ไกด์ Higher self สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายที่คอยดูแลปกป้องจอยจากภัยอันตรายทั้งปวงทั้งที่มองเห็นและมองไม่เห็น
จอยขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆน้องๆที่เข้ามาอ่านโพสต์ของจอย แล้วกดหัวใจ คอมเม้นท์ มันดีต่อใจมากๆ
จอยขอบคุณเพื่อนเงินที่ได้ซื้อผลไม้เพื่อสุขภาพ

Collect Happy Moments
สุขที่ได้เขียนบันทึก
สุขที่ได้เขียนขอบคุณ
สุขที่ได้กินซุปร้อนๆ
สุขที่ได้เล่นกับน้องหมา
สุขที่ได้ทำอาหารให้น้องหมากิน
สุขที่ได้ให้อาหารไก่
สุขที่ได้แต่งรูปหน้าปกและโปรไฟล์เพจ
สุขที่ได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง
สุขที่ได้ให้ผักกับวัดเพื่อนำไปต้มให้น้องหมาที่วัดกิน
สุขที่ได้กินกล้วยที่ครูไรให้มาและซื้อมาด้วย
สุขที่ได้รับรู้ถึงหัวใจที่กำลังเต้นอยู่
สุขที่ได้อยู่กับลมหายใจตัวเอง
สุขที่ได้ฟังเสียงนกร้อง ไก่ขัน และน้องหมาร้องเพลงในตอนเช้า
สุขที่ได้ฟังเสียงลมพัดกระทบกอไม้ไผ่
สุขที่ได้ฟังเสียงร้องจิ้งหรีด จักจั่นในตอนกลางคืน