เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/102018504780778/

Психология отношений, Phuket (2026)

06/12/2022

В последнее время постоянно задумываюсь (тут не получается об этом не думать), что жить можно очень по-разному. Если ничего не держит, то ничего и не держит. Ни работа, ни близкие, ни долги (можно сколько угодно пугать себя страхами, но все эти страхи в той или иной степени условны и преодолимы). И тогда ничто не мешает открывать мир. И дальше начинается "а что, так можно было?". Можно.. вообще легко. Продал однушку там, купил однушку тут. И живи себе.. ешь устрицы по 200 рублей за порцию и сиди вечерами возле океана - смотри на закат. И из твоей жизни полностью выпадает вот это ублюдское "выдан отделом уфмс краснодарского края по прикубанскому округу города краснодара, код подразделения..". Закаты вместо этого...
Некоторые говорят что переезд по уровню травматичности равен потере близкого человека. Это неправда. Переезд это максимум расстройство адаптации (не травма). Но, вместе с тем, процесс этот может быть мучительным и страшным (особенно в первый раз). ..
Если такого рода проблемы (решиться на переезд или перестать ох**невать если переехал) у вас имеются, то обращайтесь). Я с этим могу помочь. Есть и личный огромный опыт переездов и соответствующие профессиональные знания...
Переезд может быть счастьем. Все зависит от восприятия.

26/05/2022

Друзья.. всем привет! Давно нас тут не было… много всего произошло. Вот сын родился. И ещё вагон всяких перемен.
…
По возможности продолжим тут писать. Но так же вы можете подписаться и на наши личные аккаунты: ,
Там много нового.
И.М.

26/05/2021

Почему психологи в среднем в разы дешевле коучей, шаманов и энергопрактиков? 💙

Причина номер 1. Коучи (давайте будем использовать это слово, но подразумевать будем сразу всех «околопсихологических» специалистов) предлагают готовое решение. Они берут все на себя. Есть некая условная «таблетка», которую тебе дают и все — все твои проблемы решены.

Что бы вы выбрали — когда человек решает проблемы за вас сам? Или когда приходится через все продираться самостоятельно, но с помощью помощника (психолога)? Разумеется приятнее перекинуть решение проблем на другого. Поэтому «когда за тебя» дороже.

Эффективнее ли? Нет. Не бывает никаких волшебных «таблеток». Бывает лишь «отдал деньги не пойми кому х**н пойми за что». Впрочем, это мое личное мнение. К примеру, религиозные люди считают, что если помолиться, то Бог услышит и поможет. Тут, как говорится, каждому свое.

Причина 2. Коучинг основан на коммерческом подходе. Это способ зарабатывать деньги в первую очередь, а уже во вторую все остальное.

Работа психолога — чаще всего призвание. Люди более осознанно выбирают этот путь, ведь чтобы стать специалистом — нужно 5 лет (а на самом деле гораздо больше) обучения.

Коучем же может назвать себя кто угодно. Некоторые прошли курсы, а другие просто посмотрели в зеркало и решили: «а я хорош! Буду учить людей как им жить».

Впрочем, в последнее время бизнесмены пришли и в психологию. Тот же «гештальт-подход» оброс структурой сетевого маркетинга и выкачивает из людей бабло так, что коучи завистливо курят в сторонке. Но все же, пока еще большая часть психологии это в первую очередь наука и призвание и только часть мира психологии: «денег давай, больше давай, еще больше давай».

Как-то искал себе психолога. Нашел одного. Начал списываться. Но что-то уж больно долго и скурпулезно мы обсуждали оплату его услуг. Несколько дней. Обусждать оплату — нормально. Но если этого слишком много — начинаешь задумываться.

Полез читать про него отзывы...

Продолжение по ссылке в описании профиля 🎯

💌 Запись на индивидуальную работу в директ.

📝 И.М.

#психология #коуч #психолог #шаман #энергопрактик #гуру #записькпсихологу #хорошийпсихолог #психотерапияонлайн

23/05/2021

#письмачитателей 💌 Жмите лайк, если вам нравится эта рубрика, в которой мы бесплатно и анонимно разбираем письма, приходящие к нам в директ.

Каждый из наших подписчиков может получить профессиональный психологический разбор волнующей ситуации, написав нам в директ подробно свою историю и сделав репост любой понравившейся записи из нашей ленты к себе в сторис. Обязательно отметьте при этом наш профиль наклейкой "Упоминание", чтобы мы не пропустили ваше письмо.

А теперь перейдём к очередному разбору. Пишет девочка-подросток. Суть письма сводится к тому, что они с мамой не могут ни дня прожить без ссор. То мама обижается на дочь, что та не помыла посуду, а дочка недоумевает: "ведь она могла просто попросить меня, я же не читаю ее мысли". То подозревает дочь в том, что та курит (да, девочка пробовала курить однажды, но ей не понравилось, о чем она сама рассказала маме), то без разрешения роется в ее сумке и вещах (этот факт девочка считает наиболее обидным), то контролирует, запрещая общаться с друзьями, потому что "мало ли какие они люди".

"Помогите, пожалуйста, я не понимаю, почему она так себя ведет, ведь я не даю ей никаких поводов," - пишет наша юная подписчица.

Дорогая наша подписчица! Очевидно, что ваша мама так сильно вас контролирует, потому что беспокоится за вас и таким не совсем корректным способом проявляет к вам свою любовь и заботу. К сожалению, идеальных родителей не бывает. Их никто не учил, как "правильно" любить и воспитывать своих детей, и каждый справляется, как умеет.

Когда дети из ребенка превращаются в подростка, родители начинают беспокоиться, потому что замечают, как стремительно взрослеет их вчерашний малыш, как у него появляются свои интересы, свои желания и увлечения, как они постепенно становятся все более самостоятельными и в то же время далёкими. Иногда родители просто не понимают, что говорить и как себя вести, и стараются сильнее контролировать из страха вас потерять или из-за тревоги, что с вами может случиться что-нибудь плохое, а родители не смогут оказаться рядом и помочь вам.

Продолжение в карусели ➡️

💌 Персональные консультации — запись в директ.

📝 З.Е.

#психологияподростка #отцыидети #детскородительскиеотношения

20/05/2021

Недавно один из подписчиков спросил: «Что вы делаете если клиент решил остановиться на полпути?»

Это очень хороший вопрос. Жмите 💙 и читайте, почему.

Психолог клиента никуда не ведет. Клиент идет сам, куда хочет. А психолог помогает человеку преодолеть на этом пути то, что тот сам в одиночку преодолеть не может. Соответственно, если клиент решает остановиться, психолог останавливается вместе с ним.

Да, может быть это не всегда эффективно. Может где-то нужно «дожать». Но с другой стороны, если ты клиента куда-то ведешь насильно, это может быть небезопасно для него самого. Допустим, тебе показалось что «так правильно», но ты ошибся и оказалось «неправильно». Кто пострадает? Клиент. А безопасность в нашем деле это первое и самое главное. «Не навреди» - базис, на котором строится наша работа.

Бывает ли так, что психологи ведут и направляют? Да, бывает. Но только это уже не психологи а «коучи» или «целители» или «энергопрактики» и т.п. Эти люди не лезут к вам в душу, не разбирают цепочки причинно-следственных связей. Они дают сразу «правильные ответы».

Работа психолога несколько более сложна и на мой взгляд в разы эффективнее (при этом еще и дешевле в разы), потому что лучшие перемены — добровольные. Когда клиент приходит к ним сам. Впрочем, каждый сам выбирает, что ему больше нравится.

💌 Проводим вас к вашему счастью. Запишитесь на консультацию в директ.

📝 И.М.

#хорошийпсихолог #пауза #клиентвсегдаправ #записькпсихологу #психологическаяпомощь #психотерапияонлайн #психологпоскайпу #психологпоможет

17/05/2021

Помните фильм «Приведение» с Патриком Суэйзи? Проблема главного героя была по-началу в том, что он никак не может прикоснуться к миру. Руки просто проходят сквозь пространство. Потом он долго тренировался и в итоге смог сдвинуть монетку.

Мне кажется, это прекрасная метафора нашей активности в жизни. Так часто бывает, что есть какая-то цель в жизни, хочется что-то создать или поменять. И мы вроде делаем-делаем, а наши действия, как у главного героя «Приведения», будто бы не касаются реальности. Все как было, так и осталось. Или действие есть, но результат его столь незначителен, что по сути не важен.

А бывает так, что мы хотим, действуем и сразу все меняем. Моментально. Будто волшебники берем эту реальность и меняем ее под себя так, как хотим. Быстро, эффективно и безапеляционно.

Почему возникает такая разница? В первую очередь это вопрос соотношения желаний и страхов. Если страхи (чаще всего неосознанные) сильнее желаний, то наша активность равна активности «Приведения». Если же желания сильнее страхов, то мы умеем легко и быстро менять реальность под себя.

Сами по себе страхи не отменяют наличие желаний. Как и желания не отменяют страхи. Можно чего-то очень сильно хотеть, мечтать, грезить, но так и остаться на том же месте. Просто потому что страхи еще сильнее. А можно с дрожащими коленками и валидолом идти куда-то в неизвестность и менять свою жизнь. Ведь страхи сильны, но желания сильнее.

Это соотношение — штука поддающаяся регулированию. Вы можете отрегулировать ее сами. Но если последние пять лет это не получалось, то я бы рекомендовал все таки лучше пойти к психологу. Зачем тратить еще годы на то, что можно поменять за пару месяцев?

Вы можете записаться к нам на первую консультацию и начать менять свою жизнь уже сейчас — с заметным результатом. Пишите в директ.

📝 И.М.

#записькпсихологу #психологическаяпомощь #услугипсихолога
#психологонлайн
#действуй #делай #консультацияпсихолога #советпсихолога

13/05/2021

Сегодня обсудим одну особенность, часто встречающуюся у клиентов. Признаться, долгое время и у меня самого она была и в некоторой степени до сих пор осталась.

Некоторые люди любят рассказывать о том, как тяжела их жизнь. Ты только позволь ему рот открыть и он тебе расскажет тысячу историй как все было нелегко. Зачем люди так делают?

Ну во-первых, это форма самореализации. Показывая через что человек прошел, он тем самым предьявляет свою гордость. И душили меня, и пытали, и отвергали, и сухарики я ел, а вон глянь как — ничего не взяло!

У подобного мировосприятия есть одна забавная особенность. Если человеку нравится рассказывать о своей «борьбе», то часто, он сам того не осознавая, провоцирует в своей жизни лютую жесть, чтобы с ней снова успешно бороться. Поверьте, у таких людей множество невероятных историй, большая часть из которых — правда.

Чего далеко ходить... Вот про себя. Суицид близкого человека? Есть. Сам заболел неизлечимым смертельным заболеванием и вылечился? Ну конечно. Неделя в зимнем лесу без воды, еды и жилья? Ну а как без этого? Пыталась ли меня убить ядовитая медуза крестовик? Разумеется. Но лишь парализовала наполовину. А потом я снова научился ходить. Дрался ли я с толпой? Частенько. Приставляли ли нож к горлу? Ну это классика.

Я так могу продолжать бесконечно. Последние годы подобная жесть из жизни ушла. Видимо, подобный способ самореализации более не актуален. Однако, чувства и мысли клиентов с похожими темами мне весьма понятны.

Но это было только во-первых. А бывает еще и во-вторых. В данном случае речь о проблемах с самооценкой. Когда человек считает себя недостойным. Счастья, нормального партнера рядом, денег, успешности и т.п. Кто-то считает что он просто никто, другие думают, что они очень плохие люди, которые должны за это страдать.

В итоге, такому человеку не верится, что если что-то легко получить, то это настоящее. За зарплату в 20 тыс. Надо убиваться с утра до вечера. Любимого человека надо обязательно выгрызать из лап конкурентов. Чтобы просто порадоваться жизни нужно сначала пару раз поймать инсульт... И что тогда делать?

Продолжение читайте в нашем телеграм-канале по ссылке в описании профиля.

📝 И.М.

11/05/2021

Очень часто клиенты приходят с какими-то вещами, которые им очень тяжело озвучить. Бывает, что они говорят мне то, чего не говорили никому в жизни. Им #страшно и #стыдно. Они боятся осуждения и порицания.

Как работать с подобным — это тема отдельная, которую мы касаться сегодня не будем. Я бы хотел рассказать о том, что я вижу и чувствую, когда слышу от людей про их «недостойное #поведение».

Лично для меня в жизни нет ничего интереснее, чем люди. Даже приезжая в другую страну, я смотрю не на «башню 13 века» и «а потом она спрыгнула в обрыв и стала водопадом», а на людей. Как они выглядят, что говорят, о чем думают.

Именно поэтому и стал психологом. Потому что #люди это очень интересно. Бесконечные микровселенные, которые можно исследовать годами.

А еще мне нравятся проблемные люди. И их #проблемы. Я считаю, что это красиво. Чем сложнее человек, чем сложнее его судьба, тем более он особенный и неповторимый. Для меня в проблемах и сложностях человека раскрывается его #индивидуальность.

Это как с картиной. Вы же не будете ругать картину «9-й вал», потому что она «какая-то негативная». Картины ценят не за то, что они позитивные. А за их красоту, выражающуюся в исключительной манере подачи. Вот примерно так я и отношусь к клиентам. Как к прекрасным картинам. Я не рассматриваю их в контексте «плохой/хороший», не цокаю языком «как же ты мог» и вообще отключаю морально-нравственную оценку.

Даже если ты кого-то убил, не мне тебя судить и учить. Моя цель помочь. Любому. А судят пусть судьи.

💌 Записаться ко мне на консультацию можно, написав в директ.

📝 И.М.

#психология #психологонлайн #терапияупсихолога #консультацияпсихолога

03/05/2021

ПРО БОЛЬШИХ НЕПОВЗРОСЛЕВШИХ ДЕТЕЙ
⠀
Жмите сердечко 💙 а если пост не понравится, лайк всегда можно убрать. Мы часто в нашем блоге пишем о том, как важна сепарация от родителей. И здесь, вроде бы, всё ясно: сепарируясь, то есть отделяясь от родителей, человек взрослеет, из зависимого и беспомощного детёныша превращаясь во взрослую самостоятельную особь.

Он получает супер-способность справляться с трудностями, опираясь на себя и свои внутренние резервы, дарить себе радость жизни, а не ждать, пока "прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте", да и вообще понимает, что его жизнь находится в его собственных руках. Поддержка извне может как быть, так её может и не быть, но это не останавливает взрослого, потому что он автономен и надеется сам на себя. С плюсами сепарции всё понятно.
⠀
А что будет, если сепарации не случится и во взрослом теле будет продолжать жить маленький беспомощный ребенок? Глупо ведь предполагать, что весь остальной мир будет относиться к большому малышу снисходительно, прощая ему все детские шалости. Ах, если бы только это... Всё гораздо страшнее.
⠀
💔 Если сепарация не произошла по вертикали (с мамой и папой), то отрабатывать расставание вы будете уже по горизонтали (в отношениях со своими партнёрами, жёнами и мужьями).

Дело в том, что когда человек не повзрослел внутренне, все свои детские непроработанные обиды он будет высказывать тому, кто рядом, ожидая от окружающих "родительского" отношения: чтобы позаботились, пожалели, взяли на ручки, оберегли от всех трудностей и преград на пути.
⠀
А если этого не происходит, то думают, что просто партнёр неподходящий, что вот встреть они "того самого", и он залечит все раны, и станет хорошо. Не станет. Не встретят.
⠀
Потому что никто не может заменить родителей и заняться вашим воспитанием. Никто не может стать на их место и сыграть их роль по-настоящему, не фальшиво. Так не бывает, потому что каждый живёт свою собственную жизнь и взрослый взрослому ничего не должен. Детям — да. И то, до поры до времени.

💌 Взрослейте сами. И всё у вас будет хорошо. А мы вам только чуть-чуть поможем в самом начале. Первый самостоятельный взрослый шаг — написать нам в директ "Хочу консультацию".

📝 З.Е.

30/04/2021

Сейчас я вам погадаю. Коснитесь экрана телефона рукой и дышите. Ага. Отлично. Информация считана. Вижу, что есть у вас несколько обид непроходящих. Стараетесь забыть про них и не обращать внимания. Но они иногда все равно вспоминаются, вылазят и отравляют жизнь. На кого обиды? Так... сейчас... погодите-ка. Ах да. На родителей. А еще на своего партнера. И на какого-то очень близкого друга из давнего прошлого. Все верно?

Эта шутка с намеком. Давите два раза на картинку, и продолжим. 💙

Намек в том, что абсолютное большинство из нас носит в сердце обиду. Обида — очень человеческое качество. Сегодня поговорим о том, как эти обиды убирать.

🕯 Вспомните главную обиду. И ситуацию. А теперь представьте себе Бога (верить не обязательно, нужно лишь представить). Представьте что Бог видит всю вселенную, каждую ее песчинку и в том числе и вас и вашего обидчика. Как вы думаете, Бог на вашей стороне? Он думает: «блин... да с этой девочкой поступили несправедливо, черт возьми!»?

Или нет? Или он видит ситуацию несколько шире? Видит, что каждый хотел чего-то хорошего. И что в данной ситуации каждый понял ее по своему? И он, Бог, может видеть ситуацию не только с одного угла, а целиком и полностью. И когда он ее видит полностью, то не видит там виноватых. Видит лишь как люди друг друга не поняли.

🧙‍♂️ Ну а теперь поиграем в Бога. Это несложно. Нужно делать ровно обратное тому, что хочется. А именно, две вещи. Ответить себе честно на два вопроса. Первый: «Что я сделал, чтобы этот конфликт случился». «Ничего» ответ не правильный. Бог бы ответил иначе.

Второй вопрос: «Почему человек сделал так?». Потому что «козел, го**юк, мразь» тоже неверный ответ, как вы понимаете.

Если человек вас обидел, то вам плохо, вы страдаете. Чтобы не страдать, найдите в этом свою ответственность и поймите другого. Не для него. А чтобы выкинуть то, что вам дали (обиду). Чтобы не ходить с этим.

💌 А если не получается самостоятельно, всегда можно написать нам в директ, и мы поможем. Не откладывайте, пишите "Хочу консультацию".

📝 И. М.

#обида #обиды
#психологическаяпомощь #психологпоможет #психолог #записькпсихологу #психотерапия #сессияспсихологом

28/04/2021

По чуть-чуть буду делиться опытом из личной практики. Спасибо, что начинаете с лайка 💙

Эта тема довольно деликатная, поскольку мало кто хочет делиться своими историями и почти никто не хочет светиться в теме «я хожу к психологу». У меня кстати есть система скидок для тех, кто готов. Если интересно обращайтесь в личку.

Так вот, желающих рассказывать публично о своих проблемах немного. Поэтому буду изменять имена и избегать тех подробностей, которые могут человека как-то деанонимизировать. Где-то даже буду несколько менять истории. В неключевых местах.

Итак... была одна клиентка с глобальным вопросом по жизни. Но так же в частности ее интересовал вопрос обиды на бывшего мужа. Обида была столь сильна, что она говорила о ней «это я никогда не прощу». И, соответственно, носила свое непрощение годами, периодически доставая его из памяти, любуясь и протирая.

💔 И «я никогда тебя не прощу» звучит очень романтично и вместе с тем трагично. Но вот только… а что скрывается то за этой фразой? Если всю патетику и романтику разбирать по винтикам, то окажется, что собрана она лишь из неосознанных желаний, страхов и потребностей. И все оказывается таким будничным и неинтересным, что далее носить «вечную обиду» представляется занятием пустым, бессмысленным и даже немного глупым.

Я сказал клиентке: «Ну ок. Никогда не простишь. Ладно. Но прошло уже много лет. А ты продолжаешь говорить о своих обидах. Та ситуация ведь давно исчезла. Как и исчезли те отношения. Ничего того в здесь и сейчас уже нет. А у тебя есть. Ты все еще мыслями там. Ну а раз ты там и тебя никто не заставляет об этом думать, то скажи, а тебе зачем держать в себе эту обиду? Для чего тебе это? Что ценного в твоей обиде, раз ты ее годами несешь?»

В общем, по итогу встречи клиентка сказала: «Да нет у меня никаких вселенских обид». Вот так. Человек годами таскал свои страдания. А можно было их убрать за 50 минут. Нужно просто было задать правильный вопрос.

И у вас получится. Пишите в директ, чтобы выбрать удобное время для консультации.

📝 И.М.

#психолог #клиентпсихолога #записькпсихологу #терапияупсихолога #психотерапия

22/04/2021

Иногда, обращаясь на приём к психологу, люди сетуют на то, что это дорогое удовольствие. При этом держат в руках телефон в 20-30 раз дороже стоимости этого приёма... Жмите 💙 лайк, а если пост не понравится, его всегда можно убрать.
⠀
У каждого есть возможность выбирать. Вы можете жаловаться, что психолог - это дорого и что у вас нет таких денег на себя, но при этом значительную часть своего бюджета готовы тратить на развлечения и модные девайсы 🎮 фастфуд и кофе с собой по утрам на бегу по пути к опостылевшей работе 🍔 или ужин с подружкой и бокалом вина в уютном городском кафе 🥂 на новые туфли или путёвку ⛱ на курорты Краснодарского края, за неимением возможности полететь в Турцию...
⠀
Но давайте признаемся честно: после отпуска вы выходите на работу уже уставшими не потому, что вам не хватило денег на путёвку за границу. И домой иногда не хочется возвращаться не потому, что на вас надеты "не те" кроссовки и в руках "не та" модель телефона. ⚠️ А потому что вы всё ещё не решаетесь навести порядок в голове, в душе и в отношениях с близкими.
⠀
🌸 Потому что вы постоянно делаете выбор, и если для вас дорогой телефон или кроссовки дороже и ценнее, чем шанс спасти семью или возможность услышать наконец себя и свои истинные потребности (и перестать заполнять пустоту в душе потреблением того, что так услужливо предлагает реклама, получая от этого лишь короткое удовлетворение, но не имея возможности придти к счастью), то поиски виноватых в том, почему всё в жизни идёт так, не приведут к успеху.
⠀
Выбор действительно огромен, и в вашем пространстве вариантов есть все возможности, чтобы научиться жить по-настоящему, невзирая на материальные трудности и бытовые обстоятельства.
⠀
💌 Не откладывайте свою жизнь на потом, она у вас одна. Напишите нам в директ "Хочу консультацию" и расскажите о том, что вас беспокоит. Мы поможем вам изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
⠀
А какая у вас была самая дорогая покупка в этом месяце?
⠀
📝 З.Е.

#бюджет #вкладвсебя #записькпсихологу #психология #личность #внутренняяработа #счастье #качествожизни

Психология отношений

06/12/2022

26/05/2022

26/05/2021

23/05/2021

20/05/2021

17/05/2021

13/05/2021

11/05/2021

03/05/2021

30/04/2021

28/04/2021

22/04/2021

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท