15/07/2025
เกิดมาภพนี้ชาตินี้เราก็พยายามหมั่นขยันในการเสาะแสวงหาทรัพย์ และก็ใช้สติใช้ปัญญา ใช้ความอดทนในการทำการทำงาน คนขยันคนมีปัญญาก็ย่อมหาทรัพย์ได้ ในหลักธรรมคำสอนของพุทธะ
แต่เมื่อหาทรัพย์ภายนอกแล้ว หาทรัพย์ภายในด้วยนะ การหาทรัพย์ภายในก็อย่างที่พวกเราท่านทั้งหลายมาทำบุญทำทาน ไหว้พระสวดมนต์ นั่งภาวนา เรื่องนั่งภาวนา ถ้าไม่มีการนั่งภาวนา มันโหวงเหวงนะลูกหลานนะ ถ้าหากว่ามีปัญหาอะไรเกิดขึ้นในอนาคต มันโหวงเหวงว้าเหว่อ้างว้างเงียบเหงาเศร้าซึม มันหาที่เกาะ ที่ยึดไมไ่ด้ เหมือนกับเราอยู่ในกลางมหาสมุทรทะเล ลอยคอสุดลูกหูลูกตาไม่รู้จะไปทางไหน
แต่ถ้าเราได้นั่งภาวนาก่อนหลับก่อนนอน นั่งภาวนาสัก ๕ นาที ๑๐ นาทีก่อนนอน ไหว้พระ อรหํ สฺวากฺขาโต สุปฏิปนฺโน เพียงย่อ ๆ ก็ได้ นโม ตสฺส จบแล้วก็นั่งสมาธิ นั่งพับเพียบก็ได้ จะนั่งเก้าอี้ก็ได้นะ ถ้าเราไม่ปวดเมื่อยหลังปวดเอว นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย เสร็จแล้วประณมมือขึ้นแล้วก็ พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ พุทฺโธ ธมฺโม สงฺโฆ คือไหว้ครูเสียก่อน คือไหว้พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ เสียก่อน เสร็จแล้วก็เอามือลง พุทโธ พุทโธ พุทโธ
ไม่ต้องคิดไม่ทางอื่นนะ พุทโธ พุทโธ พุทโธ หายใจเข้า พุท หายใจออก โธ ทำใจให้นิ่ง
ร่างกายของเราต้องออกกำลังกายจึงได้กำลังกาย กายได้กำลัง แต่ใจของเราคิดปรุงฟุ้งทั้งวี่ทั้งวัน หมดกำลังนะ ต้องหยุดทำใจให้นิ่ง ถ้าใครอยากได้กำลังใจ ต้องทำให้จิตใจนิ่ง กำหนดลมหายใจเข้าออก หายใจเข้่า พุท หายใจออก โธ จิตใจนิ่ง จิตใจมีกำลัง จิตใจมีพลัง นั่นน่ะ เก็บสะสมไปทีละน้อย แต่ละวี่แต่ละวัน เหมือนกับเราปลูกต้นไม้ ต่อไปมันก็ใหญ่เป็นต้น เป็นลำเป็นดอก เป็นผลขึ้นมาได้ มันก็ต้องริเริ่มเสียก่อน
นี่แหละเมื่อมีปัญหาอะไรเกิดขึ้นจะมีเจ็บไข้ได้ป่วยก็ดี จะมีเรื่องราวเกิดขึ้นก็ดี มันจะวิ่งมาหาตัวผู้รู้คือใจ ที่เราได้นั่งภาวนา มันจะนิ่ง มันจะมองด้วยความสงบนิ่งเลยล่ะ ใจมีกำลัง จะไม่วิตกกังวลไม่หว้าเหว่ ไม่วิตกไม่กังวล นี่แหละคนภาวนามันจะมีจิตใจเข้มแข็งอย่างนั้นนะ หลวงพ่ออยากจะให้พวกเรานั่งภาวนา ฝึกทีละน้อยทีละน้อย แต่ละวัน ๆ
หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก
จากพระธรรมเทศนา “ทำอย่างไรให้จิตใจเข้มแข็ง”
แสดงธรรมเมื่อวันที่ ๘ พฤษภาคม ๒๕๖๘
