P80 สารสกัดลำไย 100% ของคนรุ่นใหม่

09/04/2026

01/03/2026

02/11/2025

https://m.facebook.com/groups/800977634059715/

31/03/2020

คุณเฉลิมชัย มหากิจศิริ กรรมการผู้จัดการใหญ่ พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร บริษัท เนเชอรัล เบฟ จำกัด เข้ามอบนวัตกรรม P80 Natural Essence สมุนไพรสกัดจากลำไย 100% ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันไวรัส มูลค่ารวม 20 ล้านบาท เพื่อส่งต่อไปยังบุคลากรทางการแพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง รวมถึงผู้ป่วยจากการติดเชื้อ COVID-19 และประชาชนทั่วไป ที่อยู่ในโรงพยาบาลและสถาบันบำราศนราดูร เพื่อให้ทุกคนมีกำลังใจที่ดีและมีสุขภาพที่แข็งแรง โดยได้รับเกียรติจาก ฯพณฯ นายกรัฐมนตรี พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา และนายทวัญ ลิปตพัลลภ รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ณ ทำเนียบรัฐบาล ในวันที่ 30 มีนาคม 2563

11/10/2019

27/09/2019

#พักผ่อนไม่เพียงพอ #อ้วน

มูลนิธิการนอนแห่งชาติ (National Sleep Foundation) ได้ให้คำแนะนำว่าผู้ใหญ่นั้นควรนอนหลับพักผ่อน 7-9 ชั่วโมงต่อคืน


อย่างไรก็ตาม จากผลการสำรวจปี 2015 พบว่าราวๆ 50% ของผู้ใหญ่มีชั่วโมงพักผ่อนที่ต่ำกว่าคำแนะนำ ซึ่งอาจมีผลเสียต่อร่างกายตามมาภายหลังได้


เมื่อการศึกษาครั้งใหม่ของทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย Pennsylvania State ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Lipid Research พบว่าการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอระยะ 4 วันติดต่อกัน จะส่งผลให้ร่างกายของคุณมีวิธีการเก็บไขมันที่เปลี่ยนไป และทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนได้ง่าย


โดยทางทีมวิจัยได้ใช้เวลาทั้งหมด 17 วันในการเก็บข้อมูลของกลุ่มตัวอย่างชายสุขภาพดีช่วง 20 ปี จำนวน 15 คน


ในสัปดาห์แรกทีมวิจัยให้อาสาสมัครนอนหลับอย่างเพียงพอวันละ 10 ชั่วโมงที่บ้านของพวกเขา จากนั้นจะให้เข้ามานอนที่ศูนย์วิจัยต่ออีก 10 วัน


ระหว่างที่อยู่ในศูนย์วิจัยนั้น ทีมวิจัยจะให้ผู้เข้าร่วมทานอาหารเย็นเป็นอาหารไขมันสูง จำพวกพาสตา พริกแห้ง พร้อมกับจำกัดเวลานอนของพวกเขา ไม่ให้เกินคืนละ 5 ชั่วโมงติดต่อกันทั้งหมด 4 วัน


หลังจากนั้นทางทีมวิจัยได้นำตัวอย่างเลือดของพวกเขามาตรวจสอบ พบว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้น จะทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินในระดับที่สูงขึ้น ผลลัพธ์ก็คือร่างกายจะดูดซึมไขมันจากอาหารในอัตราที่รวดเร็วกว่าปกติ และไขมันที่ถูกร่างกายกักเก็บเอาไว้นี้ก็จะเป็นเหตุให้น้ำหนักขึ้นในที่สุด


นอกจากนี้ทีมวิจัยยังพบอีกด้วยว่าการอดหลับอดนอนจะทำให้ผู้เข้าทดสอบรู้สึกอยากทานอาหารน้อยลง หรือในบางครั้งก็รู้สึกอยากอาหารในปริมาณมากขึ้น


Dr. Greg Shearer รองศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์โภชนาการ หนึ่งในสมาชิกทีมวิจัยได้กล่าวไว้ว่า...


"เมื่อมีการเก็บสะสมไขมันที่รวดเร็วยิ่งขึ้น ร่างกายจะปรับการใช้พลังงานจากไขมันเป็นอย่างหลัง ไปให้ความสำคัญกับการใช้พลังงานจากน้ำตาลแทน นี่แหละคือหลักฐานว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลกระทบอย่างไร ร่างกายก็จะเปลี่ยนเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน"


เรียบเรียงโดย #เหมียวโคบี้


ที่มา

- http://www.jlr.org/content/early/2019/09/04/jlr.P094375

- https://www.menshealth.com.au/study-four-nights-of-poor-sleep-can-make-you-fat

- https://www.dailymail.co.uk/health/article-7505107/Study-shows-four-nights-poor-sleep-make-gain-weight.html

23/09/2019

การกอดกัน ดีอย่างไร?
🥰 ร่างกายหลั่งออกซิโทซิน
ฮอร์โมนแห่งความรัก..
ทำให้มีความสุข❤️
🥰ลดคอร์ติซอล
ฮอร์โมนแห่งความเครียด
คลายความวิตกกังวล..
ทำให้นอนหลับมีคุณภาพ
ลดความดันโลหิต
#การกอดกัน

19/09/2019

โรคไต น่ากลัวที่สุด❗️มันทรมานมาก❗️
ขอบคุณ