Cabinet SEYF Eddine Dhrifi de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle

  • Home
  • Tunisia
  • Medenine
  • Cabinet SEYF Eddine Dhrifi de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle

Cabinet SEYF Eddine Dhrifi de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle معلومات قد تفيدك في العلاج الطبيعي استشر #أخصّائي_في_العلاج_الطبيعي .. و لا تبحث المعلومة في مواقع البحث فهي غير موثوق بها !!
#إحذر

ننصحكم عومو في الشتاء قبل ما يوفى .خاصة مرضى السكري .علاش ؟ - البدن متاعنا فيه شحم أبيض و شحم اسمر .. الشحم الاسمر ما يت...
01/02/2026

ننصحكم عومو في الشتاء قبل ما يوفى .
خاصة مرضى السكري .
علاش ؟
- البدن متاعنا فيه شحم أبيض و شحم اسمر .. الشحم الاسمر ما يتم تفعيله كان بالبرد و يولي مصدر طاقة كبير للحرق باش يدفي الجسم و الي ركزنا عليه السنة في المؤتمر الطبي هو علاج مقاومة الانسولين بالسباحة في الماء البارد ...
و طبعا زيادة الحرق تعاون في تنقيص الميزان
- العومان في البرد يقوي جهاز المناعة و يحفز صنع الكريات البيضاء تقول كينك لقحت
- العومان في البرد يحفز انتاج هرمون الاوندورفين الي هو من هرمونات السعادة و يتميز بانقاص حدة الالم كيما المورفين تقول انت ... يعني باهي علخر للناس الي عندهم وجايع مفاصل و فازات و يحفز عند الرجال انتاج هرمون التستوستيرون .
- العومان في البرد يحسن الدورة الدموية و ينشط القلب خاطر يزيد في الدم باش يدفي الجسم اما مالازمش يغوت 120 دق باش ما يعملش ارهاق لعضلة القلب و طبعا مش منصوح لمرضى القلب .
- العومان في البرد يزيد من تعقيد عملية التنفس الشي الي يخلي برشه اوكسيجان يدخل للجسم و ما ادراك ما الاوكسيجان الي البدن الكل يخدم به
- باهي برشه للي عنده ضغوط نفسية و يعاني من الاكتئاب .
الحاصل الي ينجم يعوم في الشتاء يتشجع .

🟡 (Ganglion Cyst): كتلة بسيطة… لكنها بتقلق كتير ناس!هو انتفاخ حميد بيظهر قريب من المفاصل أو الأوتار، ومليان بسائل لزج ...
10/06/2025

🟡 (Ganglion Cyst): كتلة بسيطة… لكنها بتقلق كتير ناس!
هو انتفاخ حميد بيظهر قريب من المفاصل أو الأوتار، ومليان بسائل لزج شفاف.

📍 أكثر أماكن ظهوره:

🖐️ ظهر المعصم أو كف اليد
🦶 مشط القدم أو مفصل الكاحل

🔬 ليش بيظهر الكيس الزلالي؟

السبب الحقيقي لظهوره مش معروف بدقة، لكن بيُعتقد إنه ناتج عن:
▪️ ضغط أو حركة متكررة بالمفصل
▪️ إصابة سابقة في المفصل أو الوتر
▪️ ضعف في الغشاء المحيط بالمفصل أو الوتر

وهذا الضعف بيسمح بتسرب كمية صغيرة من السائل الزلالي، ومع الوقت بتتجمع في شكل "كيس".

🧬 كيف شكله وأعراضه؟

▪️ الكيس مستدير أو بيضاوي، وبيكون ناعم أو مطاطي الملمس
▪️ حجمه بيتغير… ممكن يكبر أو يصغر مع الوقت
▪️ عادةً ما بيكون بدون ألم

❗ لكن أحيانًا:

🔸 بيسبب ألم أو خدر إذا ضغط على عصب
🔸 بيأثر على حركة المفصل (خصوصًا لما يكون حجمه كبير)

⚠️ مين أكثر ناس بيصير عندهم؟

🔹 النساء بين 20 و40 سنة
🔹 يلي بيستخدموا أيديهم بشكل متكرر (زي المبرمجين، الطباخين، الطلاب)
🔹 أشخاص عندهم خشونة أو تآكل في المفاصل
🔹 يلي سبق وأصابوا المفصل أو التواءوا إيدهم أو كاحلهم

❗ معلومة مهمة:

الكيس الزلالي مش ورم خبيث، ومش مرض معدي، وغالبًا ما بتحول لشيء خطير.

💉 شو خيارات العلاج؟

1️⃣ المراقبة فقط:
إذا ما في ألم أو إزعاج، ممكن نراقبه فقط بدون أي تدخل.

2️⃣ السحب بإبرة (Aspiration):
▪️ بنستخدم إبرة نسحب فيها السائل من داخل الكيس
▪️ غالبًا تحت تخدير موضعي
▪️ سهل وسريع، لكن نسبة رجوع الكيس عالية (حوالي 50%)

3️⃣ الحقن الموضعي:
بعد السحب، ممكن نحقن مادة مضادة للالتهاب داخل الكيس
🩺 بتقلل الألم وبتقلل فرصة رجوعه

4️⃣ الاستئصال الجراحي (Surgical Removal):
▪️ خيار ممتاز إذا الكيس متكرر أو مزعج
▪️ نسبة رجوعه بعد الجراحة أقل من 15%
▪️ بيكون عادة تحت تخدير موضعي أو عام حسب المكان والحجم

⛔ خرافات منتشرة وغير صحيحة :

🔺 "إذا فقيته أو ضغطت عليه، بيروح"
✖️ غلط! ممكن يسبب التهاب أو ضرر بالأعصاب
🔺 "هو سرطان ولازم أنشيله"
✖️ لا، هو حميد وما بيتحول لسرطان
🔺 "الثلج أو الأعشاب أو الدهن بيعالجه"
✖️ ما في أي دليل علمي يدعم هالطرق

💡 نصيحة من العيادة:

✅ التشخيص السليم ضروري عشان نميز الكيس الزلالي عن أمراض ثانية مثل الكيسات الدهنية أو الأورام
✅ لا تحاول تعالجه بنفسك
✅ إذا لاحظت تغير في الحجم، أو ألم

#الثلجوتاثيره على منطقة الالمدكتور:كيف يتم علاج بعض اصابات الملاعب و العمليات بالثلج إذا كان ينبه العصب المبهم؟الجواب ل...
09/06/2025

#الثلج
وتاثيره على منطقة الالم
دكتور:

كيف يتم علاج بعض اصابات الملاعب و العمليات بالثلج إذا كان ينبه العصب المبهم؟
الجواب
لاحظ أخي أنه لا يتم وضع الثلج على كل الجسم إنما منطقة الإصابة فقط وهذا فرق كبير , الثلج يبطيء انتقال السيالة العصبية والتنبيه العصبي في #العصب ومنها السيالة العصبية الخاصة بالألم مما يساعد في تسكين #الألم وتبطيء انتقاله إلى #الدماغ ويخفف من الشعور بالألم ولذلك يستخدم في #الملاعب كعلاج طبيعي .
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي

عيادة سيف الدين الظريفي للعلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء بكافة إطاراتها تهنئكم بمناسبة عيد الفطر المبارك أعاده علينا و علي...
30/03/2025

عيادة سيف الدين الظريفي للعلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء بكافة إطاراتها تهنئكم بمناسبة عيد الفطر المبارك أعاده علينا و عليكم باليمن و البركة ❤️

🏃‍♂️ نفس الرياضة، جسدان، نظامان رياضيان!! 💪 على #اليسار: عداء مسافات طويلة، ذو بنية نحيفة ونحيلة. بالنسبة للجري لمسافا...
10/11/2024

🏃‍♂️ نفس الرياضة، جسدان، نظامان رياضيان!!

💪 على #اليسار: عداء مسافات طويلة، ذو بنية نحيفة ونحيلة. بالنسبة للجري لمسافات طويلة، فإن كل كيلو إضافي له أهمية، ويعطي تدريبه القدرة على التحمل على القوة. على الرغم من أنك قد لا تبدو كرياضي، إلا أن جسمك مصمم لتحمل الأميال دون تعب، والحفاظ على سرعة ثابتة. 🌄

⚡على #اليمين: عداء قوي وعضلي. هنا الانفجار والقوة هما كل شيء. يسعى تدريبه إلى زيادة القوة إلى أقصى حد في كل ثانية، والوصول إلى السرعة القصوى في أقصر وقت ممكن. كل عضلة لها أهمية في هذا التسارع والسرعة الفائقة!

الإجازة الوطنية في العلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء.في 2021 تم تصنيف إختصاص العلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء في المرتبة 10 ك...
08/07/2024

الإجازة الوطنية في العلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء.
في 2021 تم تصنيف إختصاص العلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء في المرتبة 10 كأكثر الإختصاصات في مجال الصحة طلبا على المستوى العالمي و المرتبة 28 من بين أفضل 100 إختصاص في العالم طلبا و ذلك من قبل المنظمة الأمريكية للمهن. كما تصنفه منظمة الصحة العالمية بأنه إختصاص طبي مستقل بنفس الدرجة مع طب الأسنان و الصيدلة.

العلاج الطبيعي يتقرى في المدرسة العليا لعلوم و تقنيات الصحة. سكورها يتراوح بين 143 و 184 في 3 سنين تعديهم بين أشغال تطبيقية العام لول و ستاج في 6 أقسام في الصبيطار العام الثاني و 7 أقسام العام الثالث
أحنا لي في الجلطات نرجعو العباد تمشي و نتلاهاو بالصغيرات من الولادة حتى المشي و مشاكل كبار السن و بالأخص مشاكل اللاعبين الرياضيين في جميع الإختصاصات و أكثر حاجة نركزو عليها هي إنو موش مهم الإنسان يبقى عايش المهم عنا إنو الإنسان تكون عندو جودة حياة باهية و الحركة تاعو لباس عليها.
الإختصاص هذا لا يعمل بأمر من طبيب أو أي أحد. فقط الطبيب يحدد المرض و أحنا نحطو برنامج العلاج كاملا يعني حد ما يحكم فينا هو إختصاص مستقل بنفسو عكس عدة إختصاصات شبه طبية.
الإختصاص هذا فيه عدة ماجيستيرات سواءً في تونس أو خارج تونس في أي بلد في العالم و يمكن يتفرع و تتخصص في حاجة وحدة مثلا مختص في أمراض كبار السن أو في مختص في الطب الرياضي...إلخ
آفاقها لي برشا عباد تجهلها.. تحل كابيني وحدك و تخدم و تعمل كل شيء وحدك و تنجم تعمل إسم و شهرة .. في الفرق الرياضية الي هي أكثر حاجة ينجم المختص في العلاج الطبيعي يجيب منها فلوس خاطر فماش فريق رياضي صغير ولا كبير موش موجود على الأقل معالج طبيعي واحد و كل ما يكون فريق معروف و كبير كل ما العدد أكبر خاطر يستحيل فريق ينجح مغير كيني (physiothérapeute)

هل هذه الحركة سيئة لظهرك؟ هل يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف الأقراص الخاصة بك؟ - لا.. يتعين على الكثير من عامة الناس تغيير ...
22/06/2024

هل هذه الحركة سيئة لظهرك؟
هل يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف الأقراص الخاصة بك؟
- لا.. يتعين على الكثير من عامة الناس تغيير معتقداتهم حول العمود الفقري.
بعض الاشخاص الذين يعانون من الأقراص التنكسية أنهم لا يستطيعون ثني ظهورهم ورفع الأثقال والقيام بالأعمال اليدوية. هناك الكثير من الأمثلة لأشخاص عادوا إلى فعل الأشياء التي قيل لهم إنهم لا يستطيعون فعلها. :) هناك الكثير من الخوف حول بنية العمود الفقري. لقد قيل لهم أن يكونوا حذرين في التعامل مع ظهورهم وأن يخشوا إلحاق الأذى.

#الثلجوتاثيره على منطقة الالملماذا يتم علاج بعض اصابات الملاعب و العمليات بالثلج ؟الجواب لاحظ أخي أنه لا يتم وضع الثل...
09/06/2024

#الثلج
وتاثيره على منطقة الالم

لماذا يتم علاج بعض اصابات الملاعب و العمليات بالثلج ؟
الجواب
لاحظ أخي أنه لا يتم وضع الثلج على كل الجسم إنما منطقة الإصابة فقط وهذا فرق كبير , الثلج يبطيء انتقال السيالة العصبية والتنبيه العصبي في #العصب ومنها السيالة العصبية الخاصة بالألم مما يساعد في تسكين #الألم وتبطيء انتقاله إلى #الدماغ ويخفف من الشعور بالألم ولذلك يستخدم في #الملاعب كعلاج طبيعي .

06/06/2024

Retour en images sur la formation faîte à l'association Amal pour les insuffisants rénaux le 1er et 2 juin 2024 en secourisme et rééducation physiques.
Cette formation est dans le cadre de projet "Unité des soins d'urgence" financé par l'ambassade de France et l'institut français.

أطلبوا الشفاء في هذه الايام .. ما رأيت أياما أقرب فيها الشفاء للمريض من هذه الايام المباركة ❤
06/06/2024

أطلبوا الشفاء في هذه الايام .. ما رأيت أياما أقرب فيها الشفاء للمريض من هذه الايام المباركة ❤

Address

Rue Hbib Bourguiba
Medenine
4100

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00

Telephone

+21652152151

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet SEYF Eddine Dhrifi de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cabinet SEYF Eddine Dhrifi de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle:

Shortcuts

Share

Category