Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Merkezi/Reformer Stüdyo

11/05/2022

11/05/2022

Pozitif düşünce pozitif yaşam❤️💕

11/05/2022

10/05/2022

Hakkımızda Detaylı Bilgi için İletişim Bilgilerimiz:

Konum:
📍 Hacet kavşağı Digitürk üstü Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Merkezi
☎ 0 549 653 20 02
☎ 0 538 286 52 07

10/05/2022

Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Reformer Stüdyosun’nda Klinik Mat / Reformer Pilates hizmeti bu alanda Uzman Fizyoterapist hocamız eşliğinde gerçekleşmektedir.

Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Reformer Stüdyosu’nda fizyoterapist ile klinik reformer ya da mat pilates seanslarımız yaklaşık olarak 50 dakika sürmekte olup haftada 2-3 gün olarak planlanmaktadır. Herhangi bir özel durumunuzda(spesifik bir ağrı/rahatsızlık) seanslarınızın süresi ve içeriği değişebilmektedir.

Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Reformer Stüdyosu’nda aldığınız genel pilates ve danışmanlık hizmetlerinin “fizyoterapist eşliğinde” olması birçok pilates merkezleri ile Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Reformer Stüdyosu arasındaki en önemli ayırıcı farktır. Bu sebeple önerilen en güvenli ve bilimsel yöntemler fizyoterapist eşliğinde her an gözetim altında uygulananlardır.

Hakkımızda Detaylı Bilgi için İletişim Bilgilerimiz:

Konum:
📍 Hacet kavşağı Digitürk üstü Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Merkezi
☎ 0 549 653 20 02
☎ 0 538 286 52 07

10/05/2022

Hakkımızda Detaylı Bilgi için İletişim Bilgilerimiz:

Konum:
📍 Hacet kavşağı Digitürk üstü Feyza Mırık Sağlıklı Yaşam Çözümleri Merkezi
☎ 0 549 653 20 02
☎ 0 538 286 52 07

09/05/2022

09/05/2022

Pozitif düşün pozitif yaşa.

08/05/2022

Merak ettiklerinizi ve bilgi almak için bizlere ulaşmaktan çekinmeyin bizlere instagram dm yoluyla ve telefon numaralarımızdan ulaşabilirsiniz.

08/05/2022

Skolyoz Hastaları Neden Reformer Yapmalı?
Reformer egzersizleri ile bel bölgesindeki omurların yakınlarında bulunan yüzeysel ve derin kaslar etkili bir şekilde çalıştırabilir. Bu bölgedeki kasların çalışması omurganın desteklenmesini sağladığı için omurganın daha dengeli olmasına sebep olur.

Kardiyo egzersizleri gibi egzersizler hali hazırda güçlü olan kasları çalıştırırken reformer egzersizleri tüm kasları çalıştırarak dayanıklılıklarını arttırır. Böylece kimi kaslar çok güçlüyken kimilerinin zayıf kalması gibi dengesizlik yaratacak bir olumsuzluk yaşanmaz.

Reformer egzersizlerinin en büyük avantajları bu egzersizlerin nefes teknikleri kullanılarak yavaş ve kontrollü bir şekilde yapılmasıdır. Reformer programları omurganın şeklini düzeltmez ancak esnekliğinin artmasına yardımcı olur.

Omurganın uzaması ve esnekliğinin artması Skolyoz hastaları için oldukça önemlidir, çünkü bu hastalık omurganın sıkılaşıp katılaşmasına yol açabilir. Omurgayı uzatan ve esnek hale getiren pilates egzersizleri uygulanarak omurga esnetildiğinde hareket ederken rahatlama yaşanır üstelik hastaların hayat kalitesi de artar.