30/09/2025
BU KADAR BASİT...
Burdaki beyefendi gibi sadece otur
Bağdaş kurmana gerek yok kurabiliyorsan kur
Sandalyeye kendini bırakabilirsin
Dik olmaya gayret et olamıyorsan o da olur
Müziğe gerek yok
Hiçbir hazırlığa gerek yok
Kapa gözlerini
Ellerini önünde hafifçe dokundararak bağla
Sadece nefesine odaklan
Nefes burun deliklerinden girdi izle
Nefes burun deliklerinden çıktı izle
Bir sürü düşünce geldi sen izlemeyi unuttun
Farkettiğinde hemen nefesini izlemeye devam et
HERGÜN 5 DK.
BU KADAR MI DEME
İLİM BİR NOKTA İDİ, CAHİLLER (ZİHİN) ONU ÇOĞALTTI
Hz. ALİ
bil