01/09/2026
Sürekli yemek yemenin sebebi çocukluğun olabilir mi? Hollanda’da 3.642 çocukla yapılan bilimsel araştırmaya göre, dört yaşındayken yiyecekle ödüllendirilen, uslu durursan çikolata alırım, ağlamazsan dondurma alacağım, yemeğini bitirirsen oyun oynayabilirsin
gibi davranışlarla büyüyen çocukların. dokuz yaşından sonra duygusal yemeye daha yatkın olduğu görülmüş.
Çünkü çocuk yalnızca yemek yemedi, yemeği ödül, teselli ve bir koşul olarak öğrendi.
Mesela “Sebzeni bitirirsen çikolata yiyebilirsin” dediğimizde, çocuk sebzeyi sevmeyi öğrenmiyor. Çikolatayı kazanmak için sebzeye katlanmayı öğreniyor. Yani çikolata değerli bir ödüle, sebzeyse aşılması gereken bir engele dönüşüyor.
Araştırmada yiyecekle ödüllendirilen çocukların 9 yaş ve sonrasında yemeği yalnızca biyolojik bir ihtiyaç olmaktan çıkarıp duygusal bir araca dönüştürdüğü görülüyor.
Bu çocuklarda ilerleyen yaşlarda yemek biyolojik açlığı gidermenin yanı sıra duyguları yatıştırmanın da bir yolu haline geliyor. tıpkı çocukken sebzeye katlanıp sonunda çikolataya ulaştığı gibi, yaşadığı stresin ardından da çikolatayı bir rahatlama aracı olarak görebiliyor.
