Yaşam Koçu Dilek Aydoğan

Yaşam Koçu Dilek Aydoğan Bio

Kişilik özellikleri, gelişim düzeyi ve tabi ki zeka; okul başarısı ile direk ilişkilidir. Okul yaşamına yönelik olumlu v...
03/10/2021

Kişilik özellikleri, gelişim düzeyi ve tabi ki zeka; okul başarısı ile direk ilişkilidir.

Okul yaşamına yönelik olumlu ve sıcak tavırlar çocuğumuzun okul başarısını etkileyen en önemli faktörlerdendir.

Koyulmuş kesin hedefler bizlerin yaşantısında önem taşıdığı kadar çocuğumuzun da hayatında önem taşır.

Başarılı olmayı etkileyen özelliklerden biri de kaygıdır. Yapılacak eylemin hiç umursanmaması ve sonucunun önemsenmemesi...
02/10/2021

Başarılı olmayı etkileyen özelliklerden biri de kaygıdır.

Yapılacak eylemin hiç umursanmaması ve sonucunun önemsenmemesi, kaygı duyulmaması sonucunu yaratabilir.

Oysa başarılı olabilmek, hazırlanmak, daha iyisine ulaşmak için kişiyi çalışmaya yöneltecek oranda ve kontrollü kaygı gerekli olabilir.

Sizlere hiç de yabancı olmadığımız birkaç örnek vereyim istedim. Kaç tanesini gün içinde kullanıyoruz kim bilir? Değ...
30/09/2021

Sizlere hiç de yabancı olmadığımız birkaç örnek vereyim istedim.

Kaç tanesini gün içinde kullanıyoruz kim bilir?

Değişmezlik inancı: Böyle gelmiş, böyle gider…
Gereksizlik inancı: Yapsam ne değişecek ki?
Erteleme inancı: Bunu daha sonra yaparım!
Anlamsızlık inancı: Bunu yapmamı istemeleri çok saçma.
Başarısızlık inancı: Ben bu işi yüzüme gözüme bulaştırırım…
Yetersizlik İnancı: Ben kim oluyorum, bu işi yapamam ki…

İçten motivasyon ve dıştan motivasyon yöntemleri ile ikiye ayırabiliriz.Her iki yöntemde hareketi başlatır ve bizi hayat...
29/09/2021

İçten motivasyon ve dıştan motivasyon yöntemleri ile ikiye ayırabiliriz.

Her iki yöntemde hareketi başlatır ve bizi hayatın getirdiklerini sunar.

Sizler de bilirsiniz ki severek yaptığımız işlerde sevmek motivasyon olarak kullanılır dersek sizin motivasyonunuz nedir?

Başarıya ulaşmak için birçok yöntem denediğimiz ve bu yöntemlerden fazlaca yararlandığımız doğrudur. Şimdi yeni yöntemle...
28/09/2021

Başarıya ulaşmak için birçok yöntem denediğimiz ve bu yöntemlerden fazlaca yararlandığımız doğrudur.

Şimdi yeni yöntemler var olsa da izlenecek seçenekler arasında vazgeçmemek ve doğru rehberi bulmak en önemli yoldur.

Kendi kendinizin rehberi olun. Kendi aklınız, kendi başarınıza giden en güvenli yoldur.

Zihinsel düzenleme tekniğinin birinci basamağı, akılcı olan ve akılcı olmayan düşünce biçimlerini ve yaklaşımlarını birb...
26/09/2021

Zihinsel düzenleme tekniğinin birinci basamağı, akılcı olan ve akılcı olmayan düşünce biçimlerini ve yaklaşımlarını birbirinden ayıracak bazı ölçütlerin getirilmesidir.

Problemlerin akılcı ve gerçekçi çözüm kazanması mümkündür.

Bu sayede günlük yaşantımız ile problemlerimizin arasında bir ilişki kurabiliriz.

Çoğu zaman vücut ağrılarımız günlük yaşamımızda yoğun tempoda çok anlaşılmayabilir. En çok yanıldığımız nokta hep var ol...
24/09/2021

Çoğu zaman vücut ağrılarımız günlük yaşamımızda yoğun tempoda çok anlaşılmayabilir.

En çok yanıldığımız nokta hep var oldukları ve gece ortaya çıkmalarıdır. İşte bu zamanlarda daha etkili izler bırakmaktadır.

Özellikle uykuya geçmeden önceki süreçte yaşadığımız süreç ağrıyla birlikte huzursuzluk, uykusuzluk ve gece uyanmalarını tetiklemektedir.

Günlük egzersiz, yürüyüş stresi azaltacak bazı yöntemler ilk etap da yararlı olabilir.

Zihinsel Sağlımızı korumak için yapmamız gerekenleri sıraladım aklınıza gelenleri sizde ekleyin.- Sosyal karşılaştırma d...
23/09/2021

Zihinsel Sağlımızı korumak için yapmamız gerekenleri sıraladım aklınıza gelenleri sizde ekleyin.

- Sosyal karşılaştırma döngüsünü kırmak
- Rekabetçi hissetmeyi bırakmak
- Mahremiyetimizi korumak
- Zihinsel iniş çıkışlarımızı engellemek
- Geçmişe takılmayı bırakmak
- Zamanımızı iyi değerlendirmek
- Gerçek dünya ile ilişkilerimizi canlı dinamik ve samimi tutmak

Kariyer hedefi ve gelecek planlama ile ilgili konuşabileceğimiz öğrenci koçları aynı zamanda güven içerisinde gelişen öğ...
22/09/2021

Kariyer hedefi ve gelecek planlama ile ilgili konuşabileceğimiz öğrenci koçları aynı zamanda güven içerisinde gelişen öğrenci öğretmen ilişkisinin temelini oluşturur.

Çok merak edilen ve sürekli karşılaştığımız bir ikilem.Her iki seçenekte öğrencinin ihtiyacına göre değişkenlik gösteren...
21/09/2021

Çok merak edilen ve sürekli karşılaştığımız bir ikilem.
Her iki seçenekte öğrencinin ihtiyacına göre değişkenlik gösteren bir durumdur.

Yeni dönem ile birlikte okula göndermeliyiz ama birebir ders, kurs, dershane seçeneklerini de düşünmeli miyiz?

Bu sorun velilerin ortak sorunlarından biridir. Pandemi dönemi sonrası online eğitim süreci ile çeşitli seçenekler düşünülebilir fakat çocuğunuzla birlikte öğrenci koçunuzla durum tespiti yapmanızda olacaktır.

Hep birlikte verilen kararlar zorluklar sırasında kolaylık sağlayacaktır.

Stres bizlerde olduğu gibi çocuk gelişiminde de yakından izlenmesi gereken bir konudur. Patolojik ve teşhisi koyulmuş ha...
20/09/2021

Stres bizlerde olduğu gibi çocuk gelişiminde de yakından izlenmesi gereken bir konudur.

Patolojik ve teşhisi koyulmuş hastalıklarla karıştırılmaması ve gözden kaçmaması için klinik muayene gerekmektedir.

Uzmanlar ile yapılan doğru teknik çalışmaları stresi azaltma yönünde etkili sonuçlar vermektedir.

Belirtiler:

Kas Gerginliği
Baş ağrısı
Uyku hali- uyku bozukluğu
Belirli bölgelerde geçmeyen ağrı
Kaygı bozukluğu
Dışarı çıkmak istememek
İletişim eksikliği

#ğ ̇vasyon

Her insanın zihni verimli bir alandır. Önemli olan o alanı nasıl değerlendireceğimiz ve nasıl kullanacağımızdır. Kendimi...
19/09/2021

Her insanın zihni verimli bir alandır. Önemli olan o alanı nasıl değerlendireceğimiz ve nasıl kullanacağımızdır. Kendimize bir iyilik etmek istesek ilk önce zihin detoksu başlamak için en doğrusu olurdu.

Anlaşmamızı kendimiz ile yapmalı köprülerimizi kendimiz inşa etmeliyiz. Sözlerimizin gücü zihnimizin akıl almaz sırları arasında en etkileyici olanıdır.

#ğ ̇vasyon

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yaşam Koçu Dilek Aydoğan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yaşam Koçu Dilek Aydoğan:

Shortcuts

Share

Category