Spor Psikolojisi

16/03/2026

📢 Son Yayınlar 🎉

Uluslararası alanda kullanılan ama henüz ülkemizde çalışılmayan yeni kavramları kültürümüze kazandırdık. Özellikle Reinvestment (yeniden yapılandırma) spor psikolojisi çalışmalarında ekstra öneme sahip. Sporcuların baskı altında yaşadıkları performans düşüşlerini açıklamak için önemli bilgiler veren bir yaklaşım. Detaylar makalede. İşbirliği için teşekkürler ve

02/08/2023

5 elit voleybolcu ile yaptığımız araştırma Egzersiz ve Spor Psikoloji alanında dünyanın en saygın dergilerinden olan Psychology of Sport and Exercise da yayınlandı. hocamla birlikte yaptığımız araştırma sonucunda sporcuların;
✅️ Olumlu duygu ve düşüncelerinde artış,
✅️ Olumsuz duygu ve düşüncelerinde azalma,
✅️ Performanslarında artış, görüldü.

11/11/2022

Sporcuların algıladıkları performans üzerinde akıldışı inançların, duyguların ve otomatik düşüncelerin rolünü incelediğimiz çalışma Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy de yayınlandı.

Doktora tezimde hocamla birlikte yaptığımız bu çalışma, temel olarak sporcularda akıldışı inançların onları daha olumsuz duygular yaşamaya ve daha olumsuz otomatik düşüncelere yönelttiğini ve bu olumsuz duygu ve düşüncelerin ise sporcuların algıladıkları performansı düşürdüğünü gösterdi.

Kısaca sporcular,
✅️ Daha akılcı inançlara,
✅️ Daha olumlu duygulara (coşku, mutluluk vs.),
✅️ Daha olumlu otomatik düşüncelere (psikolojik hazırlık, odaklanma vs.) sahip olursa,

bu durum dolaylı olarak sporcuların performansına da katkı sağlayacaktır.

06/01/2022

Sporda Konsantrasyon Geliştirme Yöntemleri

Sporda konsantrasyon sonuca etki eden en önemli kriterlerdendir ve performans geliştirmek isteyen herkes konsantrasyon geliştirme yöntemleri

18/11/2021

Sporda Taraftar İnançları ile yapılan bu araştırmaya her hangi bir takımın (branş fark etmez) taraftarı olan ve müsabakaları takip eden taraftarların katılımını bekliyoruz. Çalışma içerisinde takımınıza, antrenörlere, rakip takıma ve rakip taraftarlara yönelik inançlarınızı değerlendirebilirsiniz.

Sayın katılımcı, Bu çalışma sporda taraftarların kulüplerine, antrenörlere, hakemlere, sporculara ve rakip takıma karşı inançlarını incelemek amacıyla yapılmaktadır. Aşağıda yer alan ifadelerin doğru ya da yanlış cevabı yoktur. Her bir ifadeyi dikkatle okuyarak kendinize en...

21/02/2021

Spor Psikoloğu Kimdir? Nasıl Olunur?

Spor psikoloğu üniversitelerin “Egzersiz ve Spor Psikolojisi”, "Spor Psikolojisi" "Spor ve Performans Psikolojisi" veya ....

13/12/2020

Spor Sakatlıkları ve Sakatlık Sonrası Toparlanma

Spor sakatlıkları her sporcunun başına gelebilecek olan istenmeyen durumlardır ve her sporcunun sakatlık sonrası toparlanma ...

10/12/2020

Performans Kaygısı Nedir? Nasıl Kontrol Edilir?

Performans kaygısı, performans sergilemeden önce ve performans sergileme sırasında bireylerin kaygı seviyesindeki artıştır.

05/12/2020

Sporda Konsantrasyon ve Konsantrasyon Geliştirme Yöntemleri

Dikkat ve konsantrasyon geliştirme yöntemleri sporcular gibi performans sergileyen tüm bireyler için kullanılması gereken yöntemlerdir.

01/12/2020

Egzersiz Psikolojisi

Egzersiz psikolojisi, egzersiz davranışını inceleyerek, kişilerin egzersize katılımını artırmayı veya devamlılık sağlamayı amaçlayan bir bilim