Sema Zen Academy

16/10/2017

Uyku Problemi!
Gece yattığınızda uykuya dalma konusunda sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. Veya gece sık sık uyanıyor olabilirsiniz. Yada sabah uyandığınızda çok yorgun uyanıyor olabilirsiniz!

Ve uyku düzeni tıpkı beslenme gibidir. Eksik ve kalitesiz beslenme günlük yaşam kalitemizi, ilişkilerimizi, işimizi olumsuz etkiler.

Kaliteli bir uyku yaşamı daha huzurlu bir hale getirir.
NLP ile uyku problemlerinizi çözebilirsiniz.

SemaSu Ekizoglu
📞 0 533 939 30 59
NLP Master/ NGH Hypnotherapist
www.semasuekizoglu.com

14/10/2017

Uyku Problemi!
Gece yattığınızda uykuya dalma konusunda sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. Veya gece sık sık uyanıyor olabilirsiniz. Yada sabah uyandığınızda çok yorgun uyanıyor olabilirsiniz!

Ve uyku düzeni tıpkı beslenme gibidir. Eksik ve kalitesiz beslenme günlük yaşam kalitemizi, ilişkilerimizi, işimizi olumsuz etkiler.

Kaliteli bir uyku yaşamı daha huzurlu bir hale getirir.
NLP ile uyku problemlerinizi çözebilirsiniz.

SemaSu Ekizoglu
NLP Master/ NGH Hypnotherapist
www.semasuekizoglu.com

14/10/2017

İş hayatı, para ile ilişkimiz ve kadınların eş seçimi BABA kavramına yüklediğimiz anlam ile ilişkiliyken,
Duygusal yapımız, 'hayır' diyememek, kendini kurban gibi hissetmek ve erkeklerin partner seçimi ve kadınlar ile yaşadığı sıkıntılar ANNE ye bakış açımız ile ilgilidir.

Yaşamınızda birçok konuyu NLP'de
ANNE / BABA Çalışmaları
İle çözebilirsiniz.

SemaSu Ekizoğlu
NLP Master/ NGH Hypnotherapist
📞 0 533 939 30 59
www.semasuekizoglu.com

07/10/2017

Zihinsel Gürültüyü En Aza İndirmenin 6 Yolu:

1- Kişiliğiniz hakkında konuşmayı bırakın. Beğendiğiniz ve beğenmediğiniz yönleriniz hakkında konuşmayı bırakın. Sağlığınız hakkında acılarınız ve sevinçleriniz hakkında konuşmayı bırakın. Kendi kişisel tarihçeniz hakkında konuşmayı bırakın.

2- Başkaları hakkında -olumlu veya olumsuz fark etmez-konuşmayın. Başkaları hakkında hiç düşünmeyin. Hiç düşünmemek başlangıçta zor olacağı için başkalarıyla ilgili zihinsel mesainizi mümkün olan en aza indirin.

3- Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler konusunda konuşmayı da bırakın. (Şampanya severim, sarışın sevmem, kabalıktan hiç hoşlanmam, kitap okuyanlara bayılırım, geveze insanlardan çok sıkılırım…)

4- Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler konusunda esnek olun. (kırmızı giymem, yoga yapmam, o kitabı okumam, uçağa binmem, o adama asla selam vermem)

5- Şikayet etmekten vazgeçin. (Hava çok sıcak, dünya kötüye gidiyor, insanlar çok cahil, evde ekmek kalmamış…)

6- İçsel ve dışsal gevezeliğe son verin. Yalnızca çok gerekli ve çok önemli şeyleri konuşun.

Zihnimiz sessizleştiğinde dinginleşiriz. Hayattan aldığımız haz artar.

Keyifli bir haftasonu dilerim..

21/09/2017

Herşeyden önce
'Edep' Ya Hû...
Kendine,
Ailene,
Çevrene,
Hayvanlara,
Bitkilere,
Eşyalara...

Evrendeki her şey TEK ve BİR bütündür. Birbirimize saygı ve sevgi ile hürmet ettiğimizde, kendimize hürmet etmiş oluruz.
O vakit sevgi ve huzur daim olur...

20/09/2017

Mandala; doğu felsefesinde kullanılan bir terapi yöntemidir. Kişi yapmayı seçtiği mandala şekli ile kullandığı renklerde ruhundaki sesi yansıtır. Yani mandala; ruhun röntgenidir.
Kişi anlatamadığı duygu ve düşüncelerini kolaylık ile ifade eder. Çocuk ve yetişkin terapilerinde kullanılır.

19/09/2017

Günlük yaşamın içinde küçük molalar vererek, bedenin ruhsal varlığını ve gücünü hatırlamak bize zindelik verir. Zihnimiz dinginleşir ve günün geri kalan kısmını daha huzurlu geçirmemize olanak sağlar. Çünkü beden ruhsal bir varlıktır ve ruhsal bağlantıya ihtiyaç duyar.

18/09/2017

BAŞAK BURCUNDA YENİ AY (20 Eylül)
Haftaya ayın en karanlık evresi ile giriyoruz. Zihinlerimiz yoğun bir dönemin döngüsü kapatarak, sanki tamamem dinlenmek ister gibi. 19 eylül günü herşeyi bir kenara bırakarak, zihni dinlendirmek için, meditasyon, dua ve ibadet için güzel bir gün.
Ve 20 Eylül de doğan hilal başak burcunda doğuyor. Yine yeni başlangıçlar zamanı. Tohum atma zamanı. Bu dönemde atılan adımlar oldukça sağlam ve köklü olacaktır. Çünkü toprak grubu başak burcunda meydana gelen bu atılımlar, yaşama yön vericidir. Ve bu adımları atarken biraz 'detaycı, titizlik ve mükemmelliyet' gibi yaklaşımları içinde bulundurabilir.
Bu durumda mükemmelliyetçi olma güdülerimizin altında yatan duygularımızı farkederek, bu yönümüzü dönüştürebilmeyi sağlıyor olacağından oldukça kıymetli bir yeniay.
Haftanız ışıl ışıl, pırıl pırıl olsun...

17/09/2017

Bilgi, içselleştiğinde başka bir anlam kazanır.

17/09/2017

Mandala Nedir?

17/09/2017

15/07/2017

7 Ağustos'ta başlıyor!
Hipnoz Sertifika Programı.
Bilgi ve kayıt: 0 533 939 30 59