Şebnem CKfit

Şebnem CKfit Kadınlara ek g3lir danışmanlığı yapıyorum.

03/09/2026

Vücudumu değiştirmek için başladım…

Sonra fark ettim ki sadece vücudum değişmemiş.

Beslenmem değişmiş.
Özgüvenim değişmiş.
Sağlığım değişmiş.
Önceliklerim değişmiş.
Hedeflerim değişmiş.
Alışkanlıklarım değişmiş.
Kendime bakışım değişmiş.
Kafam değişmiş.

Ve en sonunda fark ettim ki…

Ben sadece bedenimi değil, hayatımı değiştirmişim. 🤍
Belki de ihtiyacın olan şey bir diyet daha değil,
hayatında yeni bir başlangıçtır. 🤍

“BEN DE” yaz,
nereden başlayacağını birlikte konuşalım.

03/09/2026

Tavşan şok 😂 Sizlerin de çevresinde böyle diyetinizi bozduran “tavşanlar” varsa; çözüm onlardan kaçmak, küsüp görüşmemek değil… İradenizi güçlendirmek ve sizi kilo vermekten alıkoyan duygusal nedenleri keşfetmek. 🩷

Çünkü her şeyin yolunda gitmediği, zorlandığınız ve “boşver” demek istediğiniz anlar mutlaka olacak. Önemli olan o anlarda yine de yola devam edebilmek. 🌸

Bahaneler değil, kararlılık kazansın. 🤍

25/08/2026

Korkma ve bahanelerini bir kenara bırak ;
Bazen gerçekten istemediğimizden değil, kendimizi sürekli ertelediğimizden başlayamıyoruz.

Ama bir bakmışsın pazartesi geliyor, sonra bir sonraki pazartesi…
Yaz geliyor, “keşke daha önce başlasaydım” diyorsun.

Kendin için bir şey yapmayı sürekli erteleme.
İstersen birlikte sana uygun, sürdürülebilir bir yol bulalım. 🫶🏻

“Ben de hep erteliyorum” diyorsan DM’de buluşalım. 💌

25/08/2026

Tartı beklediği kadar düşmediğinde.

💕 Bir davette planının dışına çıktığında.
💕 Bir hafta mükemmel gidip sekizinci gün kaçamak yaptığında.

Ve sonra ne oluyor?

👉 “Ben zaten yapamıyorum.”
👉 “İradem yok.”
👉 “Pazartesi tekrar başlarım.”

Oysa kilo vermeyi başaran kadınlarla başaramayan kadınlar arasındaki fark, hiç hata yapmamaları değil; hata yaptıklarında da istedikleri gibi gitmediğinde de vazgeçmemeleridir.

Bir öğün seni kilo aldırmaz 😌
Bir gün tüm emeğini silmez 😌

Ama pes etmek, seni başladığın yere geri götürür. 🌸

Eğer bugün motivasyonun düşükse, mükemmel olmaya çalışma.
SADECE DEVAM ET✨

Çünkü istediğin sonuçlar, vazgeçmediğin günlerin sonunda gelecek. 🥰

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Şebnem CKfit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category