More U Coaching

Name: More U Coaching
Address: Taşlı Çıkış Sokak No: 1/3 Setüstü, Kabatas, 34427, TR
Telephone: +902122437352

Home
Turkey
Kabatas
More U Coaching

Coaching and Consulting

Hayalleri ölçülebilir hedeflere dönüştürebilme becerisi
Durmakla aksiyon arasındaki farkındalığı geliştirme
Neyi, niçin yaptığını bilerek adım atma gücü
Hedefleri gerçeğe dönüştürme fırsatı
Kendin olmanın yarattığı güç
Kendi liderliğinde ilerleme
Çoşkulu ve anlamlı bir yaşam yolculuğu

28/05/2024

🌟 “Üstün bir organizmanın başarısı, sağlıklı bir ruhsal yaşamla doruğa ulaşır.” - Freud, 1916 🌟

Freud’un bu sözünü söylemesinin üzerinden 100 yıl geçmiş. Ama günümüzde hala sağlıklı olmayı sadece fiziksel iyilikle, toplumsal kabul görmeyle, başarıyı ise para ve ün kazanmakla eşdeğer görüyoruz.
Anne baba olarak çocuklarımızın sağlıklı, başarılı ve saygın bireyler olmasını istiyoruz.
Tüm bunların yanında sağlıklı bir ruhsal hayata sahip olmalarını da istiyoruz. Ancak doğru bildiğimiz yanlışları düzeltmeye geldiğinde işler zorlaşıyor, kabullenmek istemiyoruz, kolay kolay ikna olmuyoruz.
En doğruyu yaptığımızı zannederken, kim bilir ne hatalar yapıyoruz.
Doğru bildiğimiz yanlışları fark etmek zor olabilir ama bu, ailenizin geleceği için çok önemli.
Gelin, doğru bildiğiniz yanlışları ailenizle birlikte keşfedin.
🌳 Anne Baba Çocuk Bilgelik Okulu Doğa Kampı 🌳 çok farklı, çok öğretici ve çok eğlenceli.
Sizi ve ailenizi sağlıklı bir ruhsal hayata davet ediyoruz. 💚

Anne Baba Çocuk Bilgelik Okulu Doğa Kampı
8-12 yaş grubu çocuklar ve aileleri ile birlikte Hindiba Doğaevi Bolu-Mengen
Tarih:11-14 Temmuz
Kayıt ve Bilgi: 05323145905 / 05326223980

27/05/2024

Kedi ve Tilki’nin hikayesini duydun mu hiç?

Tilki, kurnaz ya 😀 köpeklerden kaçmak için bir sürü yol bildiği konusunda böbürlenip dururmuş.
Kedi ise sadece bir tek yol bildiğini söylermiş: “Ağaca tırmanmak. “ 🌸

Birgün köpekler tarafından kovalanmış her ikisi de.

Kedi basitçe ağaca tırmanmış ve köpekler gidene kadar orada beklemiş.

Tilki ise bildiği, övündüğü bütün yolları denemiş ama sonunda yakalanmış.

Basit olan, çoğunlukla karmaşık olandan üstündür.

Çocuğunla, eşinle ilişkini sadeleştirmeye ne dersin?
Basit ama samimi bir ilişkinin gücünü deneyimlemeye?

Gelin 11-14 Temmuz Anne Baba Çocuk Bilgelik Okulu Doğa kampımızda karmaşık gördüğünüz durumları ebeveyn olarak basit ve sade bir hale nasıl getirebileceğinizi keşfedin.
Çocuklar ise küçük yaşlarda bu düşünceyi benimseyerek büyüsünler.

Kayıt için: 05326223980 - 05323145905

13/05/2024

Ebeveyn olmak kadar ergen olmak da kolay değil.
Hem de hiç değil.
Düşünsene sürekli olarak kontrol altındasın.

“Yedin mi?”
“Üşüdün mü?”
“İyi öğrendin mi?”
“Çalıştın mı?”
“Aaaa bu olmamış hadi bir daha yap, sen daha güzelini yaparsın canım benim”
Teşvik ediyormuş gibi…
ama arka planda eleştiriler ve büyük beklentiler.
Gerçekten onların işi de zor.

Anne baba olarak koruma dürtünü bir kenara koyup, kontrol etmeyi bırakabilir misin?
Bırak acı çeksinler. Acı çekmenin ne olduğunu deneyimlesinler ve üstesinden gelsinler.
İlk yaptıkları hatada
“ Ben sana demiştim.” demek yerine,
“ Sana nasıl yardımcı olabilirim?” diyerek dikkatini ve ilgini teklif edebilir misin?
“ Bu yaptığın çok aptalca.” demek yerine
“ Bana biraz eksik göründü. Birlikte başka yollar bulalım mı?” diye önerilerde bulunabilir misin?

Bir anne olarak zaman zaman bu sözleri kullandığımı itiraf ediyorum.
Mükemmel annelik yok elbette.
Ancak her koşulda güvendim ve sarıldım ilişkimize.
Güçlü bir bağ kurmak her zaman mümkün.
Ve geç kalmadan başlamak.
Ve yeniden başlamak.

Başla ki temeller sağlam olsun.
Sallanmalara hazırlıklı olsun ilişki.

27/02/2024

8-11 Yaş grubu çocuklar için Mindfulness ile Bilgelik Macerası Programı kayıtları devam ediyor.

PROGRAM TARİHLERİ

2 Mart Cumartesi 12.00 - 13.00
4 Mart Pazartesi 17.30 - 18.00

KAYIT LİNKİ BIO’da

Bilgi için 0532 3145905 - 05326223980

PROGRAMIN KAZANIMLARI

🌀Sorumluluk almanın hayatını nasıl kolaylaştıracağını,
🌀Kaygılandığında sakin kalabilmeyi,
🌀Öfke patlamalarını nasıl yöneteceğini,
🌀Dikkati dağıldığında nasıl yeniden odaklayabileceğini,
🌀Zorbalıkla karşılaştığında nasıl başa çıkacağını,
🌀Başarısızlık ve hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelebileceğini,
🌀Kardeşiyle ilişkisinde nasıl duyarlı davranabileceğini keşfederler.
Oynamak ve gülmek beyin gelişimini destekler. program boyunca hikayelerle öğreniyoruz, oyun ve aktivitelerle eğleniyoruz.

23/02/2024

8-11 Yaş grubu çocuklar için Mindfulness ile Bilgelik Macerası Programı Şubat - Mart için SON KAYITLAR

PROGRAM TARİHLERİ
26 Şubat Pazartesi 17.30 - 18.00
2 Mart Cumartesi 12.00 - 13.00

KAYIT LİNKİ BIO’da

Bilgi için 0532 3145905 - 05326223980

PROGRAMIN KAZANIMLARI

🌀Sorumluluk almanın hayatını nasıl kolaylaştıracağını,
🌀Kaygılandığında sakin kalabilmeyi,
🌀Öfke patlamalarını nasıl yöneteceğini,
🌀Dikkati dağıldığında nasıl yeniden odaklayabileceğini,
🌀Zorbalıkla karşılaştığında nasıl başa çıkacağını,
🌀Başarısızlık ve hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelebileceğini,
🌀Kardeşiyle ilişkisinde nasıl duyarlı davranabileceğini keşfederler.
Oynamak ve gülmek beyin gelişimini destekler. program boyunca hikayelerle öğreniyoruz, oyun ve aktivitelerle eğleniyoruz.

20/02/2024

Mindfulness ile Kaygımı Yönetiyorum Programı
13-17 yaş grubuna yönelik 6 hafta süren online bir programdır.
Yetişkinliğe doğru adım atmaya çalışan gençlerimizin uğraşmakta olduğu en önemli zorluklar, arkadaş ilişkileri, öfke kontrolü, dikkat eksikliği, okul başarısı, sınav kaygısı gibi konulardır.
Amaç, stres ve kaygı gibi duygularla baş etmenin yöntemi gençleri bu konuda donanımlı hale getirmek, kendileriyle ilgili oluşturdukları olumsuz algı ve inançlardan kurtulmalarına destek olmaktır.
Bu programda zihni mindfulness ile eğitirken yapıcı düşünce kalıplarını koçluk metodu ile yapılandırıyoruz.

🌀 PROGRAM TARİHLERİ
29 Şubat 2024 Perşembe 18.00 -19.30
11 Mart 2024 Pazartesi 18.00 -19.30

🌀 PROGRAM SÜRESİ
6 Hafta

🌀 BİLGİ Ve KAYIT iÇİN
05323145905 -05326223980

KAYIT LİNKİ BIO’DA

20/02/2024

8-11 Yaş grubu çocuklar için Mindfulness ile Bilgelik Macerası Programı kayıtları devam ediyor.

PROGRAM TARİHLERİ
26 Şubat Pazartesi 17.30 - 18.00
28 Şubat Çarşamba 17.30 - 18.00
2 Mart Cumartesi 12.00 - 13.00

KAYIT LİNKİ BIO’da

Bilgi için 0532 3145905 - 05326223980

PROGRAMIN KAZANIMLARI

🌀Sorumluluk almanın hayatını nasıl kolaylaştıracağını,
🌀Kaygılandığında sakin kalabilmeyi,
🌀Öfke patlamalarını nasıl yöneteceğini,
🌀Dikkati dağıldığında nasıl yeniden odaklayabileceğini,
🌀Zorbalıkla karşılaştığında nasıl başa çıkacağını,
🌀Başarısızlık ve hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelebileceğini,
🌀Kardeşiyle ilişkisinde nasıl duyarlı davranabileceğini keşfederler.
Oynamak ve gülmek beyin gelişimini destekler. program boyunca hikayelerle öğreniyoruz, oyun ve aktivitelerle eğleniyoruz.

14/02/2024

Mindfulness ile Kaygımı Yönetiyorum Programı
13-17 yaş grubuna yönelik 6 hafta süren online bir programdır.
Yetişkinliğie doğru adım atmaya çalışam gençlerimizin uğraşmakta olduğu en önemli zorluklar, arkadaş ilişkileri, öfke kontrolü, dikkat eksikliği, okul başarısı, sınav kaygısı gibi konulardır.
Amaç, stres ve kaygı gibi duygularla baş etmenin yöntemi gençleri bu konuda donanımlı hale getirmek, kendileriyle ilgili oluşturdukları olumsuz algı ve inançlardan kurtulmalarına destek olmaktır.
Bu programda zihni mindfulness ile eğitirken yapıcı düşünce kalıplarını koçluk metodu ile yapılandırıyoruz.

🌀 PROGRAM TARİHLERİ
22 Şubat 2024 Perşembe 18.00 -19.30
11 Mart 2024 Pazartesi 18.00 -19.30

🌀 PROGRAM SÜRESİ
6 Hafta

🌀 BİLGİ Ve KAYIT iÇİN
05323145905 -05326223980

13/02/2024

8-11 Yaş grubu çocuklar için Mindfulness ile Bilgelik Macerası Programı kayıtları devam ediyor.

PROGRAM TARİHLERİ
19 Şubat Pazartesi 17.30 - 18.00
21 Şubat Çarşamba 17.30 - 18.00
24 Şubat Cumartesi 12.00 - 13.00

KAYIT LİNKİ BIO’da

Bilgi için 0532 3145905 - 05326223980

PROGRAMIN KAZANIMLARI

🌀Sorumluluk almanın hayatını nasıl kolaylaştıracağını,
🌀Kaygılandığında sakin kalabilmeyi,
🌀Öfke patlamalarını nasıl yöneteceğini,
🌀Dikkati dağıldığında nasıl yeniden odaklayabileceğini,
🌀Zorbalıkla karşılaştığında nasıl başa çıkacağını,
🌀Başarısızlık ve hayal kırıklığının üstesinden nasıl gelebileceğini,
🌀Kardeşiyle ilişkisinde nasıl duyarlı davranabileceğini keşfederler.
Oynamak ve gülmek beyin gelişimini destekler. program boyunca hikayelerle öğreniyoruz, oyun ve aktivitelerle eğleniyoruz.

12/02/2024

8-11 Yaş grubu çocuklar için Mindfulness ile Bilgelik Macerası Programı kayıtları devam ediyor.

PROGRAM TARİHLERİ
19 Şubat Pazartesi 17.30 - 18.30
21 Şubat çarşamba 17.30 -18.30
24 Şubat Cumartesi 12.00 - 13.00

KAYIT LİNKİ BIO’da

Bilgi için 0532 3145905 - 05326223980

PROGRAMIN KAZANIMLARI

🌀Dikkati yönlendirme ve odaklama becerisinde artış
🌀Duygularına, düşüncelerine ve hissettiklerine dikkati yönlendirdiğinde kendi içselin ile bağın güçlenir. Kısaca iç dünyanı fark etme becerisinde artış.
🌀Sorgulama, düşünme, çözüm bulma ve öğrenme kapasitesinde artış.
🌀Uyku kalitesinde artış
🌀Başkaları yanında paylaşmak, dinlemek, yargılamadan hayatı keşfetmek.
Oynamak ve gülmek beyin gelişimini destekler. Program boyunca hikayelerle öğreniyoruz, oyun ve aktivitelerle bol bol gülüyoruz.

04/01/2024

Bu ayın paylaşım konusu: Ergenliğin amacı nedir?
Yeni yıl planları ve yeni yıl niyetleri hazırladınız mı?
Biz de Moreucoaching olarak 2024 için niyetler ve hedefler belirledik.
Ayın ilk haftası bitmeden ilk niyetimizi paylaşalım;
2024 yılı boyunca her ay bir konuyu derinlemesine ele alma ve her hafta o konu ile ilgili bilgilendirmeler paylaşma ve farkındalık yaratma niyetimiz var.
Bu paylaşımlara yorumlarınızla siz de davetlisiniz.
Konuya dair yaşadıklarınızı, tecrübelerinizi dinlemeye hazırız. Çözüm aradığınız yerlerde farklı bir yerden baktırmaya gönüllüyüz. Elimizden geldiğince…

Bu ayın paylaşım konusu: Ergenliğin amacı nedir?

Ergenliğe, atlatılması gereken zor bir bir geçiş dönemi olarak bakmak, ergenlikte hayatın iyi değerlendirilebilme fırsatını yokeden bir bakış açısı.

Biz ebeveynler, ergenliğe bir olgunlaşma ve geçiş dönemi olarak bakıyoruz ve bir an önce bitsin istiyoruz. Oysa bu şekilde bakmak yerine; ebeveynler ve ergenler olarak hep beraber içinde olduğumuz hayatın gerekli ve önemli bir parçası olarak görmek, bu dönemi faydalı ve iyi değerlendirme fırsatı yaratmaz mı? Çünkü yeni yeteneklerin ortaya çıktığı önemli bir gelişimsel dönem bu. Düşünsenize; yeni yetenekler hem kişi hem insanlık için çok önemli değil mi? Zorlukla geçirilen bir zaman dilimi olarak bakarsak yeni fırsat dolu olasıkları görmez, fark etmez ve yeni adımlar atmayız. Bu zamanı yaratıcı bir şekilde kullanırsak muhteşem yetişkinlere dönüşecek ergenlerimizi desteklemiş olmaz mıyız?
Bu hafta bu bakış açısını sindirmeye ne dersiniz?

“ Ergenlik kaçınılması gereken zor bir geçiş dönemi değil, içinde yeni fırsat ve olasılıkları barındıran gelişme ve büyüme dönemi.”

Zor görünen olaylara farklı bir gözle bakmak mümkün mü?
Haftaya gelişmesi gereken yeni yetenekleri, becerileri açığa çıkartmak ve zor durumları nasıl yönetebileceğimize bakmaya ne dersiniz?

30/12/2023

2024’de ektiğin bütün tohumlar çiçek açsın #2024

Address

Taşlı Çıkış Sokak No: 1/3 Setüstü
Kabatas
34427

Telephone

+902122437352

Website

http://moreu.co/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when More U Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to More U Coaching:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Kabatas?

28/05/2024

27/05/2024

13/05/2024

27/02/2024

23/02/2024

20/02/2024

20/02/2024

14/02/2024

13/02/2024

12/02/2024

04/01/2024

30/12/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share