27/08/2024
要過上好日子關鍵在於直面壞日子
在我尋尋覓覓我的渴望人生的日子裡，我心底隱約地認為渴望人生就是許多美好的片刻，能做自己喜歡的事情，一切都順順利利等等等。
但，某次被生命的功課重擊後才認知到，原來我的渴望人生，最重要的不只是為自己創造那些眼前的，未來的，更重要的是要逐一去處理面對自己長期不想面對的事情，以及人生中重要的關係。
20多年的照顧家人的時間，我有過逃避，應付，或者勉強自己面對，到後來嘗試找到自己跟家人的平衡…
當我不迴避自己心底的痛苦，不貪圖短期的舒適，雖然部分勉強了當下的自己，但回頭看，每次每次老實的面對，讓我漸漸地鬆開自以為的命運的枷鎖，我開始認知到：我的人生裡，只有我的認知與選擇，跟別人如何對待你，世界如何不公平都沒有關係。
那時開始，我開始覺察自己是否抱怨，是否真正為自己眼前的這一刻負起全部的責任。
我也練習把這些學習，化成具體的行動，服務客戶時，我們有運用一個反思的活動叫做玫瑰，花苞與刺。我把它轉化成我日常對自己的提醒，因為我的心智還是很容易貪舒適，走回老路。
為了要老老實實地過上真正舒適清涼的好日子，我每天開始與結束，會安靜跟自己相處一下，回顧今天是否有玫瑰，花苞與刺。
玫瑰：每天大大小小的深刻滿足。
花苞：期待未來發生的事情，對自己重要有意義的事情。
刺：面對各種日常或長期不想面對的事情或關係。
有機會再來寫寫，如何真實地運用，以及如何克服自己心智中的拉扯。
所以，如果有人問我，那你現在活出你的渴望人生了嗎？
我會說，是的，但我的渴望人生的定義跟過去不同了，我對於所有的發生比較能夠全然的接受與隨遇而安，在我的定義裡，渴望人生有光亮也有陰影，不再只有美好，也不再是表層我要做甚麼，更多是我的心理狀態，我是否清晰著過著有滋有味的日子，也有意識地逐步去創造每天的好日子，以及未來的好日子。
還在路上…
祝福 我們一起活得清晰美好。
也請幫助我們把這份善意，也傳遞給一個您的朋友，給出您的祝福。
